Hypnosis არის ცვალებადი სახელმწიფო ცნობიერების, რომელიც ზოგჯერ გამოიყენება hypnotherapy მკურნალობა ადამიანი addictions . მიუხედავად იმისა, რომ ჰიპნოთერაპია არ არის, როგორც წესი, მკურნალობის პირველი ხაზი არ არის დამოკიდებული ადამიანებთან , არსებობს მრავალი ადამიანი, რომელთაც წარმატებით იყენებენ სიგარეტის დატოვებას ნებისმიერი სხვა ჩარევის გარეშე.
სინამდვილეში, ერთი კვლევის მიხედვით, ჰიპნოპათია უფრო ეფექტურია, ვიდრე ნიკოტინის ჩანაცვლებითი თერაპია მოწევის შეწყვეტისთვის.
ჰიპნოოთერაპია დაეხმარება სხვა პრეპარატებთან, ან საკუთარი ან სხვა თერაპიებთან კომბინაციაში, როგორიცაა კოგნიტური ქცევითი თერაპია . მიუხედავად იმისა, რომ მას არ გააჩნია დიდი კვლევა, რაც სხვა თერაპიას აკეთებს, ეს ძალიან კარგად დამკვიდრებული მიდგომაა, რომელიც აგრძელებს ინტერესს პრაქტიკოსი და მკვლევარებისთვის წამლების სფეროში. თუ თქვენ სცადა სხვა მკურნალობა, და ჯერ არ წარმატებით გადალახეთ თქვენი დამოკიდებულება, hypnotherapy შეიძლება იყოს ღირს გათვალისწინებით.
რა არის ჰიპნოზი?
სხვა ცნობიერების მსგავსად, როგორიცაა ნორმალური იღვიძება ცნობიერება, ძილი, ოცნებები და ინტოქსიკაცია სხვადასხვა ნარკოტიკებისგან, ჰიპნოზის გამოცდილება უნიკალურია პიროვნების წინაშე. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ჰიპნოტიური მდგომარეობის თვისებები, რომლებიც ადამიანებს შორისაა ჰიპნოზული, ეს არასდროს არ არის ზუსტად ერთი ადამიანიდან მეორეზე, არც ერთნაირია იგივე პიროვნება, რომელიც ჰიპნოზირდება.
ყველა სხვა სახელმწიფოს მსგავსად, ის ძალიან დაზარალდება კომპლექტი და გარემოში და გარკვეულწილად არაპროგნოზირებადია. თუმცა, ბევრ ადამიანს მიაჩნია ჰიპნოპათიის მცდელობა, რადგან მათ სცენაზე ჰიპნოზიზმი ან ტელევიზიაში მსგავსი რამ იჩენენ და შიშობენ, რომ თუ ისინი ჰიპნოზით არიან მოპყრობილი, ისინი დაკარგავენ კონტროლს, რაღაც უხერხულ მდგომარეობაში არიან, ან რომ ისინი გამოცდილებას უსიამოვნო აღმოჩნდებიან.
ყველაზე მეტი დრო, საპირისპიროა სიმართლე. Hypnotherapeutic hypnosis განსხვავდება სცენა ჰიპნოზისაგან, რომელიც გამოწვეულია აუდიტორიის გასართობი.
ამ სტატიაში აღწერილია ზოგადი გრძნობები და აზროვნების პროცესი ადამიანები, როგორც წესი, განიცდიან თერაპიულ მიზნებთან დაკავშირებული ჰიპნოზის დროს. როგორც ჰიპნოზი განსხვავებულად განიცდის ხალხს ყოველ მათგანს ჰიპნოზურად, ეს არ ნიშნავს, რომ ყველა ჰიპნოტური სუბიექტისთვის ყველა დროის ზუსტი აღწერა არ იქნება. თუმცა, თუ თქვენ ფიქრობთ hypnotherapy, ის მოგცემთ იდეა რა უნდა ველოდოთ.
დასვენება
რელაქსაცია არის ჰიპნოზის ცენტრალური ასპექტი და მოიცავს როგორც ფსიქიკურ, ასევე ფიზიკურ დასვენებას. Hypnosis არ რეალურად გამოიწვიოს დასვენების თავისთავად , უფრო სწორად, პროცესი hypnotic ინდუქციური მოიცავს შემდეგ hypnotherapist წინადადებები, რომ თქვენ დაისვენოთ თქვენი გონება და სხეული. მაგალითად, ჰიპნოოთერაპევტი შეიძლება გულისხმობდეს სიმძიმის შეგრძნებას სხეულის ერთ ან მეტ ნაწილად. იმის გამო, რომ ჰიპნოზი არის ჰიპნოოთერაპიის და კლიენტებს შორის ერთობლივი პროცესი, შეიძლება ფიქრობთ, რომ შეგრძნება შეგრძნება სხეულის ნაწილის შეგრძნებასთან დაკავშირებით, მაგრამ სინამდვილეში თქვენ არ ხართ თერაპევტი, რომელიც იწვევს რელაქსაციას.
განსხვავებით ის, რომ ჰიპნოზი ხშირად ასახავდა, სადაც საძილე სუბიექტი ჰიპნოტოლისტის ბრძანებებს ახორციელებს, ჰიპნოოთერაპიის მიერ შემოთავაზებული წინადადებები, ჩვეულებრივ, როგორც მიწვევად და არა ბრძანებით.
