ძნელი წარმოსადგენია, რატომ სურს ვინმეს მოჭრას ან დააზარალებს? და მშობლებისთვის, რომლებსაც თავიანთი თინეიჯერი აღმოაჩენენ, თავს იკავებს, ეს შეიძლება იყოს დამაშინებელი.
თვითმმართველობის ზიანის შეიძლება იყოს საკმაოდ საერთო შორის მოზარდების. სწავლა თანმიმდევრულად შეაფასებს მოზარდების 15-20% თავს დაანებებს თავს. მაგრამ სასიხარულო ამბავია, შეგიძლიათ გადადგას ნაბიჯები, რათა შეამცირონ ჭრილობები თქვენი ახალგაზრდობის დასახმარებლად დაძლევა.
რატომ თინეიჯერები თავიანთ თავს იყრიან?
სხეულის დამამძიმებელი ფიზიკური აქტი ემოციური დახმარების დროებითი გრძნობაა. თინეიჯერი, რომელიც ახლა თვითონ ხსნის, ყურადღებას ამახვილებს ტრავმის მიზეზად და გრძნობს კონტროლის განცდა. გარდა ამისა, ტრავმა ავრცელებს ენდოორფინებს სისხლის ნაკადში, რაც ქმნის კეთილდღეობას.
აქედან გამომდინარე, ხაზგასმით აღინიშნება, რომ თინეიჯერი შეიძლება გააძლიეროს მისი იარაღი, რათა გაათავისუფლოს სტრესი. ან თინეიჯერი, რომელიც გაჭირვებასთან ბრძოლას ცდილობს, შესაძლოა მისი გულმკერდის გაჭრა, როგორც ფიზიკური ტკივილის გაღვივება, როგორც ემოციური ტკივილისგან განსხვავებით.
მოზარდები, რომლებიც თავს დააზარალებენ, არ არიან გიჟები და თავიანთი თვითშეგნება არ ნიშნავს, რომ ისინი თვითმკვლელები არიან. ამის ნაცვლად, ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ მათ აქვთ პრობლემები დაძლევა მათი ტკივილი ჯანსაღი წესით.
რა არის თვითნებურად?
თვითმმართველობის ზიანის აღწერს ნებისმიერი მიზანმიმართული ქმედება განკუთვნილია ფიზიკური ტკივილი. მოზარდი მამაკაცები ამ ქცევასაც ეწევიან, მაგრამ ყველაზე ხშირად ქალები, რომლებიც თავიანთ ორგანოებს აწუხებენ, რთულ გრძნობებთან თუ სიტუაციებთან ბრძოლაში ცდილობენ.
კანის დაზიანებით ან თხრილის შემცველი კანით ან სხვა მწვავე ნივთიერებები თვით დაზიანების ყველაზე გავრცელებული ფორმაა.
თვითმმართველობის ზიანის სხვა გზები მოიცავს:
- იწვის კანზე სიგარეტის, მატჩის ან მსუბუქია
- დარტყმის მკერდზე ან კიდურების
- კედლის წინააღმდეგ თავსაბურავი
- უბიძგებენ თმის ხელმძღვანელს, ან სხვა ადგილებში
- ხელახლა გახსნა ან დაჭერა ჭრილობები
- დაკბენის ან pinching კანის
როგორ დაეხმარება თინე, ვისაც თვითდასაქმება ჰქვია
თუკი ეჭვი გექნებათ, თინეიჯერი შეგნებულად დააზიანა თავს, მნიშვნელოვანია ჩარევა. ეს ნაბიჯები დაგეხმარებათ დისკუსიის დასაწყებად და იპოვოთ მისი პროფესიული დახმარება.
1. თხოვეთ უშუალო თხოვნას, თუკი ის თვითნებურად იმოქმედებს. ხშირად პირდაპირი მიდგომა არის ყველაზე ეფექტური. ცხადია, რომ თქვენი მიზანია დაეხმაროს მას, არ მოსამართლე და დასჯადი დასვით, "გააკეთე ეს ხელები თქვენს ხელზე?" ან "ხარ ხარ?
3. აღიარეთ თქვენი თირკმლის ტკივილი . თაღლითობის შეჩერება ან გადაწყვეტილების მიღება ეფექტური არ იქნება. შეამოწმეთ მისი გრძნობები და გამოთქვას შეშფოთება, რომ მან უნდა გრძნობდეს მართლაც ცუდი თუ იგი hurting თავად.
4. იდენტიფიცირება მოქმედებები თქვენს თინეიჯერებს შეუძლიათ გააკეთონ, როდესაც გრძნობენ თავს დააზარალებს. მეგობრის მოწოდება, ფეხით გასეირნება ან ხატვა მხოლოდ რამდენიმე შესაძლო აქტივობაა, რაც ხელს შეუწყობს თქვენს თინეიჯერებს გამოხატავს გრძნობებს ჯანმრთელი გზით.
5. გადადგეთ ნაბიჯები თინეიჯერების თვითშეგნების ქცევის შესაცვლელად. დაელაპარაკეთ თქვენს ბავშვის პედიატრი თერაპევტის რეფერალს. ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი შეგიძლიათ ასწავლოს თქვენს ახალგაზრდა ჯანმრთელი გზები, რათა არეგულიროს მისი ემოციები.
6. დაეხმარეთ თქვენს თინეიჯერს ხალხის სიის შესაქმნელად .
სანდო მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან საუბარი შეიძლება დაეხმაროს მას სტრესთან გამკლავებაში და შეამციროს საკუთარი თავის დაზიანება.
7. მოითმინე შენი თინეიჯერი . თვითმმართველობის მავნე ქცევის დროა განავითაროს და დრო სჭირდება შეცვალოს. საბოლოო ჯამში, თინეიჯერებს არჩევანის გაკეთების საშუალებას მისცემენ.
ადრეული იდენტიფიკაციით, მისი ოჯახის მხარდაჭერა და პროფესიული დახმარება, მას შეუძლია წარმატებით შეაჩეროს თვითდაზიანება.
წყაროები:
მარტინ ჯ, ბიუროს JF, იურკოვსკი კ, ფურნიეს TR, ლაფანტინის MF, Cloutier P. არაობიექტური თვითმკვლელობის რისკის ფაქტორები: მომატებული მოპყრობის, არასასურველი ოჯახის ცხოვრებისეული გამოცდილებისა და მშობლის-შვილის მიმართ დაკავშირებული რისკების გათვალისწინებით. ჟურნალი მოზარდობის 2016; 49: 170-180.
PL Plener, TS შუმახერი, LM Munz, RC Groschwitz. არა-სუიციდური თვითმმართველობის დაზიანება და თვითნებურად განზრახული თვითმმართველობის ზიანის ხანგრძლივობა: ლიტერატურის სისტემური მიმოხილვა. სასაზღვრო პიროვნების განუკითხაობა და გრძნობები დიზგულაცია , 2 (2015), გვ. 2.