Შეიძლება დეპრესია იყოს სიცოცხლის მუქარა?

რისკის გაცნობა

დეპრესია პირდაპირ ვერ გაანადგურებს იმას, რომ ავადმყოფობა, როგორც კიბოს ან ტუბერკულოზს, შესაძლოა ჰქონდეს გარკვეული ეფექტი, რაც იწვევს არაპირდაპირ ადამიანებს, რომ უფრო სასიკვდილოა.

დეპრესია თვითმკვლელობის რისკს ზრდის

ყველაზე აშკარაა, რომ დეპრესია სიკვდილამდე შეიძლება გამოიწვიოს, თუ დეპრესიის ცუდი გრძნობები ადამიანს შეუძლია გადაწყვიტოს საკუთარი სიცოცხლე მიიღოს.

დეპრესიამ შეიძლება ადამიანებს უმწეო და იმედის გარეშე იგრძნოს, რომ მათ მიაღწიონ სამწუხარო დასკვნას, რომ თვითმკვლელობა ერთადერთი გზაა მათი სიცარიელის გასასრული.

დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების მონაცემებით, თვითმკვლელობა 2013 წლის ყველა ასაკობრივ ჯგუფში სიკვდილის მეათე წამყვან მიზეზს წარმოადგენს. გარდა ამისა, აშშ-ში თვითმკვლელობის შედეგად 41,149 ადამიანი გარდაიცვალა. ამერიკული ასოციაციის Suicidology აფასებს, რომ დეპრესიის იმყოფება დაახლოებით ნახევარი ყველა თვითმკვლელობის.

მიზეზი ადამიანებისთვის თვითმმართველობის მკურნალობა

ზოგიერთი ადამიანი დეპრესიით, თუ მათ არასდროს არ იცნობენ თავიანთ ცუდ გრძნობებთან დაკავშირებულ სხვა გზებს, შეუძლიათ მიმართონ ნარკოტიკულ ნივთიერებას და / ან ალკოჰოლს, რათა შეინარჩუნონ მტკივნეული გრძნობები. ამ ნივთიერებებზე არაჯანსაღი დამოკიდებულების განვითარება ხდება მაშინ, როცა ორმაგი დიაგნოზი ეწოდება, რადგან არსებობს დეპრესიის საკითხი და ნივთიერების გამოყენების აშლილობის საკითხი. ორმაგი დიაგნოზი ართულებს დეპრესიის მკურნალობას, რადგან ორივე პირობა უნდა იქნას განხილული როგორც ცალკე, ისე ურთიერთდაკავშირებული საკითხები.

ნარკოტიკების ეროვნული ინსტიტუტი იუწყება, რომ ამერიკაში ოთხი ადამიანი გარდაიცვალა ალკოჰოლი, თამბაქო და ნარკოტიკების უკანონო გამოყენებაზე. გარდა ამისა, ნივთიერებათა ბოროტად გამოყენების და ფსიქიკური ჯანმრთელობის მომსახურების ადმინისტრაციის მიხედვით, ნივთიერებების ბოროტად გამოყენება თვითმკვლელობის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი რისკია.

სხვა დაავადებების გართულება

დეპრესიას შეუძლია თანაბარი დაავადებების გატარება, რადგან მკურნალობა არ არის კარგად, ემოციურად გრძნობს, რომ მკურნალობის რეჟიმი შეესაბამება.

გარდა ამისა, დეპრესიის მქონე ადამიანები, როგორც ჩანს, უფრო დიდი რისკი აქვთ დაავადების, როგორიცაა გულის დაავადება, პირველ რიგში. ყველა ამ ფაქტორთან კომბინირებულმა ადამიანებმა შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი რისკი, ვიდრე მათი დაავადებისგან მომაკვდავი, ვიდრე სხვაგვარად იქნებოდა, თუ დეპრესია არ ჰქონდათ.

დეპრესია შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი ცხოვრების წესის არჩევანი

თუ დეპრესიაში ხართ, ძნელია ცხოვრების წესის არჩევის გაკეთება. თქვენ არ სძინავთ ან ჭამეთ კარგად, შეიძლება არ მიიღოთ ბევრი წვრთნა ან სვამს, სვამს ან გამოიყენოთ ნარკოტიკები. ყველა ეს ფაქტორი ხელს შეუწყობს ავადმყოფობისა და ცუდი ჯანმრთელობისთვის მაღალი რისკის შემცველობას, რაც, თავის მხრივ, უფრო მეტად ხდის ადამიანის სიკვდილს.

დეპრესია მაღალია მკურნალობა

როდესაც თქვენ დეპრესიაში, როგორც ჩანს, როგორც თქვენი ცხოვრება არასდროს უკეთესად და არაფერი ოდესმე დაეხმარება, მაგრამ ეს არ არის საქმე. დეპრესია უკიდურესად განკურნებადია მედიკამენტებით, როგორიცაა ანტიდეპრესანტები , ფსიქოთერაპია ან ორი კომბინაცია.

თვითდახმარების სტრატეგიები დეპრესიისთვის

ინდივიდუალური მკურნალობის გეგმის პარალელურად, თქვენ და თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი განვითარებაა თქვენი დეპრესიის მკურნალობა, ასევე შეგიძლიათ დაეხმაროთ თვითდახმარების სტრატეგიას, რათა დაეხმაროს მწუხარებას ან სიცარიელის გრძნობას. აქ არის რამდენიმე იდეა:

• შეინახეთ ჟურნალი

• ფეხით ან cuddle თქვენი საყვარელი
• Dance თქვენი საყვარელი მუსიკა
• ჩაერთეთ სავარჯიშოში, განახორციელოთ სწავლება, ბუნებრივი განწყობა და ახალი მეგობრები
• საღებავი, ფერადი ან ფრე
• დარეკეთ მეგობარი ან ახლო ოჯახის წევრი
• გამოყენება დასვენების ტექნიკა

_{წყაროები:}

_{" დეპრესია და თვითმკვლელობის რისკი ." სუიდიდოლოგიის ამერიკული ასოციაცია (2014).}

_{" ასაკის 10 ჯგუფის სიკვდილის წამყვანი მიზეზები, აშშ -2013 ". დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები (2016).}

_{"ორმაგი დიაგნოზი და აღდგენა." დეპრესია და ბიპოლარული მხარდაჭერა ალიანსი.}

_{კატონი, უეინი. "მკურნალობის პაციენტები Comorbid სამედიცინო დაავადება." კარლტ ფსიქიატრიის ანგარიში. 2013. Psych ცენტრალური პროფესიული.}

_{" თვითმკვლელობა: ფაქტები ერთი შეხედვით ." დაზიანების კონტროლისა და პრევენციის ეროვნული ცენტრი. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები.}

_{"ნარკოტიკების მოხმარების სამედიცინო შედეგები." ნარკოტიკების ინსტიტუტის ეროვნული ინსტიტუტი. 2012 წლის დეკემბერი. ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტები.}

_{"როგორ დეპრესია იწვევს თქვენს სხეულს" WebMD სამედიცინო მითითება. განხილვა: ჯოზეფ გოლდბერგი, MD 31 მაისს, 2014. WebMD, LLC.}