ალკოჰოლი, ნარკოტიკები, ან მედიკამენტები ძილის დროს
ნივთიერება ან მედიკამენტები გამოწვეული ძილის არეში არის ოფიციალური დიაგნოსტიკური სახელი უძილობა და სხვა ძილის პრობლემები, რომლებიც გამოწვეულია ალკოჰოლური სასმელების, ნარკოტიკული საშუალებების ან გარკვეული მედიკამენტების მიღებით. უხეშად ითარგმნება, ეს იმას ნიშნავს, რომ სასმელი ალკოჰოლური სასმელების ერთ-ერთი ეფექტი ნარკოტიკების გამოყენებით ან მედიკამენტების მიღებასთან ერთად პრობლემას განიცდის დაძინება იმ დროს, როდესაც ძილი გინდა, ძილის დროს დაძინება, ზედმეტი ძილის დროს დღის განმავლობაში, ან უჩვეულო ქცევები, როდესაც ძილის გაკეთება.
შინაარსი ან მედიკამენტების გამოწვეული ძილის არეულობის განსხვავდება შემთხვევითი სირთულე მიღების ძილის ან დარჩენის ეძინა, რომელიც საკმაოდ ნორმალურია. ასევე განსხვავდება დროებითი უძილობა ან გამონაბოლქვი, რომელიც ხშირად აისახება ადამიანებს ალკოჰოლური ან ნარკოტიკების მოხმარების შემდეგ, რაც ნორმალურ რეაქციას წარმოადგენს ნივთიერებებზე ან იმ ადამიანების საქმიანობაზე, რომლებიც ალკოჰოლს ან ნარკოტიკებს იყენებენ, მაგალითად, ან იმ დროს, როდესაც ალკოჰოლი ან ნარკოტიკები გამოიყენება (მაგალითად, ცეკვა). ალკოჰოლური ან ნარკოტიკებისადმი ნორმალური რეაგირებისგან განსხვავებით, ნივთიერება / მედიკამენტით გამოწვეული ძილის დარღვევა ხელს უშლის უფრო ძილით და უარყოფითი ეფექტები უფრო გრძელია.
რა ნარკოტიკების გამოიწვიოს ნივთიერება / მედიკამენტების გამოწვეული ძილის განუკითხაობა?
მრავალფეროვანი ფსიქოაქტიური ნივთიერებების შეიძლება გამოიწვიოს ნივთიერება გამოწვეული ძილის არეულობის, მათ შორის:
- ალკოჰოლი
- კოფეინს
- ქანაბი
- ოპიოიდები
- სედატივები
- ჰიპნოტიკა
- ანქსიოლიტიკები
- ამფეტამინები
- კოკაინი
- თამბაქო
- სხვა ნივთიერებები ან სტიმულატორები
მედიკამენტების ცნობილი ნივთიერების / მედიკამენტების გამოწვეული ძილის დარღვევები მოიცავს:
- ადრენერგული აგონისტი ან ანტაგონისტები
- დოპამინის აგონისტი ან ანტაგონისტები
- ქოლინერგიული აგონისტი ან ანტაგონისტები
- სეროტონერგიული აგონისტი ან ანტაგონისტები
- ანტიჰისტამინები
- კორტიკოსტეროიდები
ნივთიერების გამოყენების ქრონიკული ციკლი და ძილის პრობლემები
ბევრი ადამიანი აღმოაჩენს, რომ ალკოჰოლი და ზოგიერთი სხვა პრეპარატი აქვს დასვენების ეფექტი, და, სულ მცირე, დასაწყისში, რომ სასმელი, ერთობლიობა, ან დოზირება ტრანკვილიზატორი ან ოპტიმატი შეიძლება დაეხმაროს მათ ძილის. სხვები პოულობენ კოფეინს ან სხვა სტიმულან პრეპარატებს, რათა დაეხმარონ მათ დიდხანს გაახვიონ, როდესაც ისინი მზად არიან გააფრთხილონ, მაგრამ სხვაგვარად სძინავთ.
ზოგიერთ ადამიანს, ვინც რეგულარულად სვამს ალკოჰოლს ან რეკრეაციულ წამლებს ან მედიკამენტებს, ქრონიკული ციკლი შეიძლება განვითარდეს, სასმელი ან ნარკოტიკული ნივთიერებების მიღება ან მედიკამენტების მიღება, რათა დაისვენოთ და გათიშვა, ან ძილის დასაძლებელი ან სასიამოვნო ყოფნა მეძინა ხანგრძლივი ცვლაში ან მთელი ღამის განმავლობაში. პრეპარატი ხელს უშლის სხეულის ბუნებრივი პროცესების გააქტიურებას და რელაქსაციას, რაც ძალზე ძნელია. ადამიანი უფრო სავარაუდოა, რომ კვლავ გამოიყენოს ნივთიერება, დაეხმაროს ძილის, შესაძლოა საჭიროა მეტი ნარკოტიკების ძალაში, როგორც ტოლერანტობის ვითარდება.
თუმცა, ეს არ მუშაობს ხანგრძლივი. ალკოჰოლური და სხვა დამამშვიდებელი ნარკოტიკების შეძენა დაგეხმარებათ თავდაპირველად სძინავთ, ძილი არ არის რესტავრაცია ან დამამშვიდებელი, და შეიძლება გაგიკვირდეთ, რომ ღამის განმავლობაში ღებინებაც განიცდი.
ეს, როგორც წესი, მოჰყვება ხანგრძლივობის დაღლილობის, დაღლილობის, ამოწურვისა და დაღლილობისა და ძილიანობის უკონტროლო გრძნობებს. იმედგაცრუებული, ბევრი ადამიანი, ვინც განიცდის ამ საკითხებს ხშირად მივმართოთ კოფეინს და სხვა სტიმულატორებს ბრძოლის დღის დაღლილობა, რაც, თავის მხრივ, ხდის უფრო ძნელია ეძინა ძილის წინ.
სახეები ნივთიერება / მედიკამენტების გამოწვეული ძილის განუკითხაობა
ძილის არეულობის ოთხი ძირითადი ტიპია:
- Insomnia ტიპის : With უძილობა ტიპის ძილის არეულობის, თქვენ შეიძლება ჰქონდეს სირთულე დაცემა ძილის ან დარჩენის ეძინა, გაიღვიძოს ბევრი ღამით, ან არ გრძნობენ დანარჩენი ძილი.
- დღისით ძილიანობის ტიპი: დღისით ძილის დარღვევა ძილის დარღვევის დროს, ადამიანი გრძნობს ზედმეტად დაღლილი ან დაღლილი დღის განმავლობაში, ან, ნაკლებად ხშირად სძინავს ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, ალბათ, უფრო მეტია, ვიდრე მათ სურდათ ან აპირებდნენ.
- პარასომნიის ტიპი : ძილის დარღვევის პარაზომინის ტიპი , შეგიძლიათ განიცდიან პათოლოგიური ქცევების დროს ძილის დროს, დრო, როდესაც ჩვენი უმრავლესობა რჩება საკმაოდ და მშვიდი, ხოლო საწოლში ეძინა (გარდა იმისა, რომ შესაძლებელია გაჭრა).
- შერეული ტიპი : შერეული ტიპის ძილის დარღვევით, დაზარალებულს აქვს რამდენიმე ძილის სიმპტომი, მაგრამ განსაკუთრებული სიმპტომი არ გააჩნია. მათ შეიძლება ჰქონდეთ ღამის უძილობა ღამის საათებში, მაგალითად, ძილის დროს, მაგალითად.
როგორ შეიძლება მალევე ნარკოტიკების მიღება ძილის დარღვევა?
ზოგიერთ შემთხვევაში, ძილის დარღვევა შეიძლება გამოწვეული იქნას ნარკოტიკების მიღებისას ან მედიკამენტების მიღების შემდეგ. ექიმებისა და სხვა ჯანდაცვის სპეციალისტების დიაგნოსტიკური სახელმძღვანელოების მიხედვით, რომლებიც ძილის დარღვევად მიიჩნევენ, არის კიდევ ერთი კატეგორია "ინტოქსიკაციის დროს დაწყებისას", რაც იმას ნიშნავს, რომ ძილის დარღვევა რეალურად იწყება, როდესაც ადამიანი ალკოჰოლური სასმელების, რეკრეაციული პრეპარატის ან მედიკამენტები.
