ტერმინი კომპენსაცია ეხება თავდაცვის მექანიზმის ტიპებს, რომელშიც ადამიანები გადადიან ერთ ადგილას, რათა დააფინანსონ სხვა სახის ჩავარდნები. მაგალითად, ღარიბ ოჯახებში მცხოვრები ადამიანები თავიანთი ენერგიებისკენ მიმართავენ ზემოთ და მის ფარგლებს გარეთ იმას, რაც საჭიროა სამუშაოზე. ეს ფსიქოლოგიური სტრატეგია საშუალებას აძლევს ხალხს შეცვალოს არაადეკვაციები, იმედგაცრუებები, ხაზს უსვამს ან მოუწოდებს ენერგეტიკის დახვეწას, რათა აღაფრთოვანოთ ან სხვა სფეროებში მიღწევა.
კომპენსაცია ყოველდღიურ ცხოვრებაში
ტერმინი ხშირად გამოიყენება ყოველდღიურ ენაზე. "ის / ის, ალბათ, მხოლოდ რაღაცას ხსნის", არის ფრაზა ხშირად გამოიყენა ხალხის მიერ იმისთვის, რომ ადამიანს მიაჩნია, რომ ადამიანი მათ სიცოცხლეს სხვა ასპექტების შესახებ დაუსაბუთებლად მალავს.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს კომპენსაცია შეიძლება შეგნებულად მოხდეს. თუ იცით, რომ თქვენ გაქვთ ცუდი საჯარო მოლაპარაკე უნარი, შეიძლება შეეცადოთ კომპენსაცია თქვენს წერილობითი კომუნიკაციების ნაწარმოებზე მუშაობით. ამით თქვენ ყურადღებას მიაპყრობთ იმ სფეროს, სადაც გაცილებით ძლიერია და მინიმუმამდეა მინიმუმამდე მყოფი ტერიტორია, სადაც სუსტი ხარ. სხვა შემთხვევებში შეიძლება კომპენსაცია გაუთვალისწინებელი აღმოჩნდეს. შეიძლება არც კი გაითვალისწინოთ თქვენი ფარული გრძნობები არაადეკვატურობა, რომელიც გამოიწვევს თქვენს კომპენსაციას სხვა სფეროებში.
კომპენსაციის მაგალითები
კომპენსაცია შეიძლება რამდენიმე განსხვავებულ გზას გამოავლინოს. Overcompensation ხდება, როდესაც ადამიანი overachieve ერთ სფეროში შეადგინოს ხარვეზების სხვა ასპექტს ცხოვრებაში.
მეორე მხრივ, შეიძლება მოხდეს, როდესაც ადამიანები ასეთ ხარვეზებს გაუმკლავდებიან სხვების მიერ ზედმეტად დამოკიდებულნი.
მაგალითად:
- ახალგაზრდა მამაკაცი გრძნობს, რომ არის ცუდი სპორტსმენი და არასდროს აიღებს გუნდებს მის ფიზიკურ განათლებაში. მან გადააჭარბებს სხვა სასკოლო საქმიანობას, მათ შორის დრამატული კლუბისა და სკოლის გაზეთი.
- მოსწავლე მოსწავლეებს კლასების კლასებში დაქვემდებარებაში დაქვემდებარებაში გრძნობს და აკმაყოფილებს მასწავლებლისა და თანატოლების დახმარებას.
- ვგრძნობ ცუდი არ არის კარგი საზ და overcompensating მიერ უკიდურესად Tidy, ორგანიზებული სამზარეულო.
- თამბაქოს ჯანმრთელობის ცუდი ჯანმრთელობის ჩარჩოს კომპენსირება ჯანსაღი კვებისა და ყოველდღიური მუშაობისთვის.
