გრემის ნომრები მოზარდი თვითმკვლელობისა და მცდელობის მიღმა
ამერიკულ კოლეჯთა ჯანდაცვის ასოციაციის (ACHA) მიხედვით თვითმკვლელობის მაჩვენებელი ახალგაზრდა მოზარდებში, 15-24 წლამდე, 1950 წლიდან სამჯერ გაიზარდა და თვითმკვლელობა ამჟამად სიკვდილის მეორე ყველაზე ხშირი მიზეზია კოლეჯის სტუდენტებს შორის. ეს ახალგაზრდები ხშირად სახლში და მეგობრებისგან შორს არიან. ისინი ცხოვრობენ უცნობებს, შორს არიან მათი მხარდაჭერის სისტემებიდან და ინტენსიური ზეწოლის ქვეშ მუშაობენ - სძინავთ, ჭამდნენ და სწავლობენ ნიმუშებს.
ძნელად შემუშავება უფრო სტრესული ატმოსფერო, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც დეპრესია ან სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხები შეიტანენ სურათს. აქ არის Snapshot of საშინელი სტატისტიკა კოლეჯის თვითმკვლელები და teen თვითმკვლელობის მცდელობა, ისევე, როგორც ზოგიერთი კოლეჯები ვაკეთებთ, რათა დაეხმაროს.
შოკისმომგვრელი ნომრები
2007 წლიდან 2015 წლამდე გოგონებს შორის 15-დან 19 წლამდე ასაკის თვითმკვლელობები გაორმაგდა, როდესაც ის 40 წლის განმავლობაში უმაღლეს წერტილს მიაღწია.
თვითმკვლელობის მაჩვენებელი ბიჭების ასაკის 15-დან 19 წლამდე 2007 წლიდან 2015 წლამდე 30 პროცენტით გაიზარდა.
- ორჯერ მეტი ახალგაზრდა, 20-24 წლამდე, ახალგაზრდა ქალებთან შედარებით თვითმკვლელობა. ახალგაზრდებში, 17-19 წლამდე, თანაფარდობა უფრო მეტად ჩამორჩება, თვითმკვლელობა კი ახალგაზრდა მამაკაცების რაოდენობას ხუთჯერ აღემატება.
- დამატებითი რისკ-ფაქტორები მოიცავს ტრავმული ან სტრესული ცხოვრების მოვლენებს; წინასწარი თვითმკვლელობის მცდელობა; იზოლაციის გრძნობა და მხარდაჭერა; იმპულსური საკითხები; ნივთიერების ბოროტად გამოყენება; ცუდი დაძლევა უნარები; და თვითმკვლელობის მეთოდის ხელმისაწვდომობა.
- ახალგაზრდა მამაკაცი ჩვენი დროა, ვიდრე ახალგაზრდა ქალების თვითმკვლელობა. თუმცა, იმავე ასაკობრივ ჯგუფში ქალები უფრო მეტად არიან, ვიდრე მამაკაცები თვითმკვლელობის მცდელობაში.
რა უნდა ნახოთ და პრევენცია
- გაფრთხილების ნიშნებია აკადემიური პრობლემები, დეპრესია, განწყობა, გაყვანა, უიმედობის გრძნობები, პირადი გარეგნობის უგულებელყოფა, გაზრდილი ნივთიერების გამოყენება, რისკის გაღვივება და / ან სიკვდილით შეპყრობა.
- ფაქტორები, რომლებსაც შეუძლიათ დახმარების გაწევა, Arizona State University- ში ფსიქიატრიული მრჩევლების დახმარებით: ახლო პირადი ურთიერთობები მეგობრებთან, ოჯახის წევრებთან, ფაკულტეტთან ან პერსონალთან; მდგრადობის უნარი; ჯანსაღი ჩვევები, მათ შორის ადეკვატური ძილი, დიეტა და ფიზიკური ვარჯიში; და ხელმისაწვდომი ჯანდაცვისა და საკონსულტაციო მომსახურებით.
