ყოფილი მწეველი მუსიკები 6 თვის განმავლობაში მოწევა უფასოა
უმეტეს ყოფილი მწეველთათვის, მოწევის შეწყვეტა მოჰყვება ჩვენს პერსპექტივასა და ურთიერთობას ჩვენს მოწევასთან დაკავშირებით .
სიგარეტის შეწყვეტის ფორუმის წევრი ანგელა, გულის ეს ცვლილება მწარედ აღწერს პოემაში დაწერა, როდესაც მან 6 თვის განმავლობაში კვამლი თავისუფალი გახადა.
ბლაინერები გამორთულია და smokescreen გააუქმა.
გილოცავთ ანგელას და მადლობა გაზიარებისთვის.
როდესაც ვფიქრობ სიგარეტი
© Angela Moten
როდესაც ვფიქრობ სიგარეტის,
ვფიქრობ შვიდი ათასი ქიმიური ნივთიერება
რომელიც გამოიქცეოდა ჩემს პირში და
დამწვრობა მათი ერთხელ შევიდა ჩემი ერთხელ ჯანსაღი ფილტვები.
მე ვფიქრობ, რომ nasty გემო, რომ nasty
დაბინძურებული ჰაერის ბეჭედი შევქმენით
სივრცე ჩემს გარშემო. მე ვფიქრობ, რომ
გამოიყურება სიძულვილი მიერ იმ ახლოს.
მე ვფიქრობ, ვინც თავაზიანად გადადგა
ჩემგან, და ვინც არ არის
თავაზიანად გადადგა.
როდესაც ვფიქრობ სიგარეტის,
მე ვფიქრობ, რომ ორმოცდა შვიდი წელია
გავატარე დამონტაჟებული მისი beck და მოვუწოდებთ.
მე ვფიქრობ, სიცრუე მე ვუთხარი თავს, რათა უზრუნველყოს
მისი გამართვა ჩემზე. როგორ დავრწმუნდი თავს
რომ მისი ღალატი აქტი შესრულდა
საჭიროა , რაღაც ლტოლვა, რომელიც საიდუმლოდ
არასოდეს წავიდა. მე ვფიქრობ ოცი
ყოველ ჯერზე ყოველ დღე მქონდა ილუზია
რომ მე უფრო მეტად ვგრძნობ თავს,
და ვფიქრობდი, რომ მე ვიყავი sane პროცესში.
როდესაც ვფიქრობ სიგარეტის,
მე ვფიქრობ, რომ სიგრძე მე წავალ
მიიღოს ერთი - გვიან ღამით მარტოხელა დადის
საყვარელო მაღაზიებში სახიფათო უბნებში,
აღების ფული ბავშვთა piggy ბანკები,
წერილობით ამოწმებს ანგარიშზე თანხების გარეშე.
მე ვფიქრობ, როგორ დავრწმუნდი, რომ მე ვიყავი ნორმალური
და არა "ნამდვილი" ჯუნკი. როგორ ვცდებოდი თავს
მუდმივად. ვფიქრობდი, მაგრამ რამ
ახლა უკეთესია. თავისუფალი ვარ. მე ვნახე დემონი
სახეში და დაინახა იგი, რომ ის არის მატყუარა.
როდესაც ვფიქრობ სიგარეტის ,
მე აღარ ვნანობ მისი შხამიანი პურია,
ჩემი გრძნობები დაბრუნდა (და გაუმჯობესდა).
მე სიამოვნებით აღიქვამს, რომ გამარჯვებული ვარ.
ჩემი საღი აზრი დაბრუნდა. მე ძლიერი ვარ. მე
გაკვეთილი გაკვეთილი ამ დამოკიდებულების შესთავაზა.
ჭეშმარიტება გამომიცხადა - არც ვარ
მსხვერპლი და სულელი. ერთხელ ერთხელ
დესტრუქციული ძალა, ვდგავარ გამარჯვებას -
კაპიტანი მართავდა - საჰაერო ხომალდში ჩემი მუწუკები.
გაიხარე ჩემი ახალი თავისუფლება.
როგორც აქტიური მწეველები, ჩვენმა უმრავლესობამ არ გააცნობიერა (ან ცდილობდა, რომ თავიდან აეცილებინათ) მხოლოდ დესტრუქციული თამბაქო ჩვენი ცხოვრების ყველა ასპექტში. თუმცა, როდესაც ჩვენ წავიდეთ, არაფერია უფრო დამაკმაყოფილებელი, რომ გაძლიერდეს გრძელვადიანი მოწევის შეწყვეტა.
ქვემოთ მოყვანილი ყოფილი მწარე ისტორიები დამატებით პერსპექტივას გთავაზობთ, თუ როგორ გრძნობს 6 თვის განმავლობაში მოწევა.
ექვსი თვის მოწევა-უფასო - სიმონ სიუჟეტი
თუ თქვენ კვლავ მოწევა, გამოიყენეთ რესურსი ქვემოთ, როგორც jumping off წერტილი.
გაიგე, რა უნდა იცოდეთ სიგარეტის მოშორებისთვის კარგი. კარგად ღირს სამუშაოს მიღწევა.