Რჩევები მშობლებისთვის, ვისაც სურს დეპრესიის შესახებ ბავშვებთან საუბარი

რატომ არის მნიშვნელოვანი პატიოსანი დისკუსიის დროს?

თუ გადაწყვეტთ დეპრესიის შესახებ თქვენს შვილთან საუბარს, შეიძლება შეშფოთებული იყოთ "სწორი" რამეზე. თუმცა, უბრალოდ, ღია და პატიოსანი დისკუსია თქვენს შვილს შეუძლია უზრუნველყოს მას ძალიან საჭირო მხარდაჭერა. რამდენიმე რჩევა, მშობლები და მზრუნველთა დაინტერესებულ პირებს შეუძლიათ თავიანთ შვილებთან დეპრესიის შესახებ.

დაიცავით Talk Age ასაკი

გინდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს შვილს ესმის, რას ამბობთ და არ არის დაბნეული ან შეწუხებული დისკუსია.

დარწმუნდით, რომ თქვენ იყენებთ სიტყვებს, რომ თქვენი შვილი გაიგოს. სიტყვები, როგორიცაა "დეპრესია" ან "ემოციური რეაქცია", ალბათ, ძალიან რთული ახალგაზრდა ბავშვი, მაგრამ შეიძლება იყოს შესაბამისი ასაკის ბავშვი ან მოზარდი . სცადეთ მისი დეპრესიის შედარება იმასთან დაკავშირებით, რომ თქვენი შვილი უკვე იცნობს - სხვა ავადმყოფობის მსგავსად, თქვენს ბავშვს ჰქონდა გამოცდილება (მაგალითად, გრიპი, ყურის ინფექცია და ა.შ.)

შეინარჩუნეთ პოზიტიური საუბარი

შენი დეპრესიის განხილვა დადებითი არ ნიშნავს იმას, რომ შაქრის ქურთუკი უნდა იყოს. დეპრესია არის სერიოზული ავადმყოფობა, რომელიც იწვევს ემოციურ და ფიზიკურ ტკივილს და შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს . თუმცა, თუ შეინარჩუნე დადებითი და იმედისმომცემი მსოფლმხედველობა თქვენს დისკუსიებში, თქვენ თავიდან აიცილებთ თქვენს შვილს.

იყავი გულწრფელი

დეპრესიის შესახებ საუბრისას, ნუ დაპირებებს არ მიიღებთ, ან დეტალებზე წასვლას, რაც არ არის გარკვეული. ამის ნაცვლად, უთხარი თქვენს შვილს, რას იცნობთ და კითხვების ნუსხა გააკეთე თქვენი შვილის ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ.

იყავით თანაგრძნობა

შენი შვილი უნდა იცოდეს, რომ თქვენ აღიარებთ და პატივს სცემთ მის გრძნობებს. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ მესმის მისი აზრები, თავიდან აცილება quipping, "რა უნდა იყოს დეპრესიაში შესახებ?" ან "არ იყოს სასაცილოა." როგორც ჩანს, ეს ბავშვი მხოლოდ ბავშვს გრძნობს, რომ თავი შეიკავოს და თავდაცვა გახდეს.

იყავი კარგი მსმენელი

ნება მიეცით თქვენს შვილს ღიად გაიგო და გამოხატოს თავისი მოსაზრებები და აზრები. თავიდან აცილება შეუშალოს, განიხილოს ან დასჯის მისი გრძნობები. იცის, რომ მას აქვს ადამიანი, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს საკუთარ გრძნობებს დასალაგებლად.

თქვენი ბავშვის დეპრესიის შესახებ საუბრისას მისი აღდგენის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი შეიძლება, არ შეცვალოს პროფესიული მკურნალობის საჭიროება . თუ თქვენს შვილს დეპრესია ან დეპრესიის ეჭვი ეპარება, მისი პედიატრი ან სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალებისთვის ზუსტი დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის მიმართეთ კონსულტაციას.

_{წყაროები:}

_{Feelings Need შემოწმების Ups ძალიან. ამერიკული აკადემიის პედიატრია.}

_{კომუნიკაცია თქვენს შვილთან. ამერიკული აკადემიის პედიატრია. https://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Components-of-Good-Communication.aspx}

_{სტრესი ამერიკაში: საუბარი თქვენი შვილების შესახებ სტრესი. ამერიკული ფსიქოლოგიური ასოციაცია: http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf}