ზუსტი მიზეზი, რის გამოც ჩვენ ძილის დიდი ხანია თანამედროვე მეცნიერების ერთ-ერთი უდიდესი საიდუმლო. ბევრი თეორია შემოთავაზებული იყო, მაგრამ ის ფაქტი, რომ არავინ არ არის სრულიად დარწმუნებული, რატომ ვხარჯავთ ჩვენი ცხოვრების დაახლოებით მესამედს?
ყოფილა დიდი კვლევა, რომელიც გვიჩვენებს, როგორ ძილის ეხმარება კონსოლიდაცია მოგონებები და სხეულის შეკეთება, თუმცა ბევრი მეცნიერი მიიჩნევს, რომ ეს ქმედებები სრულად არ ახსნის ძილის, განსაკუთრებით ევოლუციური თვალსაზრისით.
ხარჯავს იმდენად, რამდენადაც ჩვენი სიცოცხლე იძინებს და დაუცველს გვაძლევს დიდი საფრთხის წინაშე, ამდენი ექსპერტი მიიჩნევს, რომ იქ უნდა იყოს უფრო მყარი მიზეზი, თუ რატომ ვშივრებით .
თუმცა, ცოტა ხნის წინ, ზოგიერთი კვლევა ძილის ერთ-ერთ მთავარ თეორიას უფრო მეტ სარწმუნოებას ანიჭებს, რაც გულისხმობს, რომ სუნთქვა საჭიროა, რომ ტვინის გაწმენდა და წინა დღის საქმიანობის გადატვირთვა.
ჟურნალ მეცნიერების 2013 წლის გამოცემაში გამოქვეყნებული კვლევის შედეგად გამოვლინდა, რომ ძილი აძლევს თავის ტვინის გაწმენდას. კვლევა თავისთავად ჩართული ეძებს სითხეების ნაკადს თაგვების ტვინში დაძინების და ძილის მდგომარეობაში. მკვლევარებმა ყურადღება გაამახვილეს იმაზე, თუ როგორ ხდება გლიფატის სისტემაში არსებული სითხეები ან ნეირონებს შორის ფართები. ეს არის ნარჩენების განადგურების სისტემა, ნარჩენების პროდუქტების გაწმენდა, რომლებიც ტვინის უჯრედების გენერირება ნორმალური ამოცანების შესრულებისას.
თხევადი ნაკადები იზრდება ძილის ტვინში
თუმცა, ამ ნარჩენების ტრანსპორტირება მოითხოვს ენერგიის დიდ ენერგიას და მკვლევარებმა ივარაუდეს, რომ ტვინი ვერ შეძლებს ამ დასუფთავების ფუნქციების მხარდაჭერას და ამავე დროს სენსორული ინფორმაციის დამუშავებას.
ამ იდეის შესამოწმებლად, კვლევის წამყვანი ავტორის, ლულუ Xie, ორი წლის სასწავლო მაუსები დაიხარჯა, რომ მკვლევარებმა დაიცვან საღებავი ცოცხალი ქსოვილის მეშვეობით.
EEG- ის აქტივობის შემდეგ დადასტურდა, რომ მაუსები მართლაც ეძინა, მწვანე საღებავი იყო მათი ცერებროპული სითხეში.
ნახევარი საათის შემდეგ მაუსები გააღიზიანა და წითელი საღებავი გაუკეთეს. ამ პროცესის საშუალებით მკვლევარები შეძლებდნენ ტვინის მეშვეობით მწვანე და წითელი საღებავების მოძრაობას. ის, რაც მათ აღნიშნეს, იყო ის, რომ ძილის დროს ტვინის მეშვეობით დიდი რაოდენობით ცერებროპლასპური სითხის გადინება მოხდა, როცა ძალიან მცირე მოძრაობა დაფიქსირდა.
ტვინის უჯრედებს შორის ფართები გადიდება ძილის დროს
რატომ იყო ასეთი დიდი სითხის ნაკადების დროს მძინარე ქვეყნები, რომლებიც ეწინააღმდეგებიან Awake სახელმწიფოებს? მკვლევარებმა ასევე აღნიშნეს, რომ ტვინის უჯრედებს შორის ინტერვალის პირველადი ფართები გაცილებით უფრო დიდი გახდა, რაც საშუალებას იძლევა სითხე უფრო თავისუფლად შემოვიდეს. ეს არხები დაახლოებით 60% -ით ძილის დროს გაიზარდა. მკვლევარებმა ასევე აღმოაჩინეს, როდესაც გარკვეული პროტეინები მაიკრებში შეიყვანეს, ძილის დროს პროტეინები გაცილებით უფრო სწრაფად გაიწმინდა.
შესაძლო გავლენა
"ეს დასკვნები მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს" ბინძური ტვინის დაავადების "ალცჰეიმერის მსგავსი სამკურნალოდ", - თქვა მაიკენ ნედერგარმა, ერთ-ერთი სასწავლო ავტორის მიერ. "გააზრება ზუსტად როგორ და როდის ტვინის გააქტიურებას გილფატი სისტემის და გაწმენდის ნარჩენების არის კრიტიკული პირველი ნაბიჯი ძალისხმევა პოტენციურად მოდული ამ სისტემის და მას უფრო ეფექტურად მუშაობა."
მეცნიერებმა დიდი ხანია იციან, რომ ზოგიერთი ნევროლოგიური პირობები, როგორიცაა დემენცია, ალცჰეიმერის "და ინსულტის უკავშირდება ძილის დარღვევები. Nedergaard- ის მონაცემებით, ეს შედეგები შეიძლება გულისხმობდეს, რომ ძილის არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს მიზეზობრივი როლი ასეთ პირობებში. ახლა მკვლევარებმა აღმოაჩინეს ეს ტვინის დასუფთავების პროცესი, მათი იმედი ისაა, რომ ეს გამოიწვევს კვლევას, თუ როგორ მუშაობს პროცესები და შესაძლო როლი შეიძლება ითამაშოს ნევროლოგიური პირობებში, როგორიცაა ალცჰეიმერის დაავადება.
კვლევა კიდევ ერთხელ ხაზს უსვამს ძილის მნიშვნელობას. "ეს შეეძლო გაეხსნათ ბევრი დებაცია ცვლად მუშაკთათვის, რომლებიც ღამის საათებში მუშაობენ", - განუცხადა მეცნიერმა ნედერგარდი.
"თქვენ ალბათ განვითარდება ზიანის თუ არ მიიღოთ თქვენი ძილის."
> წყაროები:
> Underwood, E. (2013, ოქტ 17). ძილი: საბოლოო brainwasher? მეცნიერება .
> Xie, L., Kang, H., Xu, Q., ჩენ, MJ, Liao, Y., Thyagarajan, M., O'Donnell, J. Nedergaard, M. (2013). ძილის ტვინი მეტაბოლიტი კლირენსი ზრდასრული ტვინისგან. მეცნიერება. 342 (6156), 373-377. DOI: 10.1126 / მეცნიერება.1241224.