Mood swings სწრაფი და ხშირად უკიდურესი, რყევების ერთ ემოციურ მდგომარეობაში, მოიცავს მონაცვლეობას ბედნიერების, კეთილდღეობისა და აღშფოთების გრძნობას, გაღიზიანებას ან დეპრესიას.
მიზეზები
განწყობის ქცევის შესაძლო მიზეზებში განპირობებულია ტვინის ქიმიურ ნივთიერებებს, რომლებიც დაკავშირებულია განწყობის რეგულირებით, როგორც ბიპოლარული აშლილობის შემთხვევაში და ჰორმონალური ცვლილებები მენსტრუალური ციკლის ან მენოპაუზის დროს.
გარდა ამისა, განწყობა შეიძლება მოხდეს მამაკაცებში, რომლებიც ბოროტად სტეროიდებს (ხშირად "როდი გაბრაზება" ) უწოდებენ.
განწყობაა ასევე დეპრესია , განსაკუთრებით არათანმიმდევრული დეპრესიით, სადაც განწყობა შეიძლება მერყეობდეს გაღიზიანებისგან, რომ უკიდურეს მწუხარებას გაბრაზდეს.
ყველანი განიცდიან განწყობილებას, მაგრამ ცოტა ხნის შემდეგ, როდესაც ისინი იწყებენ ისეთივე ხშირად თუ ინტენსიურ ცხოვრებას, რომ ისინი თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას, სამუშაოსა და თქვენს ურთიერთობებს გაუსწორდებიან, დროა ექიმთან ვნახოთ. თქვენ შეიძლება ჰქონდეს განწყობა, როგორიცაა დეპრესია, ბიპოლარული აშლილობა ან საზღვრის პიროვნების აშლილობა (BPD).
დეპრესიის სიმპტომები
თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები განწყობა swings, თქვენ შეიძლება დეპრესიაში. დეპრესიის სხვა სიმპტომებია:
- ვგრძნობ სამწუხარო, უიმედო და უსარგებლო
- სირთულის მქონე სძინავს
- ჭამა ძალიან ბევრი ან ძალიან ცოტა
- დაღლილი და დაღლილი
- არ იგრძნობთ სარგებლობას საქმიანობის ჩვეულებრივ სარგებლობაში
- რა სირთულეები აქვს კონცენტრირებას და / ან გადაწყვეტილებებს
- სიკვდილის ან თვითმკვლელობის აზრებიდან გამომდინარე
ბიპოლარული აშლილობის სიმპტომები
Mood swings ერთი კლასიკური სიმპტომები ბიპოლარული აშლილობა, რომელიც ხასიათდება ეპიზოდები mania ან hypomania , ეპიზოდები დეპრესიის და ეპიზოდები ორივე მოუწოდა შერეული ეპიზოდები. ბიპოლარული აშლილობის ორი ძირითადი ტიპია: ბიპოლარული I და ბიპოლარული II.
მანიას ეპიზოდი შეიძლება ჰქონდეს სიმპტომები, როგორიცაა სწრაფი საუბარი, ენერგიული შეგრძნება, უკიდურესად სავარაუდოა, სარისკო ქცევებში ჩართვა, ზღვარზე ან გაღიზიანებით, ნაკლებად ძილი სჭირდება და უფრო აქტიურია, ვიდრე ნორმალურია.
დეპრესიული ეპიზოდი შეიძლება გამოიწვიოს სევდიანი ან უსარგებლო შეგრძნება, გაღიზიანება, ენერგია, შეგრძნება, გაღიზიანება, სირთულე სძინავს, ჭამა ან ზედმეტად საკმარისი, სიკვდილისა და თვითმკვლელობის აზრი და სიამოვნების დაკარგვა.
ბიპოლარული მე დიაგნოზი, როდესაც თქვენ გაქვთ მინიმუმ ერთი მანიაკალური ეპიზოდი. თქვენ ასევე შეიძლება ჰქონდეს დეპრესიული ან ჰიპოთეკური ეპიზოდები. ბიპოლარული II დიაგნოზირებულია, როდესაც თქვენ გაქვთ ორი დეპრესიული ეპიზოდის ხანგრძლივობა ორი კვირის განმავლობაში ან მეტი და ერთი ჰიპოთეკური ეპიზოდი, რომელიც გრძელდებოდა მინიმუმ ოთხი დღის განმავლობაში, მაგრამ არასოდეს მანიაკალური ეპიზოდი.
საზღვრის პიროვნების განუკითხაობის სიმპტომები
სასაზღვრო პიროვნების არეულობის კიდევ ერთი ფსიქიკური ჯანმრთელობის არეულობის, რომელიც შეიძლება იყოს თქვენი მუდმივი განწყობა swings. აქ არის სხვა სიმპტომები:
- განწყობა გრძელდება ინტენსიური და ცვალებადი და რამდენიმე საათის განმავლობაში რამდენიმე დღეში გაგრძელდება.
- იმპულსური და სარისკო ქცევა. მაგალითად, დაუცველი სქესის ან ნივთიერების ბოროტად გამოყენება.
- უკიდურესი რეაქციები მიტოვებაზე, რამდენად რეალურია ან უბრალოდ ვფიქრობ, რომ ეს რეალურია. ეს რეაქციები შეიძლება შეიცავდეს დეპრესიას, გაბრაზებას ან პანიკას.
- ხშირად გრძნობს ცარიელი ან დაუღალავი.
- თვითმკვლელობის მუქარით ან თვითნებური ქცევის ჩათვლით, როგორიცაა ჭრა.
- ემოციური, ინტენსიური ურთიერთობები სხვებთან, რომლებიც ხასიათდებიან უკიდურესი გრძნობების შესახებ ადამიანის შესახებ.
- Anger საკითხები, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს outbursts, შეუსაბამო რისხვა და უუნარობა გააკონტროლოს თქვენი ხასიათი.
- დისპოზიციურ სიმპტომებთან ერთად . მაგალითად, შეგრძნება, როგორც თქვენ დაკარგეთ დრო, ან გარეთ თქვენი საკუთარი სხეულის თვალს ყველაფერი ხდება.
თუ მოულოდნელი სიჩუმე მოულოდნელად მოდის, ძალიან ირაციონალური ან სუიციდური აღმოჩნდებიან, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო ყურადღებას.
წყაროები:
"ბიპოლარული აშლილობა." ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტი (2015).
"სასაზღვრო პიროვნების განუკითხაობა: სიმპტომები." მაიო კლინიკა (2015).