პოლიტოფობია, ანუ შიშის პოლიტიკა, არის დაჭერა-ყველა ტერმინი, რომელიც მოიცავს ფართო სპექტრი ინდივიდუალური შიში. ზოგიერთი ადამიანი პოლიტიკურ პროცესს ეშინია, პოლიტიკოსების სხვებს. ზოგიერთი უბედურება ხვდება კენჭისყრის ადგილას და კენჭისყრაში მონაწილეობს, ხოლო სხვები კი ეშინიათ არჩეული თანამდებობის პირების არჩევის პასუხისმგებლობას. იმის გამო, რომ არსებობს ამდენი ვარიაციები პოლიტიკოფობიაში, შიში ძალიან ინდივიდუალურია.
რა ეშინია ერთ ადამიანს ეშინია, რომ ვინმესთვის სრულიად უვნებელია. აი რამდენიმე მაგალითი.
პოლიტიკური პროცესის შიში
საარჩევნო სეზონი ზოგადად არის სავსე მყუდრო, მკაფიო რეკლამები და რთული დებატები. თუ კონფლიქტთან არასასიამოვნო ხარ, თქვენ შეიძლება ცდუნება, რომ ტელევიზორთან დამალა სურვილისამებრ, წინასაარჩევნოდ წინა თვეებში.
პოლიტიკოსთა შიში
იურისტებისა და მეორადი ავტომწარმოებლების მსგავსად, პოლიტიკოსებს აქვთ რეპუტაცია, რომლითაც მოხუცებითა და დაუცველობაა. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი აქტიურად უყვართ პოლიტიკოსები, მათი რეალური შიში გარკვეულწილად უფრო უჩვეულოა. თუმცა, რა უფრო საერთოა, კონკრეტული პოლიტიკოსის შიშია .
საარჩევნო სეზონის დროს, როგორც ჩანს, მთელი ქვეყანა იღებს მხარეებს. მსხვილი კორპორაციები ინდივიდუალური რელიგიური ლიდერებისგან, პოლიტიკოსები ცდილობენ გამოაცხადონ, რომ ისინი გრძნობენ, რომ არჩევნებში მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ. მაგრამ თითქმის უცვლელად, ერთი კანდიდატის დამტკიცება ნიშნავს მის ოპონენტებთან საუბარს.
როდესაც ეს შეტყობინება სანდო წყაროდან მოდის, ადვილია გულში. თქვენ შეიძლება დაიწყოს შიშისმოყვარე პოლიტიკოსი, რომელიც კენჭისყრაზე კენჭს წინ უსწრებს და ვიქნებით ვინმე, ვისთანაც თქვენი პასტორი, ახლო მეგობარი ან ბოსი სიძულვილის გზავნილია.
ხმის მიცემის შიში
კენჭისყრის ადგილები შეიძლება იყოს დაშინება, განსაკუთრებით სოციალურ ფობიასთან, აგორფობიასთან ან კლაუსტროფობიასთან.
მიუხედავად იმისა, რომ რაიონების უმრავლესობას ახლა კენჭისყრის დროს კამპანიის პრევენცია აქვს, ორივე მხარის მხარდამჭერები ხშირად ხაზს უსმენენ უკანასკნელ წუთიან ტალღას, რათა დაარწმუნონ ამომრჩევლები კონკრეტული კანდიდატის არჩევისთვის. მას შეუძლია იგრძნოს ისეთი რამე, როგორიც წინასაარჩევნო კამპანიის დროს, როგორც კამპანიის ხმაურიანი ლოზუნგი და ლიტერატურის გავრცელება.
კენჭისყრის ადგილის შიგნით უნდა გაიაროთ მთელი რიგი ნაბიჯები თქვენი ხმის მიცემის იდენტიფიკაციის წარმოდგენიდან. გამოკითხვა მუშები მზადაა დაამოწმონ ნიმუში ბიულეტენები და უზრუნველყონ პროცესის გაგება. მათთვის, ვინც განიცდის გარკვეულ სოციალურ ფობიას ან აგორფობიას , ეს ურთიერთქმედება შეიძლება იგრძნოს აგონიზება.
