Როგორც ალკოჰოლური ზრდასრული ბავშვი

ალკოჰოლიზმის ზრდასრულთა შვილების მახასიათებლები

ბევრი მოზარდი, რომლებიც ალკოჰოლიზმის დაავადებით დაზარალებულ ოჯახებში გაიზარდა, ბევრ რამეში არასოდეს იზრდებოდა.

რა თქმა უნდა, ისინი ფიზიკურად გაიზრდებოდნენ, მაგრამ ემოციურად, ფსიქოლოგიურად და სულიერად, ბევრს ჯერ კიდევ ბავშვობიდან იწყებდნენ. ისინი არასოდეს სწავლობდნენ "ნორმალურ" აზროვნებას, გრძნობას, ან რეაგირებას.

სანამ რამე ხდება შეუფერხებლად, ისინი კარგად არიან. თუმცა, როდესაც ისინი განიცდიან კონფლიქტს, დაპირისპირებას ან კრიზისს, ისინი რეაგირებას ახდენენ უფრო ნაკლები, ვიდრე ზრდასრული მსგავსი რეაქციები, ამიტომ ტერმინი "ზრდასრული ბავშვები".

რას ნიშნავს "ზრდასრულთა შვილები"?

ალკოჰოლიზმის მსოფლიო ორგანიზაციის (WSO) ზრდასრულთა შვილების მიხედვით, ტერმინი "ზრდასრული შვილები" ეხება ალკოჰოლურ სახლებში აღზრდილი მოზარდები, რომლებიც " იდენტიფიცირებულ თვისებებს ასახავს, რომლებიც ბოროტებას ან უგულებელყოფენ".

თუმცა, 30 წელზე მეტი კვლევის შედეგად გამოვლინდა, რომ ალკოჰოლური სახლების მქონე ბავშვებისთვის დამახასიათებელი იგივე ხასიათი ან პიროვნული თვისებები ასევე გავრცელებულია იმ ბავშვებში, რომლებიც გაიზარდა სახლებში, რომლებიც სხვაგვარად იყვნენ დისფუნქციური.

• ალკოჰოლიკების მქონე ბავშვები პრობლემებთან დაკავშირებით რისკის ქვეშ იმყოფებიან

• თუ ალკოჰოლიზმის ირგვლივ გაიზარდა, ეს შეიძლება იყოს თქვენთვის

იგივე მახასიათებლები იპოვნეს მოზარდებში, რომლებიც გაიზარდა სახლებში, სადაც იყო სხვა სავალდებულო ქცევები. ალკოჰოლიზმის ბავშვებში ასევე შეინიშნება ბოროტება, სირცხვილი და მიტოვება, ასევე აღმოჩენილი ბავშვების სახლებში, სადაც იყო:

• სათამაშო
• overeating
• ქცევითი დამოკიდებულება
• ქრონიკული დაავადება
• მკაცრი ან ლეგიტიმური რელიგიური პრაქტიკა
• ზოგიერთი მიმღები ან მშვიდი სახლები
• სხვა დისფუნქციური სისტემები

ბევრი ზრდასრული ბავშვი იზრდებოდა სახლებში, სადაც ალკოჰოლი და ნარკოტიკები არ იყო წარმოდგენილი, მაგრამ ბოროტება, უგულებელყოფა ან არაჯანსაღი ქცევა იყო.

რა არის საერთო ზრდასრული ბავშვების ზოგადი მახასიათებლები?

წლების განმავლობაში, მათ, ვინც შეისწავლეს "ზრდასრული ბავშვის" ფენომენი, შედგენილ იქნა საერთო მახასიათებლების სიაში, რომელთა უმეტესობაც დისფუნქციური სახლებში გაიზარდა.

1983 წელს დოქტორმა ჯანეტ გ. ვოიტიციამ შეიმუშავა შემდეგი მახასიათებლები.

