განსხვავება ფენტეზიასა და აბსოლუციებს შორის
შეპყრობილი , სულ მცირე, obsessive-compulsive disorder (OCD) კონტექსტში, არასასურველი აზროვნება, გამოსახულება ან იდეაა, რომელიც არ მიდის და არ იწვევს უბედურებას. OCD- თან დაკავშირებული obsessions- ის ერთ-ერთი სუბიექტი არის სექსუალური შეპყრობა.
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ფართო სპექტრის სექსუალური obsessions, საერთო თემები მოიცავს ჰომოსექსუალობის / სექსუალური იდენტობის, სექსუალური ძალადობის, სექსუალური აზრები მეგობრების შესახებ, incest, infidelity, სექსუალური perversions, სქესობრივი ცხოველები, ძალადობრივი სექსუალური ქცევის და blasphemous აზრები აერთიანებს რელიგია და სქესის.
რა მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს ის, რომ სექსუალური obsessions შეიძლება მოხდეს ერთად ან compulsions.
რა არის ასევე მნიშვნელოვანია გააცნობიეროს, რომ სექსუალური obsessions არ არის სექსუალური ფანტაზიები. ვინაიდან სექსუალური ფანტაზიები ჩვეულებრივ სასიამოვნო, უვნებელია და დანაშაულებრივია, სექსუალური შეშფოთება არასასურველია, აღმაშფოთებელია და იშვიათად (თუ ოდესმე) გამოიწვიოს სექსუალური აღშფოთება.
OCD- ს ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ სექსუალური შეშფოთების ბუნება აღნიშნავს, რომ ისინი შეიძლება იყოს pedophile ან rapist ან სქესობრივი გზით გაუკუღმართებული. ამ მიზეზის გამო, მათ ეშინიათ გახსნას მათი შეპყრობილი მათი მეგობრები, ოჯახი, ან ჯანდაცვის პროვაიდერს.
თუ თქვენ გაქვთ OCD და შეშფოთებულია იმაზე, თუ რა თქვენი შეშფოთება მიუთითებს თქვენი იდენტობის მიმართ, აუცილებელია გახსოვდეთ, რომ პედოფილი ან rapist- ის დროს ისარგებლებენ სექსუალური სიტუაციების წარმოსადგენად ბავშვები ან ძალადობრივი სექსუალური ბატონობა, , OCD- ს მქონე პირები, რომლებიც სექსუალურ შეპყრობას განიცდიან, არ სურთ ამ აზრების გაცნობა.
ისინი ფიქრობენ, რომ ეს აზრები უკიდურესად აღმაშფოთებელია და დანაშაულის პროვოცირება და მათზე არ უნდა იმოქმედონ. ამ მიზეზით, თქვენ უნდა გრძნობდეთ უსაფრთხო გახსნას თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი შესახებ აზრები თქვენ ბრძოლა. მხოლოდ თქვენი ღიაობა და პატიოსნება შეძლებს დაგეხმაროთ ამ საკითხების მეშვეობით.
როგორ გავატაროთ სექსუალური ზეწოლა
თუ თქვენ იღებთ გართულებას OCD- ს მიერ გამოწვეული გართულებით, აუცილებლად უნდა ეძებოთ ჯანდაცვის პროფესიონალი, რომელიც მომზადდა მდგომარეობის მკურნალობისთვის. ყველა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი არ ექნება ექსპერტიზა ამ კონკრეტულ ტერიტორიაზე. მას შემდეგ, რაც თქვენ გაქვთ შესაბამისი ჯანდაცვის პროვაიდერი, ეს არის თქვენი საუკეთესო ინტერესი მათთან ღია. თუ მათ შანსს აძლევენ, მათ შეუძლიათ შეინარჩუნონ თქვენი შეშფოთება.
ისევე როგორც სხვა OCD- თან დაკავშირებული obsessions, სექსუალური obsessions შეიძლება საუკეთესო მკურნალობა გამოყენებით მულტიდისციპლინარული მიდგომა. იმ შემთხვევაში, თუ obsessions, საუკეთესო მკურნალობა, როგორც წესი, კომბინაცია მედიკამენტების და შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის ტექნიკა. ამ ტიპის თერაპია ხაზს უსვამს ქცევის ცვლილებებს ან / და აზრებს (ხანდახან მოუწოდა ცნობიერების). იგი მოიცავს შემოწმებას ნებისმიერი მავნე აზროვნების ნიმუშების თქვენ განიცდის და ახლოვდება დამაჯერებელი ალტერნატივები, რომლებიც უფრო რეალისტური და ნაკლებად საშიში.
ექსპოზიცია და რეაგირება პრევენციის თერაპია შეიძლება ეფექტური იყოს. მაგალითად, თუ სექსუალური შეგრძნება განიცდის სქესობრივ ურთიერთობას ნათესავთან დაკავშირებით, შეიძლება აუდიოოტეპე გაითვალისწინოთ ამ შეპყრობას და დეტალურად მოისმინოს ფირზე, სანამ არ ისმენთ შეპყრობას და არ აწუხებს შფოთვა .
სხვადასხვა ექსპოზიციის წვრთნები შეიძლება განვითარდეს თქვენი კონკრეტული სექსუალური შეპყრობის ბუნების გათვალისწინებით.
თუ თქვენ მზად ხართ იმუშაოს პროფესიონალთან ერთად, დარწმუნდით, რომ დრო სჭირდება თქვენს OCD თერაპევტის უფლებას.