"დიდი სამუშაო და მიიღეთ პრიზი!" ხმის ნაცნობი? ქცევითი მენეჯმენტის ეს მიდგომა გამოიყენება ყველგან, მოზრდილებისა და ბავშვებისთვის - სახლში ან სკოლაში, სამუშაო ადგილას ან სავარჯიშოში. როდესაც იგი გამოიყენება მუდმივად და სტრუქტურირებული ბავშვებისთვის სპეციალური საჭიროებების მქონე, მას ხშირად ეწოდება "ქცევის მართვა".
ქცევა მართვა მართლაც ისეთივე მარტივია, როგორც ეს ჟღერს:
- იდენტიფიცირება პრობლემა ქცევები, რომლებიც უნდა შეიცვალოს
- კარგი ქცევისთვის მიღებული ჯილდოების დადგენა
- გეგმავს გეგმა
დროის უმეტესობა, ქცევის მართვის სისტემები შექმნილია სპეციალისტების მიერ სკოლის გარემოში. იდეალურია, რომ ისინი სახლში არიან, ისე, რომ ბავშვები სხვადასხვა სიტუაციებში იგივე შეტყობინებები მიიღებენ.
1. იდენტიფიცირება სამიზნე ქცევები
პირველი ნაბიჯი არის ქცევის იდენტიფიცირებისა და ქცევების იდენტიფიცირება და შემცირება. აშკარად განსაზღვრული სამიზნე ქცევები მუშაობენ საუკეთესო. იდეალურია, ქცევა უნდა იყოს კონკრეტული, გაზომვადი და ადვილად იდენტიფიცირება. მაგალითად:
კარგია: "ამაღლება შენი ხელი ვიდრე პასუხზე პასუხი მათემატიკის კლასში დღეს".
ცუდი: "შეწყვიტეთ დაბინდვა."
2. ეფექტური დაჯილდოების იდენტიფიცირება
ჯილდოები უნდა იყოს მოტივაცია ეფექტური. მნიშვნელოვანია იდენტიფიცირება, თუ რა არის ბავშვი სინამდვილეში, ითხოვს ან დაკვირვების გზით. ხშირად, ჯილდოს შეუძლია მიიღოს შესაძლებლობა შესაძლებლობა გააკეთოს რაღაც სასურველია - დგას ხელმძღვანელი ხაზი, გააკეთოს განცხადებები მეტი დინამიკი და ა.შ.
- მაგრამ ეს შეიძლება იყოს რაღაც კონკრეტული, როგორიცაა სათამაშო ან ბმულების. ხანდაზმული ბავშვებისათვის ეს შეიძლება იყოს სასარგებლო, რომ განახორციელოს ძეგლი სისტემა: ბავშვი სტიმულს ატარებს ყოველ მშვენიერ ქცევას. როდესაც გარკვეული რაოდენობის სტიკერები მიიღება ჯილდო ხორციელდება.
წარსულში, შედეგები ასევე იყო ქცევის მართვის პროგრამების ნაწილი, მაგრამ ზოგადად, ჯილდო / არა ჯილდო პროგრამა სასურველია.
თუ შედეგების განხორციელება მოხდა, ისინი ყურადღებით უნდა იყვნენ შერჩეული ბავშვისთვის დისკრიმინაციულად უფრო პრობლემების შექმნის გარეშე, ვიდრე ისინი გადაწყვეტენ. მაგალითად, ჰიპერაქტიური შვილიდან გამოსვლისას შეიძლება სერიოზული პრობლემები შეიქმნას; ბავშვის ყოფნის შემდეგ სკოლაში შეიძლება რეალურად იგრძნონ ჯილდო ზოგიერთ შემთხვევაში.
3. გეგმის განხორციელება
ქცევის მოდიფიცირების გეგმის წარმატების მისაღწევად, იგი უნდა იყოს თანმიმდევრულად აღსრულებული. ჯილდოები და შედეგები უნდა მიენიჭოთ რაც შეიძლება მალე სამიზნე ქცევა. ნეგატიურ ქცევებს დაუყოვნებლივ უნდა მიიღონ შედეგები (თუ შედეგების ნაწილია გეგმის ნაწილი). ხშირი მონიტორინგი და გამოხმაურება ასევე სასარგებლოა, როგორც გეგმის განხორციელებისას, როგორიცაა სკოლა / სამუშაო და სახლი.
ქცევითი ინტერვენციები მოზრდილებისათვის
მოზარდები ასევე სარგებლობენ ჯილდოს სისტემაში. ადვილია ADHD- ის უარყოფითი ასპექტებით. წახალისება, ფოკუსირება დადებითი და დაჯილდოება საკუთარ თავს წარმატებებს ყველა მნიშვნელოვანი სტრატეგია.
გამოიყენეთ სიები, რომ შეინარჩუნოთ ყურადღება და ყურადღება. შეამოწმეთ თითოეული პუნქტი, როგორც დაასრულებთ ამოცანას. შექმენით ფერადი კოდირების სისტემა, რომელიც დაგეხმარებათ ორგანიზება. გამოიყენეთ ყოველდღიური გრაფიკი ან დამგეგმავი, გამოიყენოთ Post- ის ან მშრალი წაშლის დაფა შეხსენებისთვის.
მიუხედავად ასაკისა, ადამიანები ADHD- ს შეუძლია ისარგებლოს რეგულარული დაგეგმილი შესვენებით, ხშირი კავშირი, მცირე რაოდენობის გაზრდილი სამუშაოები, შეამციროს clutter და distractions, გაზრდილი დრო, რათა დასრულდეს მუშაობა და დაეხმარება ორგანიზება ამოცანები . ეს არის ყველა საშუალება, რომ შენს გარემოზე გავლენა მოახდინოს, რაც თავისთავად წარმატებისთვის საუკეთესო საშუალებას მოგცემთ.