ეს არ არის სასარგებლო და შესაძლოა სინამდვილეში იყოს მავნე
ადამიანების უმრავლესობა, ვინც იცნობს და უყვართ ადამიანი, რომელიც ებრძვის ან ანორექსიის ნერვოს ან ბულიმიას ნერვოსგან გამოსწორებას, მინდა ვთქვა სასარგებლო და დამხმარე რამ. თუმცა, ხანდახან ყველაზე კარგად მომგებიანი ადამიანი შეიძლება ითქვას, რაც არ არის მხოლოდ წარუმატებელი, მაგრამ რეალურად შეიძლება გამოიწვიოს ჭამა აშლილობა. როგორც ფიქრობთ იმაზე, თუ რას ფიქრობთ თქვენი საყვარელი ადამიანი, განიხილეთ ეს წინადადებები, რომ დაიწყოთ ფიქრი იმის შესახებ, თუ რა არ უნდა თქვათ.
"რატომ არ შეჭამთ?"
ჭარბი დარღვევები დაავადდებიან. ისინი ასევე სერიოზულ ფსიქიკურ ავადმყოფობებს წარმოადგენენ .იდეა, რომ ვიღაცას არ შეეძლება შეემსუბუქებინა მათი ორგანოები საკმარისად საკვებით, როგორც ჩანს, ალოგიკურია და ბევრ ადამიანს გაგება. ეს არის დამაბნეველი, როდესაც თქვენი საყვარელი არ ჭამა. "რატომ არ შეჭამთ?" ბევრ ადამიანს ჭამდა დარღვევები, რომლებიც ბევრად უფრო ინტელექტუალური და კომპეტენტურია მათი ცხოვრების ყველა სხვა სფეროში, რის შედეგადაც ადამიანები ფიქრობენ, რომ ლოგიკური არგუმენტი შეიძლება "გაასწორონ". თუმცა, არსებობს კომპლექსური ბიოლოგიური, გენეტიკური და სოციალურ-კულტურული საკითხები პიესა, რომლითაც ადამიანს არ შეუძლია შესაბამისი თანხა. ანორექსია ნერვოს მქონე ადამიანები ჭამდნენ და ითხოვენ, რატომ არ ჭამენ უბრალოდ არ არის სასარგებლო. მას ასევე შეუძლია შეურაცხყოფა და სირცხვილი გამოიწვიოს.
"რატომ არ წყვეტს?
იმ შემთხვევაში, თუ ანორექსია ან ბულიმიის მქონე ადამიანი, თვითგამორკვეული ღებინით ებრძვის, სავარაუდოდ შეჩერდება.
კითხვაზე, რატომ არ შეწყვეტენ მხოლოდ ემსახურება სირცხვილის გაზრდას და დანაშაულს, რომ სავარაუდოდ უკვე განიცდიან. სამწუხაროდ, სირცხვილი და დანაშაული (და სხვა უარყოფითი ან რთული ემოციები) შეიძლება გამოიწვიოს მომავალი ბინგებისა და გაწმენდის ეპიზოდებისთვის .
"შენ დიდი / ჯანმრთელი / უკეთესია, ვიდრე ოდესმე!"
ეს, როგორც ჩანს, უნდა იყოს რაღაც, რაც სასარგებლო იქნება.
თუმცა, პაციენტები ერთხელ და დრო კიდევ ერთხელ აცხადებენ, რომ ეს წარმოუდგენლად გამოიწვია კომენტარი. სამწუხაროდ, კვების დარღვევები შეიძლება შეიცვალოს ისე, რომ ადამიანი აღიქვამს სხვადასხვა სიტყვებს. იმის გამო, რომ ანორექსია (ან ბუმიმია) შეიძლება საჭირო გახდეს წონის მომატება, როგორც კვების ნაწილი , კვების დარღვევა გამოიწვევს ნებისმიერ კომენტარს, რომელიც არ იძლევა ცვლილებების შეგრძნებას, რათა დადგინდეს წონის მომატება. ამდენად, ჭამა განუკითხაობა გონება, ჯანსაღი ნიშნავს ცხიმი.