ეს შეიძლება მოხდეს დროს გაყვანა . ძილის პრობლემები ძალიან ხშირია სიმპტომური სიმპტომიდან და სხვა გამოსვლის სიმპტომების მსგავსად, ხშირია ალკოჰოლის, ნარკოტიკული საშუალებების ან მედიკამენტების შეწყვეტის დღის ან კვირის განმავლობაში. ასე რომ, დროა საჭირო იმის დასადგენად, არის თუ არა ძილის პრობლემა უბრალოდ გაყვანის სიმპტომი, რომელიც ნათელი გახდება, თუ ადამიანის ძილი აუმჯობესებს რამოდენიმე დღის ან კვირის განმავლობაში პრეპარატის მიღების შეწყვეტას.
ამის საპირისპიროდ, ძილის დარღვევის მქონე ნივთიერებებით გამოწვეული ძილის დარღვევა შეიძლება დაიწყოს გამოსვლისას და გააგრძელოს ან უარესი გახდეს, რადგან ადამიანი ახდენს დეტოქსიური პროცესის მეშვეობით და აღდგენის შემდგომ ეტაპზე. ზოგჯერ, ძილის პრობლემები ნაწილია უფრო გრძელვადიანი გამოსვლის სიმპტომების უფრო დიდი კასეტური ნაწილი, რომელიც ცნობილია როგორც პოსტ მწვავე უკუჩვენების სინდრომი (PAWS) .
რა მოხდა, თუ სძინავთ პრობლემებს ალკოჰოლთან, ნარკოტიკებთან ან მედიკამენტებამდე?
როდესაც ექიმები ან სხვა ჯანდაცვის პროფესიონალი იძლევიან ნივთიერებების / მედიკამენტების გამოწვეული დიაგნოსტიკის დიაგნოზს, ისინი შეამოწმებენ, რომ დარწმუნებული იყოთ, რომ ძილის პრობლემა არ იყო იქამდე, ვიდრე ალკოჰოლური სასმელების, ნარკოტიკების ან მედიკამენტების გამოყენება პასუხისმგებელი იყო. ეს იმიტომ ხდება, რომ არსებობს სხვადასხვა ტიპის ძილის პრობლემები და თუ სიმპტომები იქამდე იმყოფებოდნენ ნივთიერების გამოყენებისას, ეს არ არის ნივთიერება ან მედიკამენტური გამოწვეული ძილის დარღვევა.
ზოგადად, ნივთიერება / მედიკამენტების გამოწვეული ძილის არეულობის დიაგნოზი არ იძლევა იმ ადამიანებს, რომელთაც აქვთ ძილის პრობლემების ისტორია ნივთიერების გამოყენების გარეშე, ან თუ სიმპტომები გრძელდება არა უმეტეს ერთი თვის შემდეგ, ვიდრე ადამიანი ხდება ალკოჰოლიდან, ნარკოტიკიდან ან მედიკამენტები. ეს არ ნიშნავს, რომ მათი ძილიანი პრობლემები არ არის რეალური ან სერიოზული; ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ ისინი არ ითვლება ნივთიერების გამოყენების გამო. როგორც ზემოთ აღინიშნა, ძილის დარღვევების მრავალი სხვა მიზეზია და ცხოვრების საუკეთესო ცვლილებები შეიძლება გაუმჯობესდეს ალკოჰოლური სასმელების, ნარკოტიკების ან მედიკამენტების შემცირების გარდა გვერდითი ეფექტებით, რომლებიც ხელს უშლის ნორმალური ძილის ნიმუშებს.
დისტრესი ან გავლენა სიცოცხლეზე
საბოლოო ჯამში, ნივთიერებების / მედიკამენტების გამოწვეული ძილის არეულობის დიაგნოზისთვის უნდა არსებობდეს გარკვეული მნიშვნელოვანი გავლენა, რომელიც ძილის პრობლემას წარმოადგენს ადამიანის სიცოცხლესთან, ან გამოიწვიოს დიდი უბედურება, ან გაუარესების გამო მათი ცხოვრების ასპექტი. ეს შეიძლება შეიცავდეს მათ სოციალურ ცხოვრებას მათ დასაქმების მდგომარეობას ან მათ სიცოცხლის სხვა ნაწილს, რაც მათთვის მნიშვნელოვანია.