ბევრი ალკოჰოლიკის და სხვა დისფუნქციური სახლების ბავშვებს აღმოაჩენენ, რომ როდესაც ისინი მოზრდილნი გახდებიან:

• ვხვდები, რა არის ნორმალური
• პროექტს შემდეგნაირად დასჭირდა სიძნელე
• მოტყუება, როცა ეს სიმართლე გითხრათ
• გაამართლოს გარეშე წყალობა
• სიამოვნება აქვს გართობას
• ძალიან სერიოზულად მოიქცეთ
• ინტიმური ურთიერთობით გართულებულია
• შეცვალოს ცვლილებები, რომლებსაც არ აქვთ კონტროლი
• მუდმივად ეძებს დამტკიცებას და დამტკიცებას
• გრძნობენ, რომ ისინი სხვა ადამიანებისგან განსხვავდებიან
• არის სუპერ პასუხისმგებელი ან სუპერ უპასუხისმგებლო
• უკიდურესად ლოიალურია, მიუხედავად იმისა, რომ მტკიცებულებაა, რომ ერთგულება დაუმტკიცებელია
• ტენდენცია ჩაკეტილ ქმედებებში ჩაკეტვის გარეშე ალტერნატიული ქცევის ან შესაძლო შედეგების სერიოზული განხილვის გარეშე. ეს იმპულსი გამოიწვია დაბნეულობა, თვითმარქვია და მათი გარემოს კონტროლის დაკარგვა. შედეგად, ისინი გაატარებენ დიდი რაოდენობით დროის გაწმენდის სასადილო.

ეს მახასიათებლები, რა თქმა უნდა, ზოგადი ხასიათისაა და არ ვრცელდება ყველასთვის. ზოგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას და სხვები არა. და კიდევ არსებობს სხვა მახასიათებლები , რომლებიც არ არიან ამ სიაში.

სხვა სამრეცხაო სია

ალკოჰოლიკის ყველა ბავშვი არ არის დამოკიდებული იგივე გამოცდილებით. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ცხოვრობს მათი ცხოვრება დაზარალებული მიერ ბოროტად და უგულებელყოფა მათი მშობლები, სხვები აქვს საპირისპირო რეაქცია და გახდეს victimizers.

ალკოჰოლიზმის ზრდასრულთა შვილების კვლევამ WSO შეიმუშავა "სხვა სამრეცხაო სია", რომელიც ასახავს ACOA- ს წევრების მახასიათებლებს, რომლებიც კომპენსირებას ახდენენ ბავშვობის გამოცდილებასთან აგრესიული და თავდაცვითი საშუალებით.

WSO- ს სხვა საერთო სიის მიხედვით, ზრდასრულ ბავშვებს შეუძლიათ:

• გახდება უფლებამოსილება მოახდინოს სხვების დაშინების მიზნით და გამოიწვიოს მათი გაყვანა
• გახდეს მყარი თვითმმართველობის საკმარისი, disdaining დამტკიცების სხვები
• დააშინოს სხვები რისხვას და დამამცირებელ კრიტიკას
• დომინირებს სხვები და მიატოვებთ მათ და იზოლირებას
• იზიდავს ხალხს, რომელსაც შეუძლია მანიპულირება და კონტროლირება

• გახდეს უპასუხისმგებლო და თვითმმართველობის ორიენტირებული დასაფარავად ხარვეზები
• სხვები თავს დამნაშავედ გრძნობენ თავს, როდესაც ისინი თავს იკავებენ
• შეზღუდავს შეშფოთებას დაღუპული და ნემსი
• სიძულვილი, ვინც "თამაშობენ" და სთხოვს გადარჩენა
• "ფსევდო" გრძნობების დრამატული გამოხატვის მიერ ემოციების დაძლევა
• პროექტი თვითმმართველობის სიძულვილი სხვების გადატანა და დასჯა მათ
• სწრაფად წასვლა ურთიერთობები, რომ გახდეს "ძალიან ახლოს"
• უარყოფით გავლენას ახდენს ოჯახის დისფუნქცია ან რომ ადგილი ჰქონდა სახლში დისფუნქციას
• იმოქმედოს, თითქოს ისინი არ არიან ისეთი ადამიანების მსგავსად, ვინც მათზე დააყენა

ეს მახასიათებლები ხომ კარგად იცნობ?

შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში იცნობდეთ ალკოჰოლურ ან დისფუნქციონალურ სახლში იზრდებოდეს, მაგრამ შანსი, რომ თქვენ არ იცოდეთ.

ბევრმა ზრდასრულმა შვილმა სიცოცხლე გაატარა ალკოჰოლურ სახლში, მაგრამ არ იცოდა, რატომ იბრძოდა ისინი. ბევრი არ კავშირი აქვს იმაზე, თუ როგორ წამოიჭრა და პრობლემები განიცდიან სრულწლოვანებსაც, მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეეხო ყველაფერი მათზე, მათ შორის დამოკიდებულებაზე, ქცევასა და არჩევანზე.

• 8 წიგნი, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს ალკოჰოლიკის ზრდასრულ ბავშვებს

• რა არის პოტენციური ზემოქმედება მშობელთა ალკოჰოლიზმზე?