"როგორ დაკარგეთ ასე წონა? რა დიეტა ხარ?"
ჩვენი საზოგადოება ხელს უწყობს წონის დაკარგვას და ხალხი მუდმივად გვინდა იცოდეს ახალი და საუკეთესო საშუალება წონის დასაკარგავად. თუმცა, თუ ადამიანი ჭამა არეულობის დაკარგვა წონაში და იღებს დადებითი გამოხმაურება სხვა ადამიანების წონის დაკარგვა, ეს შეიძლება ხელი შეუწყოს უწესრიგო ჭამა ქცევები . უმჯობესია კომენტარზე საერთოდ არ გამოეხმაუროთ. ფოკუსირება სხვა საკითხებზე, როგორიცაა თქვენი ყოფნა იმდენად ბედნიერი, რომ ნახოთ პირი ან პირი მყოფი კარგი განწყობა. ალტერნატიულად, სთხოვეთ პირის სხვა სახის გარეგნული თვისებების შესახებ.
"თქვენ არაჯანსაღი / ავადმყოფი ხარ"
ეს შეიძლება ჩანდეს, როგორც შეშფოთების სიტყვები, მაგრამ საჭმლის მოტეხილობა გულისხმობს არახელსაყრელი თხელით. და თხელი არის საჭმლის არეულობის მიზანი. ზოგადად, კარგი პოლიტიკაა, რათა თავიდან იქნას აცილებული პირის ზომა, ფორმა ან წონა.
"მე სიამოვნებით ვახშამი სადილი / სადილი / საუზმე".
მოერიდეთ კომენტარს იმის შესახებ, თუ რა საჭმლის მქონე ადამიანს ჭამდა, თუ ის არ არის მკურნალობის გეგმის ნაწილი, როგორიც არის საოჯახო ტიპის მკურნალობა (მუდსლი) . ადამიანები ანორექსია და ბულიმიას ხშირად სჯერათ, რომ სხვა ადამიანები უყურებენ იმას, რასაც ისინი ჭამდნენ და მათთვის გამომსჯელეს. კომენტირებისას, რაც მათ შეჭამეს, ემსახურება მხოლოდ ამის გაკეთებას მათი კვების დარღვევის შესახებ. მაშინაც კი, როდესაც ოჯახი იყენებს FBT მიდგომას, წარმატების მიღწევა ჩვეულებრივ არ არის განმტკიცებული, რადგან ასეთმა კომენტარებმა გაზრდის პაციენტის დანაშაულს ჭამა არეულობის დაუმორჩილებლობის გამო.
"მე არ უნდა ჭამა ეს დესერტი. / ეს კაბა ჩადება მე შეხედეთ Fat? / მე ვგრძნობთ Fat დღეს."
მოერიდეთ "fat საუბარი" თქვენს შესახებ.
ბევრი ადამიანი ჭამა აშლილობები არიან ჰიპერ-იციან რა ადამიანები ჭამენ, რამდენად იტანჯებიან და როგორ უყურებენ მათ ტანსაცმელს. უარყოფითად აღწერს შენს სხეულს, შეუძლია გააკეთოს პირი ანორექსია ან ბულიმია, რომელიც უფრო მეტ ყურადღებას უთმობს წონასა და საკვები პროდუქტებს. ნაცვლად ამისა, შეისწავლეთ საკუთარი კავშირი სურსათსა და წონაზე. ფოკუსირება მიღება საკუთარ თავს, როგორც თქვენ. სხეულის დადებითი ადამიანების ირგვლივ, ადამიანებს საჭმლის დარღვევით ეხმარება. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ფიქრობთ, რომ თქვენ იცით, ვისაც აქვს საჭმლის აშლილობა, ცხიმის განხილვა ჯერ კიდევ დიდი თემაა თქვენი საუბრებისგან.
და ბოლოს, გაითვალისწინეთ, რომ ინდივიდუალური ან თუნდაც განმეორებითი კომენტარი არ არის საკუთარი მიზეზით კვების არეულობის. ამდენად, თუ თქვით, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანზე თქვა, ნუ ცდებით თავს. შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ ნაცვლად უფრო წინანდელ წინსვლას.