კომპენსაციის დადებითი და უარყოფითი მხარეები
კომპენსაციას შეიძლება ჰქონდეს ძლიერი ეფექტი ქცევის და ჯანმრთელობის გადაწყვეტილებებზე. მიუხედავად იმისა, რომ კომპენსაცია ხშირად უარყოფით შუქზეა ასახული, შეიძლება ზოგიერთ შემთხვევაში დადებითი ეფექტი ჰქონდეს. ფსიქოლოგი ალფრედ ადლერი ვარაუდობს, როდესაც ადამიანები განიცდიან არასრულფასოვნების გრძნობებს, ავტომატურად განიცდიან კომპენსაციურ საჭიროებას უპირატესობის მისაღწევად. შედეგად, ადამიანები თავიანთ სისუსტეებს დაძლევენ და მიზნებს მიაღწევენ.
მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ ახალგაზრდა ბიჭი განიცდის არასრულფასოვნების გრძნობებს, რადგან მას არ შეუძლია ისეთი კალათები, როგორც მისი კალათბურთელები აკეთებენ, როდესაც ისინი კალათბურთის თამაშობენ. ამ გრძნობების არასაკმარისობის გამო, ის უბიძგებს თავის სისუსტის დაძლევას. მან ხელი მოაწერეს კალათბურთის პრაქტიკას და იწყებს სწავლის დაწყებას ყოველ დღე სკოლაში. საბოლოო ჯამში, ის ბევრად უკეთესი კალათბურთელი ხდება, ვიდრე ბევრი მისი მეგობარი.
წარმოიდგინეთ, რომ ახლა ზუბამას კლასში დავიწყე. თავდაპირველად, თქვენ შეიძლება გრძნობთ თქვენი ელემენტისაგან და თუნდაც ცოტა თაგვი, რადგან ყველას სხვანაირი გამოცდილი და გამოცდილია. იმის გამო, რომ ამ თავდაპირველი გრძნობების inferiority, თქვენ შეიძლება დასრულდეს up devoting დამატებითი დრო და ყურადღება თქვენი ახალი კლასის და კიდევ დაიწყოს პრაქტიკოსი მუშაობა ერთად DVD დისკები. იმის გამო, რომ თქვენი თავდაპირველი სურვილი გადალახოს თქვენი გრძნობების არასრულფასოვნება, თქვენ შეძლებთ ახალი უნარ-ჩვევების ჩამოყალიბებას და ვარჯიშის რუტინულ სიტუაციას, რომლითაც თქვენ ნამდვილად იგრძნობთ.
თუმცა, კომპენსაციამ ასევე შეიძლება ხელი შეუშალოს ხალხს ახალი მცდელობისგან ან ნაკლოვანებების მოგვარების მცდელობა.
მაგალითად, წარმოვიდგინოთ, რომ ახალგაზრდა კოლეჯის სტუდენტი განიცდის გრძნობებს ან არასრულფასოვნებას, რადგან მას ცოტა ახლო მეგობარი ჰყავს. ყველგან ის მიდის, ხედავს თავის თანატოლებს, რომელთა მეგობრებიც მეგობრებთან ერთად საუბრობენ. მან ამ კომპენსაციას კომპენსირება უთხრა თავის თავს: "მე არ მყავს ბევრი ახლო მეგობარი, მაგრამ კარგი კლასები მაქვს!" ნაცვლად იმისა, რომ სოციალურ კავშირებს ეძებოს, ის საკუთარ თავშესაფარში ჩააგდებს და ცოტა ხანს იჯარებს, ანუ სოციალური მოვლენების დასასრულებლად. ამ შემთხვევაში კომპენსაცია ფაქტობრივად შეუძლებელი იყო მისი არასრულფასოვნების გრძნობების დაძლევისგან.
ადამიანები, რომლებიც არიან ნარცისტური შეიძლება overcompensate როდესაც ისინი განიცდიან დაბალი თვითშეფასება და ეჭვიანობა მიერ ეძებს out ძალა და ყურადღება.
ასევე ცნობილია, როგორც: Overcompensating