შედეგების განხილვა

არსებობს ბევრი ზრდასრული ალკოჰოლიკის მქონე ბავშვები, რომლებიც არ იციან, თუ რამდენად განიცდიან მათ გამოცდილებას, სანამ მათი ცხოვრების პრობლემა არ ხდება იმდენად დიდია, რომ ისინი დახმარებას შეეცდებიან ამ კონკრეტულ სიტუაციაში.

ერთი ზრდასრული ბავშვის ტენდენცია არის "ალკოჰოლიზმი, დაქორწინება, ან ორივე." თუ ეს ასეა, ბევრი ზრდასრული ბავშვი სერიოზულ პრობლემებს განიცდის, ან საკუთარი ნივთიერების ბოროტად ან მათი საქმიანი ან პირადი ურთიერთობით.

სწორედ მაშინ, როდესაც ისინი ცდილობენ დახმარება აღმოუჩინონ ამ პრობლემებს, რომ მათ შეუძლიათ გააცნობიერონ, რომ ალკოჰოლურ სახლში იზრდებიან გავლენა მათი გადაწყვეტილების მიღების უნარებზე, მათთან ურთიერთობებზე და მათ დამოკიდებულებას ცხოვრებაში.

დახმარების მისაღებად გადაწყვეტილების მიღება

ACA ნახვა აღწერს, თუ რამდენი ზრდასრული ბავშვი საბოლოოდ გახდა ცნობილი, თუ როგორ იზრდებოდა დაზარალებული მათი ცხოვრება და რატომ გადაწყვეტენ დახმარების მოძებნას:

ჩვენი გადაწყვეტილებები და სიცოცხლის პასუხები არ ჩანს. ჩვენი ცხოვრება უმართავი გახდა. ჩვენ ამოწურული ყველა საშუალება გვეგონა, რომ ჩვენ ბედნიერები ვიყავით. ჩვენ ხშირად დავკარგეთ ჩვენი შემოქმედება, ჩვენი მოქნილობა და იუმორის გრძნობა. იგივე არსებობის გაგრძელება აღარ იყო ვარიანტი. მიუხედავად ამისა, აღმოვაჩინეთ, რომ თითქმის შეუძლებელია მივუდგეთ აზრს, რომ შეძლონ თავი დავაფიქსირო. ამოიწურა, იმედი გვქონდა, რომ ახალი ურთიერთობა, ახალი სამუშაო, ან ნაბიჯი იქნებოდა განკურნება, მაგრამ ეს არასდროს ყოფილა.

პრობლემის ცნობიერება შეიძლება იყოს პირველი ნაბიჯი აღდგენის დასაწყისში. მიღება ან აღიარება, რომ თქვენი ცხოვრება ღრმად იყო და ღრმა ზეგავლენით, თუ როგორ და ვის მიერ აღზრდილი, შეიძლება ითქვას, რომ ახლა თავისუფალია თქვენი პრობლემების რეალურ წყაროდ, ვიდრე უბრალოდ ცდილობენ სიმპტომების გამოსწორებას.

რა არის შემდეგი ალკოჰოლიკების ზრდასრულთა შვილებისათვის?

ერთ-ერთი პირველი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, მიმართოთ თქვენს ზრდასრულ ბავშვთა პრობლემებს, იპოვონ უსაფრთხო ადგილი, სადაც შეგიძლიათ თქვათ ვინმესთან საუბარი თქვენი მდგომარეობის შესახებ. მრავალი ზრდასრული შვილი, რომელიც შეიძლება იყოს მრჩეველი, თერაპევტი ან სანდო სულიერი მრჩეველი.

სხვებისთვის ეს შეიძლება გულისხმობდეს დახმარების ჯგუფში გაწევრიანებას სხვებთან ერთად, რომლებსაც აქვთ მსგავსი გამოცდილება, როგორიცაა ალკოჰოლიკების ზრდასრულთა ბავშვები ან ალ-ანონს საოჯახო ჯგუფები .

უსაფრთხო ადგილი

გასაგებია, რომ თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი ზრდასრული ბავშვი, რომლებიც იზრუნებენ იზოლაციაში, რომ გაწევრიანების მხარდამჭერ ჯგუფში შეიძლება იყოს უკანასკნელი, რასაც ოდესმე აკეთებ. მაგრამ იმიტომ, რომ თქვენ იზოლირებას მოჰყვება, რომ სწორედ ის არის, რომ ორმხრივი მხარდაჭერის ჯგუფი ყველაზე მეტ სარგებელს მოგცემს.

