გენეტიკური და გარემოს ბიპოლარული დარღვევები
კიდევ ერთი ადამიანი ბიპოლარული აშლილობის კიდევ ერთ ადამიანს ავითარებს. მეცნიერებმა იციან, რომ ბიპოლარული აშლილობის განვითარება გულისხმობს ადამიანის გენების და მათ გარემოს შორის კომპლექსურ ურთიერთქმედებას.
მოდით შეისწავლონ ბიპოლარული აშლილობის ტრიგერები ცოტა მეტი. ამ გზით შეგიძლიათ მიიღოთ აქტიური როლი თქვენი ავადმყოფობის კონტროლისთვის.
შენი დნმ ბიპოლარული აშლილობის გამომწვევი მიზეზით
ბიპოლარული აშლილობის განვითარებაში გენეტიკის დიდი ნაწილი თამაშობს. სინამდვილეში, ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაციის თანახმად, ბიპოლარული აშლილობის მქონე 80-90% ადამიანებს აქვთ დეპრესია ან ბიპოლარული აშლილობა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ აკონტროლებენ გენეტიკურ სახეობას, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ გენები არ ამბობენ მთელი ამბავი. ეს არის interplay შორის გენები და ადამიანის გარემო, რომ მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ დაწყებული ბიპოლარული აშლილობა და მომავალი ეპიზოდები.
ბიპოლარული დაავადების დეპრესიული ეპიზოდების ეკოლოგიური იწვევს
ბიპოლარული დეპრესია შეიძლება და ხშირია სპონტანურად, გენეტიკური და ბიოლოგიური ფაქტორების წყალობით. მაგრამ ბიპოლარული დეპრესიული ეპიზოდი ასევე შეიძლება განისაზღვროს სტრესულმა მოვლენამ ან გარემოებამ.
მაგალითად, ადამიანი, რომელიც ადრე არ ყოფილა დეპრესიის შედეგად, შესაძლოა დეპრესიაში მოხდეს ოჯახის წევრების გარდაცვალების, სამუშაოს დაკარგვის, განქორწინების და ა.შ.
როგორ სტრესი იწვევს ბიპოლარული ეპიზოდი სრულად არ არის გაგებული. მაგრამ მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ სტრესის ჰორმონის კორტიზოლი როლს ასრულებს. სტრესი ზრდის კორტიზოლის დონეს სხეულში, რაც იწვევს ცვლილებებს თავის ტვინის ფუნქციებს და კომუნიკაციას. სინამდვილეში, ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ დეპრესია ან ბიპოლარული აშლილობა, კორტიზოლის დონე შეიძლება მაღალი იყოს, თუნდაც სტრესი არ არის წარმოდგენილი.
მიუხედავად იმისა, რომ სტრესი დიდი შედეგია, ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანმა შეიძლება ასევე მოიძიოს, რომ პატარა რამ შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესიული ეპიზოდები. კითხულობს წიგნს, რომელიც გაწუხებთ, ვისაუბრებთ ვინმეს დეპრესიაში, ცუდად კლასში ქაღალდზე ფიქრობთ, რომ დარწმუნებული იყო, რომ მიიღო ან ცივიც კი შეეძლო დეპრესიული ეპიზოდი.
ბიპოლარული დეპრესიული ეპიზოდის ტრიგერების სხვა მაგალითებია:
- ძილის აღკვეთა ან ჩაშლა
- ფიზიკური დაზიანება ან ავადმყოფობა
- მენსტრუაცია
- ვარჯიშის ნაკლებობა
- მოგზაურობა
ბიპოლარული აშლილობის მანიაკალურ ეპიზოდების ეკოლოგიური იწვევს
მიუხედავად იმისა, რომ მანიაკალური და დეპრესიული ეპიზოდების ტრიგერები შეიძლება იყოს იგივე, არსებობს გარკვეული, რომლებიც სპეციფიკურია მანიაკალურ ან ჰიპომური ეპიზოდებით. 2012 წლის კვლევის ანგარიშში ჟურნალი ეფექტურ დარღვევები , უნიკალური იწვევს მანიაკალურ ან ჰიპომური ეპიზოდები მოიცავს:
- შეყვარება
- რეკრეაციული სტიმულანტია
- დაწყებული შემოქმედებითი პროექტი
- გვიან ღამით partying
- დასვენება
- ხმამაღალი მუსიკა
გარდა ამისა, შემდგომი პერიოდი და ანტიდეპრესანტის გამოყენება, როგორც SSRI , შეიძლება გამოიწვიოს მანიაკალური ან ჰიპომური ეპიზოდი.
რას ნიშნავს ეს ჩემთვის?
გააზრება რა იწვევს თქვენი ბიპოლარული ეპიზოდები მოგცემთ გარკვეულ კონტროლს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და საშუალებას მოგცემთ თვითონ მართოთ.
სცადეთ ფიქრი, თუ რა დააჩქარა წარსული დეპრესიული ან მანიაკალური ეპიზოდები.
ალტერნატიულად, შეინახეთ ჟურნალი, რომ გადავიდეს პოტენციური ნიშნების წინ. ამის შემდეგ განიხილეთ ეს ტრიგერები თქვენს ექიმთან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გეგმის შემუშავება სამომავლო გეგმების თავიდან ასაცილებლად ან მათთან ბრძოლაში.
წყაროები:
ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. (2015). რა არის ბიპოლარული დარღვევები?
ბერნსტაინი, დ.ა., კლარკი-სტიუარტი, ა., პენერი, LA, როი, ეჯ და ვიკენსი, CD (2000). ფსიქოლოგია (მე -5 გამოცემა). ბოსტონი, მაგ: ჰუტონ მიფლინი კომპანია.
დურანტი, VM & ბარლოუ, DH (2000). არანორმალური ფსიქოლოგია: შესავალი . სკარბორო, ონტარიო: Wadsworth.
McGuffin, P., და სხვები. ბიპოლარული ეფექტურ არეულობის მემკვიდრეობა და გენეტიკური ურთიერთობები ერთპოლარული დეპრესიით. Arch Gen ფსიქიატრია . 2003 მაისი; 60 (5): 497-502.
Proudfoot J et al. ტკივილი მანია და დეპრესია ბიპოლარული აშლილობით მოზარდებში. J გავლენა Disord. 2012 წლის 20 დეკემბერი; 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, პარკერი გ. მანიაკალური / ჰიპლონური ეპიზოდების პრეპიპები ბიპოლარული აშლილობის კონტექსტში: მიმოხილვა. J გავლენა Disord. 2011 ოქტ; 133 (3): 381-7.