თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დრო სტრატეგიულად ოპტიმიზაციის ეფექტი თქვენი წამალი
მნიშვნელობა აქვს, რა დღეებში იღებთ თქვენს ანტიდეპრესანტს? ეს შეიძლება, კონკრეტული მედიკამენტების მიხედვით, მისი გვერდითი ეფექტები და როგორ აისახება თქვენს ცხოვრებაში. თქვენი ექიმის მითითება შეიძლება ითვალისწინებდეს დღის განმავლობაში კონკრეტულ დროს თქვენს ანტიდეპრესანტის მიღებას, რათა შეამცირონ გვერდითი მოვლენები, რომლებიც დაკავშირებულია ამ კონკრეტულ ანტიდეპრესანტთან.
Insomnia- ის მინიმიზაცია
ზოგიერთი ანტიდეპრესანტები, როგორიცაა Celexa (citalopram), Zoloft (sertraline) და Effexor (venlafaxine) მათი მდგრადი გათავისუფლების ფორმულირებები, არ ჩანს რაიმე უფრო ან ნაკლებად ეფექტური როდესაც დღის განმავლობაში სხვადასხვა დროს. თუმცა, ზოგიერთი შერჩევითი სეროტონინის reuptake ინჰიბიტორები (SSRIs), კლასი, რომელსაც ეს მედიკამენტები ეკუთვნის, შეიძლება ჩაშლას ძილის ზოგიერთი ადამიანი და შეიძლება საუკეთესო გადაიყვანეს დილით.
მაგალითად, Prozac- ის მწარმოებელი (ფლუოქსეტინის) მწარმოებელი რეკომენდირებულია დილით, რადგან მას შეუძლია გარკვეული ადამიანების გაძლიერება, განსაკუთრებით მკურნალობის დასაწყისში. მეორეს მხრივ, როდესაც პროზაკი მიენიჭება Zyprexa (olanzapine) - ეს კომბინაციას ეწოდება Symbyax- ს მკურნალობის რეზისტენტული დეპრესიის თერაპია, რეკომენდებულია საღამოს მიღება, რადგან მას შეუძლია გამოიწვიოს ძილიანობა.
პაქსილი (პაროქსეტინი), ასევე, დილით, ზოგადად ღებულობს, რათა არ დაუშვას უძილობა. თუმცა, ის შეიძლება ძილის დროს მიეცეს თუ რაიმე მიზეზს იწვევს ძილიანად, როდესაც ის დილით გადაიყვანეს. Wellbutrin (bupropion) არის კიდევ ერთი ანტიდეპრესანტი, რომელიც რეკომენდირებულია დილით, რათა თავიდან იქნას აცილებული უძილობა ღამით.
ძილიანობის მინიმიზაცია
ზოგიერთ სხვა ანტიდეპრესანტს, მეორეს მხრივ, ზოგადად გწამთ მტკივნეულად, ამიტომ ისინი უკეთესად გადაიქცევიან თუ ძილის დროს იღებთ. ამ მედიკამენტებს შორის არიან: ლვოქსი (ფლუოქსამინი), რემერონი (მირეაზაფაინი) და ტრიციკლური ანტიდეპრესანტები , მათ შორის:
- ელიავილი (ამტრიტრიტი)
- ნორპრამინი (დეციპრამინი)
- თოფრანილი (იმპირონი)
- პამელორი (ჩრდილოეთით)
სხვა მედიკამენტების სტრატეგიები თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ოპტიმიზაციისათვის
გარდა ამისა, დღის განმავლობაში განხილვისას, რომ თქვენი ექიმი თქვენი ანტიდეპრესანტის მიღებაა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არსებობს სხვა სტრატეგიები, რომლებიც გავლენას ახდენს თქვენს მედიკამენტებზე, მათ შორის:
- მოთმინების ქონა. ანტიდეპრესანტებს დრო სჭირდება 6-დან 12 კვირამდე სრული ეფექტისთვის, თუმცა ბევრმა ადამიანმა გააგრძელოს გაუმჯობესება კვირაში ორჯერ. ასე რომ, როდესაც დაიწყებთ თქვენს ანტიდეპრესანტს, ექიმთან მჭიდრო შეხება და დადებითი დარჩება - შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი მდგომარეობის მკურნალობა.
- იყავი თანმიმდევრული. მიიღეთ ანტიდეპრესანტული, როგორც ყოველთვის, ყოველდღე და არ შეწყვეტენ მას, სანამ არ უთქვამთ თქვენს ექიმთან. თუ თქვენი ანტიდეპრესანტი იწვევს გვერდითი მოვლენების განვითარებას, გახსოვდეთ, რომ ბევრი, თუ არა ყველა მათგანი, წავა დროთა განმავლობაში. თუ გვერდითი ეფექტები აუტანელია, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით თქვენს ექიმს, რადგან არსებობს გამოსავალი, ხშირად დოზის ცვლილება, ანტიდეპრესანტის შეცვლა, ან მეორე პრეპარატის დამატება, რათა შეტევებინა გვერდითი ეფექტი.
სიტყვა სიტყვა
დიდი სურათი აქ არის ის, რომ ანტიდეპრესანტის მიღება სჭირდება კარგად გააზრებული გეგმის ნაწილი ექიმთან, რათა მაქსიმალურად გაზარდოს მისი სარგებელი და შეამციროს ნებისმიერი პოტენციური გვერდითი ეფექტი. თუ თქვენ ამჟამად იღებთ ამ სტატიაში ჩამოთვლილ მედიკამენტებს და ფიქრობთ, შესაძლოა საჭიროა შეიცვალოს დღის დრო, როდესაც თქვენ მიიღებთ მას, არ უნდა შეეცადოთ შეცვალოთ მკურნალობის გეგმა თქვენს ექიმთან კონსულტაციის გარეშე . რეკომენდაციები აქ არის ზოგადი და შეიძლება ან არ იყოს გამოყენებული თქვენი საკუთარი უნიკალური სიტუაცია, რადგან ყველას პასუხობს განსხვავებულად მედიკამენტების. ექიმს ექნება საშუალება მოგაწოდოთ კონკრეტული რეკომენდაციები იმის შესახებ, თუ თქვენი ანტიდეპრესანტის მიღება საჭიროა დღის განმავლობაში კონკრეტულ შედეგებზე.
> წყაროები:
> მედლაინი პლუს. ფლუოქსეტინი. ამერიკის სამედიცინო ბიბლიოთეკა. განახლებულია 15 აგვისტო, 2017.
აშშ-ს სურსათისა და წამლის ადმინისტრაცია (FDA). დეპრესია: FDA- დამტკიცებული მედიკამენტები შეიძლება დაეხმაროს. განახლებულია 12 დეკემბერი, 2017.
> ზაუ ლ, ჟუ კ, იანი XF, ზენგ ს. ოპტიმალური დრო, რომ მიიღოთ ერთხელ-ყოველდღიური ზეპირი მედიკამენტები კლინიკურ პრაქტიკაში. საერთაშორისო ჟურნალი კლინიკური პრაქტიკა . 2008 წლის ოქტომბერი; 62 (10): 1560-71. doi: 10.1111 / j.1742-1241.2008.01871.x.