გახსოვდეთ თქვენი ძილის პრობლემა
მას შეუძლია მიიღოს თვე ან თუნდაც წლები, რათა გააცნობიეროს ნივთიერება ან მედიკამენტების გამოწვეული ძილის დარღვევა. როგორც ნარკოტიკების ტენდენცია იმოქმედებს გრძნობების alertness და დასვენების, ხალხი ელის მათი ძილის უნდა დაზარალებული გარკვეულწილად, და მოსალოდნელია მოხსნა ეფექტი შემდეგ. მაშინ, როგორც ჩანს, ისევე როგორც მხოლოდ სერია ცუდი ღამე, ვიდრე არეულობის, რომ არ აპირებს მოშორებით საკუთარი.
ირონია ნივთიერება გამოწვეული ძილის არეულობის ის არის, რომ ბევრი ადამიანი დაზარალებული ეს სასმელი, მიიღოს ნარკოტიკების, ან გამოიყენოთ მედიკამენტები ცდილობენ და ძილის, მაგრამ იგივე ნარკოტიკების რეალურად ერევა მიღების კარგი ღამის ძილის შემდეგ. ამ მიზეზის გამო, ადამიანები ხშირად ვერ ხვდებიან, რომ ალკოჰოლი, ნარკოტიკები ან მედიკამენტები, რომლებიც იწვევს ძილის პრობლემებს, რადგან ისინი დაკავშირებულია იმ ნივთიერებებთან, რომლებიც ხელს უწყობენ ძილის.
ძილის პრობლემებს შეიძლება ჰქონდეთ მრავალი განსხვავებული მიზეზი, დაწყებული სტრესისგან, დაბერების ნორმალური ეფექტით. ამიტომ, ექიმებმა შეიძლება ვერ გააცნობიერონ პრობლემის ნამდვილი ხასიათი, რადგან ბევრი ადამიანი არ არის ღია მათი ექიმი ალკოჰოლური ან ნარკოტიკების მოხმარების შესახებ, სტიგმის და განსჯის გამო. მათ ასევე შეუძლიათ ისიც იმაზე, თუ რა რეცეპტი აქვთ მედიკამენტების პრეპარატით ან კონტრდაზვერვის მედიკამენტებზე, რადგან მათი გამოყენებისას შეწყვეტა შიშით. ადამიანები, რომლებიც ალკოჰოლს და ნარკოტიკების მოხმარებას აპროტესტებენ, ასევე ხშირად არ აფასებენ ან არ იყენებენ ალკოჰოლს ან ნარკოტიკებს. ყველა ეს ფაქტორები ქმნიან საკმაოდ გავრცელებულ ადამიანებს, რომ არ მიიღონ ნივთიერება / მედიკამენტების სწორი დიაგნოზი ძილის დარღვევაში.
სიტყვა სიტყვა
ერთხელ თქვენ გაეცნობა თქვენი ძილის პრობლემა და რა იწვევს მას, მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოთ პროფესიული დახმარება, რათა მართოს გარდამავალი უკან ჯანმრთელი ძილის ნიმუშების. ისაუბრეთ ექიმთან დამოკიდებულებაზე დამოკიდებულების პრეპარატის ან ძილის სპეციალისტის შესახებ. თუ ალკოჰოლი, ოპიოიდები, მეთი ან ბენზოდიაზეპინები იყენებთ, მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოთ სათანადო სამედიცინო დახმარება გაყვანის პროცესში. არა მარტო ეს უფრო კომფორტულია, ვიდრე ნაკლები სიმპტომებით, მაგრამ ეს ნივთიერებები შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე გამოსვლის სიმპტომები, როგორიცაა კრუნჩხვები ან ფსიქოზი, რომელიც შეიძლება სიცოცხლისათვის საშიში იყოს სამედიცინო ზედამხედველობის გარეშე.
ერთხელ თქვენ შეწყვიტა ნარკოტიკების, რამაც გამოიწვია თქვენი ძილის პრობლემები, თქვენი ძილის ნიმუშების დრო სჭირდება დაბრუნებას ნორმალური. იყავი მომთმენი. ამ პროცესის მხარდასაჭერად საუკეთესო საშუალებაა:
- შექმნის და sticking რეგულარული ძილის და იღვიძებს ჯერ
- რეგულარულად ჩაერთვება დღის განმავლობაში
- გარეთ დილით, რომელიც ეხმარება თქვენს "სხეულის საათის"
- სტრესის თავიდან აცილება
- კარგი კვების, გარეშე აპირებს საწოლი ზედმეტად მშიერი ან სრული
> წყარო
> ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია, ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო, მეხუთე გამოცემა, DSM-5. ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია, 2013.