თქვენ არ უნდა თქვა ყველაფერი, ილოცეთ, ან მოინდომეთ
რას მოელით, როდესაც 12-საფეხურით ან ალკოჰოლიკის ანონიმურ შეხვედრაზე დასწრება? თუ არასდროს არ დაესწრებიათ, სავარაუდოდ შიშები და დათქმები გაქვთ. ხშირად, თქვენი ერთადერთი ექსპოზიცია ისაა, რასაც თქვენ ნახეთ ფილმებში ან სატელევიზიო შოუებში. რა არის რეალობა?
საერთო მითები და შეხედულებები AA შეხვედრების შესახებ
ეს შეიძლება ფიქრობთ, რომ 12-ნაბიჯ შეხვედრებზე მოხდეს, მაგრამ შეიძლება მითი და არა ტიპიური მოვლენები.
- თქვენ გექნებათ გარშემორტყმული და "სასარგებლო" ალკოჰოლიქსი.
- თქვენ უნდა აღუდგეს და თქვა: "მე ვარ ალკოჰოლური."
- თქვენ უნდა გითხრათ ყველა თქვენი საიდუმლოების მიმდებარე ჩემი დამოკიდებულების ალკოჰოლის.
- თქვენ უნდა მიიღოთ ჯგუფური ჩახუტება.
- თქვენ უნდა ილოცოთ.
- თქვენ კულტურის მონაწილე ხართ.
- თქვენ ხედავთ ხალხს, რომ თქვენ აღიარებთ.
პირველი შეხვედრა
რა რეალობაა საუკეთესო შეხვედრებზე? Barb M. იზიარებს დეტალებს, თუ რა არის უფრო ტიპიური პირველი შეხვედრა. შეხვედრა შეიძლება ჩატარდეს ეკლესიასთან ან სათემო ცენტრთან დაკავშირებული შენობაში. თქვენ მიხვალთ იმ ხალხის უმრავლესობას, რომლებიც ხედავთ იქ შეხვედრისთვის ალკოჰოლური ანონიმური შეხვედრა. გარეთ ოთახში რამდენიმე FOLKS მიღების ყავის და საუბარი.
ოთახში არის ხალხი, სადაც აქ იჯდა ხალხი; ზოგიერთები საუბრობენ, ზოგიერთები კი მარტო იჯდა. თქვენ მიიღებთ ადგილს კარი (მხოლოდ იმ შემთხვევაში თუ გინდა სწრაფი გასასვლელი) და როგორც ადამიანი გავიდა, ზოგი მიესალმება, ზოგიერთს, რაღაც გაჩერებას და გააცნობს თავს, ზოგი კი თავს იკავებს.
დაახლოებით 10 წუთის შემდეგ, არსებობს 50 ადამიანი, რომლებიც მჯდომარე ნახევარ წრეშია. ერთი ადამიანი ზის შუაშია. იგი არის ამ დღისთვის თავმჯდომარე.
როგორ მუშაობს
შეხვედრა იწყება თავმჯდომარესთან კითხულობს AA პრეამბულის კითხვით, შემდეგ კი ჯგუფურ ლოცვას, სარწმუნო ლოცვაში (მოკლე ვერსია), რომელშიც დაახლოებით 80 პროცენტს იკითხება.
ამის შემდეგ შეხვედრის სხვადასხვა წევრები კითხულობენ მოკლე AA ლიტერატურას, " როგორ მუშაობს ", " თორმეტი ტრადიციები " და "დაპირებები".
თავმჯდომარე ჰკითხავს, თუ არსებობს რაიმე ახალბედა ან პირველადი დამსწრე საზოგადოება, რომელიც დაესწრება შეხვედრებს, რომელთაც საკუთარი სახელი გააცნონ. რამდენიმე ხელი აიღო, შეიძლება იყოს ან არ იყოს ერთი მათგანი, რადგან ეს არის ვარიანტი და არა სავალდებულო.
ნაბიჯი სასწავლო შეხვედრა
შეხვედრა შეიძლება იყოს ნაბიჯი სხდომა . თავმჯდომარე აცხადებს, თუ რომელი ნაბიჯი იქნება განხილული. წიგნის წაკითხვის შემდეგ, "თორმეტი ნაბიჯი და თორმეტი ტრადიციები", მაშინ თავმჯდომარე ჰკითხავს, თუ ვინმეს აქვს რაიმე გამოცდილება, ძალა და იმედი, რომელიც უკავშირდება იმ ნაბიჯს, რომელიც მათ სურთ.
გამოცდილების გაზიარება, ძალა და იმედი
შეხვედრისას ხალხი უბრალოდ ლაპარაკობს. თითოეული იწყება შემოღებით, როგორც "ჰო, ჩემი სახელია (პირველი სახელი) და მე ალკოჰოლური ვარ". ისევე, როგორც ფილმებში, ყველას პასუხობს: "გამარჯობა (პირველი სახელი)!" მას შემდეგ, რაც ისინი დაასრულებს მათ "ამბავს" ყველას ოთახში მადლობა მათ. შემდეგ მომდევნო ადამიანს შეუძლია ისაუბროს.