- ყველა კოლეჯმა გააფართოვა თავისი ფსიქიკური ჯანმრთელობის კონსულტაციის სერვისები და ბოლო წლებში თვითმკვლელობა და დეპრესიის ცნობიერების პროგრამები. ეს მცდელობა მოიცავს სასწავლო საერთო საცხოვრებელში მცხოვრები თანაშემწეები - კორნელის კი გაწვრთნილი მისი dorm მზრუნველი - უნდა lookout for პრობლემური სტუდენტები. და ბევრი კამპუსი, ისინი მკვეთრად გაიზარდა სტრესი-შემცირების პროგრამები, რათა დაეხმაროს სტუდენტებს მართოს და შეამციროს სტრესი ფაქტორები სანამ ისინი გახდებიან აუტანელი.
მშობლებსა და ოჯახის წევრებს შეუძლიათ დახმარება გაუწიონ თავიანთ ბავშვებს
- იყავი ჩართული თქვენი უმაღლესი სკოლის მოსწავლეები მაქსიმალურად. დაესწრონ სპორტულ ღონისძიებებს, სპექტაკლებებსა და სხვა ღონისძიებებს. ისაუბრეთ მასწავლებლებსა და ფაკულტეტზე, თუ გაითვალისწინე, რომ მათი სკოლის მოსწავლეები განიცდიან, მათი კლასები დაეცა, ან დატოვონ კლუბები ან ორგანიზაციები კამპუსში.
- იყავი შეხება თქვენს კოლეჯში. ახალმა პირებმა განსაკუთრებით უნდა იცოდნენ, რომ ბავშვობიდან გამომდინარე ოჯახური დახმარება ჯერ კიდევ არსებობს, შორი მანძილიც კი. გამოიყენეთ რაც ნიშნავს, რომ ისინი ყველაზე კომფორტულად ლაპარაკობენ ხშირად - ტექსტის, ტელეფონით, Facebook- ის ჩათვლით ან Facetime- ში.
- თუ იგრძნობთ პრობლემას თქვენი თინეიჯერი ან კოლეჯის სტუდენტი, არ წამოეგოთ ან პანიკა. სთხოვეთ ღია კითხვებს, მოუსმინე მათ პასუხებს, ხმას მათი ხმა და გაზიარების სურვილი. კრიტიკის თავიდან ასაცილებლად, მკაცრი სიტყვები ან მოუთმენლობა.
- წაახალისეთ თქვენი თინეიჯერი ან ახალგაზრდა ზრდასრული დრო სჭირდებოდათ საკუთარ თავზე ზრუნვაზე, ეს ნიშნავს თუ არა კარგი წიგნის კითხვა, ფილმის ყურება ან ყოველდღიური მიღება. გააგზავნეთ ჯანსაღი მოვლის პაკეტები თქვენი კოლეჯის სტუდენტისთვის და დარწმუნდით, რომ თქვენი მაღალი კლასის მოსწავლეებს აქვთ საკვები და კვება.
- იზიარეთ რამდენიმე ბრძოლა, როდესაც იყო ახალგაზრდა. ამბობდა "მე იქ ყოფნა" შეიძლება იყოს განსხვავება თქვენი თინეიჯერი ან ახალგაზრდა ზრდასრული შეგრძნება, რომელიც უსმენს და უხილავს გრძნობს. მათ შეუძლიათ იმოქმედონ, როგორც არ აინტერესებთ, რას ამბობენ ან არ აინტერესებთ, მაგრამ სავარაუდოდ ისმენენ.
- მონიტორინგი მათი სოციალური მედიის საქმიანობის თუ ეს შესაბამისი თქვენთვის ამის გაკეთება. ეს ეხება ახალგაზრდა მოზარდებს, რომლებიც ნაკლებ სავარაუდოა, რომ ემოციური გავლენა იქონიონ სოციალურ მედიაში, მათ შორის, კიბერდამოკიდებულება, არაადეკვატურობის გრძნობები და იმის გამოვლენა, რომ ისინი სოციალური საქმიანობიდან გამოირიცხა. კვლევამ აჩვენა პირდაპირი კორელაცია სოციალურ მედიაში გამოყენებისა და დეპრესიის მომატებას შორის.