არჩეული თანამდებობის პირების არჩევის შიში
მიუხედავად იმისა, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს მხოლოდ ერთი ხმის უფლება, ხმის მიცემა შეუძლია კრიტიკული განსხვავება არჩევნების საბოლოო შედეგში. თუ არ ხართ დარწმუნებული, თუ სად იყავი საკითხებზე, გაურკვეველი კანდიდატებიდან ან გაურკვეველია, თუ როგორ შეავსოთ საარჩევნო ბიულეტენი, შეიძლება შეგეშინდეთ სწორი არჩევანის გაკეთება. პასუხისმგებლობის შიში ძლევამოსილია და ზოგიერთი ადამიანი განზრახ უარყოფით შედეგებს უარყოფითად აყენებს.
შედეგები შიში
ზოგიერთი ადამიანი ხმას არ აძლევს კენჭისყრას, მაგრამ შიშობს იმ მიმართულებით, რომლითაც ქვეყანა ხელმძღვანელობს.
ეს, როგორც ჩანს, განსაკუთრებით მართალია, როდესაც არჩევნები მოხდება ომის პერიოდში, ეკონომიკური გაურკვევლობის ან სხვა ნეგატიურობის დროს. კამპანია დაპირებები, თავდასხმების რეკლამები და მავნე ზეგავლენა მოახდინოს ეფექტი, თითოეულ მხარეს ცდილობს უიმედოდ დაარწმუნოს ამომრჩეველი, რომ "ცუდი რამ" მოხდება, თუ მეორე მხარე არჩეულია.
საპრეზიდენტო არჩევნების დროს ხშირად ნახსენებია ძალაუფლების ბალანსი. კანონმდებლობა უნდა გაიაროს სახლისა და სენატის წინაშე პრეზიდენტის მიერ ხელმოწერით. ორი ან სამივე ფილიალის კონტროლი საშუალებას მისცემს პოლიტიკურ პარტიას თავისი დღის წესრიგის გასაკეთებლად, ბუნებრივია, ორივე ძირითადი პარტია მაქსიმალურად შეძლებს კონტროლს.
მაგრამ ეს ბრძოლა კონტროლის საშუალებას იძლევა, ვინც მხარს უჭერს "კარგავს" მხარეს იმისთვის, რომ განვითარდეს ძლიერი შიში მომავლისთვის.
თვითდახმარების სტრატეგიები
პრაქტიკულად შეუძლებელი იქნება საარჩევნო სეზონის გაქცევა. უმრავლესობის არჩევნები, განსაკუთრებით საპრეზიდენტო არჩევნები, ჩვენი საზოგადოების ქსოვილშია ნაქსოვი. საარჩევნო განხილვა ყველგან, წყლის ჩამოსვლისგან ოფისში 24 საათიან საინფორმაციო ქსელებზე.
თუ პოლიტიკოფობია ხელს უშლის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას, შეიძლება მოითმინოთ თერაპევტისთვის . ცოტა პრაქტიკით, შესაძლებელია ეფექტის შესამცირებლად. სცადეთ ეს უბრალო ხრიკი, როდესაც გრძნობთ, რომ შიში განიცდის პოლიტიკის შიშს.
- იცოდე, როდის უნდა წავიდეს დაშორებით პოლიტიკური დისკუსია.
- მონიტორინგი ადრეული caucuses და შემდეგ გამორთეთ ტელევიზია.
- წადით სასეირნოდ ან წავიდეთ ველოსიპედით.
- ზარის მეგობარს, რომელიც არ არის პოლიტიკურად მოაზროვნე და უხელმძღვანელებს სადილად.
და მახსოვს: ეს არის კარგი, რომ მოვისმინოთ დებატები ახლა და შემდეგ. ინახება ინფორმირება ჯანსაღი, მაგრამ საშუალებას აძლევს თავს ლღობას შევიდა შეპყრობილი არ არის.
წყარო:
ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. (1994). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე -4 ედ.) . ვაშინგტონი, ავტორი: ავტორი.