ბევრი ზრდასრული ბავშვი აღმოაჩენს, რომ ერთხელ აღმოაჩენს, რომ მათი მხარდამჭერი ჯგუფი უსაფრთხო ადგილია და ისინი იწყებენ იზოლაციის დაწყებას მათი სამკურნალო იწყება. ჯგუფის ნაწილი გახლდათ, ბევრმა თქვა: "ეს უნდა გავაკეთო ამ წლის წინ!"

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის მხარდაჭერილი ჯგუფი ან მრჩეველი, რომელიც მომზადებულია ზრდასრულ-ბავშვის საკითხებზე, ემოციური სამკურნალო შეიძლება დაიწყოს, როდესაც თქვენ გადაადგილდება დაშორებით თქვენი გრძნობები და შეწყვიტოს იზოლირება, საუბარი თავისუფლად, ვინც ესმის.

სხვა ინსტრუმენტები აღდგენა

არსებობს ალკოჰოლიკების ზრდასრული ბავშვების სხვა გზები, რომლებიც მათ აღდგენას დაეხმარა. აქ არის რამოდენიმე რჩეული იარაღები:

• გაიგე მეტი, როგორც ალკოჰოლიკის ზრდასრული ბავშვების შესახებ
• პირადი საზღვრების დაყენება და განხორციელება
• დავიწყეთ პირადი ჟურნალი
• გაუქმება ადამიანები, ადგილები და ყველაფერი, რაც არაჯანსაღია
• მუშაობა 12 ნაბიჯი პროგრამა
• დაეხმარეთ სხვებს მსგავსი პრობლემებით

ჯანსაღი ცხოვრების წესის შემუშავება

არსებობს მიზეზი, რომ 12 ნაბიჯი ადაპტირებული და გამოიყენება მივმართო ყველა სახის პრობლემები ალკოჰოლიზმის რომ overeating სათამაშო სხვა ქცევის დამოკიდებულება. პროგრამა დაგეხმარებათ წარსულისგან გაწმენდის ბარგის გაწმენდაზე და მომავალში დაგეხმაროთ ბედნიერი, უფრო დადებითი ცხოვრება.

რომელი 12 ნაბიჯი პროგრამა შეუერთდება თქვენს პირად გამოცდილებას. ყველაზე პოპულარული და ხელმისაწვდომი არის:

• ალკოჰოლიზმი ანონიმური
• ალ-ანიონის საოჯახო ჯგუფები
• ალკოჰოლიკის ზრდასრულთა ბავშვები
• ნარკოტიკები ანონიმური

იმისათვის, რომ გაიგოთ უფრო მეტი, როგორც ზრდასრულ-ბავშვის ფენომენზე, არსებობს რამდენიმე წიგნი თემაზე, მათ შორის ნიუ-იორკ ტაიმსის ბესტსელერი დოქტორ ჯანეტ ვოიტიცი.

სიტყვა სიტყვა

თუ ზემოთ მოყვანილი ზრდასრული ბავშვებისთვის დამახასიათებელ მახასიათებლებს ეხება, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ხართ ცუდი ადამიანი, გონებრივად დაავადებული ან უიმედოდ დაკარგულები. როგორც ACA ნახვა ვარაუდობს, ეს შეიძლება დაეხმაროს, რათა დაათვალიეროთ თქვენი სიტუაცია, როგორც დაავადებული "დაავადება", როგორც ბავშვი, რომელიც ჯერ კიდევ გავლენას ახდენს თქვენ, როგორც ზრდასრული.

მიუხედავად იმისა, თუ სად წავიდა შენი გზა, არსებობს იმედი. შეგიძლიათ ვისწავლოთ ჯანმრთელი არჩევანი, უსაფრთხო ლიმიტები და საზღვრები, გაიზარდოს თქვენი თავმოყვარეობა, ჩამოაყალიბოთ ჯანსაღი ურთიერთობები და გაიგოთ, რომ შეგიძლიათ რეალურად ითამაშო და გაერთეთ.

დახმარება არსებობს - ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, ეძებეთ.

_{წყაროები:}

_{ალკოჰოლიზმის მსოფლიო სამსახურის ორგანიზაციის ზრდასრულთა ბავშვები. "ACA არის ..." Accessed July 2016}

_{Woititz JG "ალკოჰოლიზმის ზრდასრულთა 13 პერსონალი." მიღებულია 2016 წლის ივლისში}