შეკითხვა: ჩემი თანამშრომელი უკვე ბევრი სამუშაოა და ის ამბობს, რომ მას აქვს დეპრესია. მეორე დღეს მე ვიყავი mall ჩემს სადილი შესვენების და დაინახა მისი out ერთად მისი დის და არ ნამდვილად ეძებს ყველა, რომ დეპრესიაში. ეს მაიძულებს დაარღვიოს, რადგან მე ვმუშაობ ზეგანაკვეთური ცდილობს შეინარჩუნოს slack ხოლო ის გარეთ მუშაობა. მე მაქვს ბევრი სიმპათია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ფსიქიკური ავადმყოფობა, მაგრამ მე არ მინდა, რომ ისარგებლოს არც უპირატესობა.
მე ვფიქრობ, რომ ვუთხრა ჩვენი ბოსი რა ვნახე. შეიძლება ის იყოს, რომ ის არის დეპრესია?
პასუხი: მე კარგად მესმის, რატომ შეიძლება დაარღვიოს ის, რასაც ხედავ. გარეგნულ გარეგნულებით მხოლოდ, ძალიან ადვილია, რომ თქვენი მეგობარი შეიძლება ავადმყოფობის გატაცება. თუმცა, რაც ჩვენ ნამდვილად გვყავს მხოლოდ მომენტში. რაც მთავარია, განსაზღვრავს, აქვს თუ არა დეპრესია ძალიან მკაცრი დასწრება სამუშაოს, როგორია მისი ცხოვრება. იქნებ მას ძალიან დიდი სირთულე ჰქონდა ღამით რომ ეძინა და საწოლიდან გამოსვლის შემდეგ მანამდე არ დაინახა? იქნებ ის მხოლოდ მარში იყო, რადგან მისმა დასმა გაიყვანა იგი იმ იმედით, რომ დახმარებას სთხოვდა უკეთესს. მართლაც შეუძლებელია ჩვენთვის იცოდეს, მხოლოდ რამდენიმე მომენტში დაინახავს თუ არა იგი მართლა დეპრესიაში.
რა შემიძლია გითხრათ, რომ დეპრესია უჩინარი დაავადებაა. ბევრი მისი სიმპტომები ფსიქიკური და ემოციურია და მისი ნიშნები ყოველთვის არ არის აშკარა დამკვირვებლისთვის.
დეპრესიის მქონე ადამიანები ხშირად გარედან ნორმალურად გამოიყურებიან, რადგან ისინი ძალიან კარგები არიან თავიანთ საზოგადოებასთან ერთად ყოფნისას, ყალბი ღიმილით აყენებენ იმ არეულობის დამალვას, რომლებიც გრძნობენ შიგნით. მაშინ, როდესაც ისინი მარტო არიან, ისინი დაიშლება.
სიმპტომები Watch for
მიუხედავად იმისა, რომ დეპრესია ძნელია გამოვლენა, თუ თქვენ მართლაც მჭიდროდ გამოიყურება, თქვენ შეგიძლიათ ნახოს ზოგიერთი მისი ნიშნები თქვენი coworker- ში.
იგი ოდესმე:
- იფიქრებთ, რომ ფიქრობთ?
- როგორც ჩანს, დაღლილი და ენერგია არ არის?
- ვისაუბრეთ დამნაშავეზე, უსარგებლო ან უმწეოზე?
- როგორც ჩანს, ნამდვილად უიმედო ან პესიმისტური ცხოვრებაა?
- პრობლემები გძინავს?
- გაღიზიანებული ან დაუღალავი?
- როგორც ჩანს, დაინტერესებული არ არის ის, რაც მან ისარგებლა ჰობია?
- როგორც ჩანს, დაკარგვა ან წონაში მიღების გარეშე?
- ტკივილის, თავის ტკივილის ან საჭმლის მომნელებელი პრობლემების საჩივარი, რომელიც არ ჩანს უკეთესი მკურნალობის შემთხვევაშიც?
- მწუხარება თუ შეშფოთებულია?
- ვისაუბროთ თვითმკვლელობაზე ან არ სურს გარშემო?
თუ ის, როგორც ჩანს, ამ ნიშნის რამდენიმე გამოფენას ატარებს, მაშინ სავსებით შესაძლებელია, რომ ის მართლაც სიმართლეა თავისი მდგომარეობის შესახებ. ალბათ, საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, ვიდრე თქვენი ბოსი, რომელიც დაინახავდით, არის თქვენი თანამშრომლის მიღწევა და თქვენი მხარდაჭერა. თუ ის ნამდვილად აწუხებს მის დეპრესიას, ეს მალე ნათელი გახდება. თუმცა, თუ ის ჭეშმარიტად დეპრესია, შანსი კარგია, რომ ის ნამდვილად შეეძლო მეგობარი გამოიყენოს.
წყარო:
"დეპრესიის სიმპტომები." WebMD . WebMD, LLC. განხილული ჯოზეფ გოლდბერგი, MD: 21 აგვისტო, 2014.