შემდეგ ყველას გაზიარების დასრულების შემდეგ, თავმჯდომარე სთხოვს, თუ არსებობს AA- სთან დაკავშირებული განცხადებები. შემდეგ იგი აცხადებს, რომ დროა უფლის ლოცვა, და ყველა დგას დიდი წრე, ჩატარების ხელში და კითხულობს ლოცვა.
ლოცვით არ მიიღებთ მონაწილეობას. ერთხელ ლოცვა დასრულდა, შეხვედრა მთავრდება.
შეხვედრა შეხვედრის შემდეგ
ხალხი შეკრება, საუბარი და არის სოციალური საჰაერო ახლა შეხვედრა. ზოგმა შეიძლება გააცნოს საკუთარი თავი და კითხვები მოგთხოვოთ. თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ დატოვოთ, თუ არ გსურთ სოციალიზება.
განსხვავებული შეხვედრების ფორმატები
განსხვავებული შეხვედრები სხვადასხვა რამის გაკეთებაა, მაგრამ უმეტესწილად ისინი აწარმოებენ ერთმანეთს. ზოგიერთ შეკრებაში, ადამიანებს შემთხვევით მოუწოდეს, ფიქრია, რომ ის ხელს უშლის იმავე ხალხს, რომ მუდმივად გააქარწყლოს უფრო მდუმარე, მშვიდი ადამიანები.
სხვა შეხვედრებზე, ლოცვის ბოლოს, ყველას შეუძლია თქვას პოპულარული AA სლოგანი, როგორიცაა "შეხვედრის შემქმნელები გააკეთებენ მას". ზოგიერთი შეხვედრა შედგება მხოლოდ სადისკუსიო შეხვედრებზე, სადაც თემა არის შემთხვევითი და მეტი გამომწვევი ინტერესის მქონე, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს ერთი წევრი.
სპიკერის შეხვედრები გამორჩეულია პიროვნება, ვისთვისაც ისაუბრებს მათ გამოცდილებას, ძალასა და იმედს მათი აღდგენის შესახებ.
"არავინ მწყალობელი"
Barb M. ეხება, რომ ის ყველაზე სასიამოვნო იყო არა-დაუნდობელი შეგრძნება, როდესაც მან პირველად შეხვედრებზე დასწრება დაიწყო. "არავის აუკრძალა ჩემი რელიგიური ლოზუნგებით, ვერავინ მწყალობებდა ხელებს და ლოცულობდი, არავინ ზრუნავდა თუ უკან დავხვედი ან წინ ვიჯექი, ყავა და ყავა და არ დალევა, დაეხმარა გაწმენდა ან გაიქცა შეხვედრის დასრულებამდე ".
ერთადერთი წესის დაცვაა საერთო პატივისცემა, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს: სცადეთ დროულად. არ არის მოწევა. არ განიხილავს აქციების დროს. შეხვედრის დასასრულს ხელი მოაწერეს სასამართლო ვაუჩერს .
თქვენ შეიძლება მართლაც გადაეყაროთ ვინმეს აღიაროთ ან ვინ აღიარებს თქვენ.
დახმარების ხელი AA
Barb M. აცხადებს, რომ მან დაელოდა ბევრ შეხვედრებზე გადაწყვეტილების მიღებისას, როგორც ალკოჰოლური და მისი პირველი ჩიპი .
ერთი ჩვეულებრივი პრაქტიკაა, რომ როდესაც თქვენ ახალბედას და ალკოჰოლურ ჯგუფს წარმოგიდგენთ, თქვენ მიიღებთ შეხვედრის გრაფიკის წიგნს იმ ადამიანების სახელებითა და ნომრებით, რომლებიც შეგიძლიათ დარეკოთ, თუ გრძნობთ სვამს და სჭირდებათ დახმარება. ადამიანები, რომლებმაც თავიანთი რიცხვი ამ წიგნში გააკეთეს, ამის გაკეთება შეუძლიათ, რადგან მათ ნამდვილად სურთ დახმარება. არ არის საჭირო ვინმეს ამის გაკეთება, მაგრამ ის ინახავს AA- ს ტრადიციას, რომ როდესაც ალკოჰოლური ზარები დახმარებისთვის, AA- ს დახმარების ხელი იქნება.
თუ არ ხართ დარწმუნებული, თუ ხართ ალკოჰოლური, იპოვეთ "ღია" შეხვედრა თქვენს ტერიტორიაზე. ბევრი არაქალკოლიკა შეიძლება დაესწროს და არავინ იძენს იმიტომ, რომ იქ ხართ, რომ ალკოჰოლური ხარ.