როგორც ფიქრობთ, ჰიპნოოთერაპევტის მოსაზრებების შესახებ, შეიძლება აღმოჩნდეთ ფიქრი რაღაცნაირად, "სინამდვილეში ეს მართლაც მშვენიერი იქნებოდა, რომ ახლა დაისვენოთ", მაშინ დაინახავ, რომ ეს ძალიან ადვილია დაძაბულობის გაღვივება და დაისვენოთ. არ არსებობს "უნდა" ამის შესახებ.
ინტენსიური ფოკუსი
კიდევ ერთი თვისება ჰიპნოზის არის განსაკუთრებული სახის ინტენსიური გონებრივი აქცენტი. რელაქსაციის მსგავსად, ეს მთლიანად ექვემდებარება ჰიპნოზით დაავადებულ ადამიანს, არა თერაპევტის კონტროლს. იმის გამო, რომ ჰიპნოზოთერაპიული ხდება როგორც კერძო, მშვიდი სივრცეში, თერაპევტის სიტყვებზე ფოკუსირება, როგორც წესი, საკმაოდ ბუნებრივი და პირდაპირია.
ადამიანების უმრავლესობას ადვილად შეუძლია დატოვოს distractions და ფოკუსირება მათი ყურადღება თემის hypnotherapist საუბრობს.
თერაპევტის მომზადებაა გააზრებული თქვენი აზროვნების პროცესების კონკრეტული გზა, რომელიც ცნობილია, რომ სასარგებლო იყოს ნარკოტიკული ქცევითი, ტკივილის გაკონტროლების პროცესში ან სხვა ფსიქიკური, ემოციური და ქცევითი პრობლემებით, ამიტომ ადამიანები ჰიპნოზის ქვეშ ბუნებრივია ყურადღებას გაამახვილებს თერაპევტის შესახებ.
ხელშეკრულებით, რომელსაც ეწოდება " ინფორმირებული თანხმობა ", რომ ყველა კარგი თერაპევტი კლიენტებთან ერთად გახდება ჰიპნოპოთერაპიის დაწყებამდე, თქვენ უკვე გადაწყვიტეთ ჰიპნოოთერაპევტთან ერთად მკურნალობის ძიების მიზეზი და თქვენი მიზნები თერაპიისთვის. თერაპევტი უხელმძღვანელებს პროცესს ისე, რომ საშუალებას მოგცემთ გაეცნოთ თქვენს დამოკიდებულებას და დაკავშირებულ პრობლემებს. თუმცა, იმიტომ, რომ ზრუნვაა იმისთვის, რომ უზრუნველყოთ მშვიდი და მშვიდი, ეს არ არის, როგორც წესი, აბსოლუტური, ისე, როგორც შეიძლება იყოს, როდესაც თქვენ გაქვთ ბევრი კონფლიქტური ინფორმაცია დამუშავება.
ღია მოაზროვნე
როდესაც ადამიანი მონაწილეობს კონსულტაციებს ნარკოტიკული ქცევა, ისინი, როგორც წესი, ვფიქრობ ბევრი მიზეზი, რის გამოც მრჩეველთა სასარგებლო წინადადებები არ იმუშავებს. ეს შეიძლება გახდეს ხანგრძლივი დიაგრამა "დიახ, buts". როდესაც ადამიანები ჰიპნოზის ქვეშ იმყოფებიან, ისინი უფრო გახსნილები გახდებიან შესაძლებლობების გათვალისწინებით, ვიდრე ისინი ნორმალურ, ფართო მეტყველების მდგომარეობაში არიან. ეს ღია მოაზროვნე შეიძლება, ზოგიერთ ადამიანს, შეუქმნას პირადი ძალაუფლების წარმოუდგენელი გრძნობა, რომელშიც ადამიანი აცნობიერებს, რომ ისინი ბევრად უფრო მეტ შესაძლებლობებს იძენენ, ვიდრე ადრე ისინი ფიქრობდნენ.
კიდევ ერთხელ, ეს ღია მოაზროვნე არ უნდა იყოს დაბნეული კონტროლის ნაკლებობა. მიუხედავად იმისა, რომ ჰიპნოზის ქვეშ მყოფი ადამიანები შეიძლება აღმოჩნდნენ იმაზე, რომ ისინი ჩვეულებრივ არ განიხილავენ, ისინი ჩვეულებრივ არაფერს აკეთებენ, რაც არღვევს მათ ღირებულებას. ამის ნაცვლად, არსებობს გრძნობა შესაძლებლობები, რომლებიც არ იყო აშკარა ადრე, ერთად სურვილი დაინახოს რამ განსხვავებულად. ზოგჯერ, ადამიანები აცნობიერებენ, რომ მათი დამოკიდებულება დამოკიდებულებას უარესდება აზროვნების უსიამოვნო გზით, რომლებიც ჰიპნოზის ქვეშ გაქრება.
სენსორული ცვლილებები
Hypnosis კარგად არის ცნობილი თავისი უჩვეულო სენსორული გამოცდილების გამოსაყენებლად, განსაკუთრებით კი, ადამიანებს, რომლითაც განსხვავებულად იგრძნონ შეგრძნებები, როგორიცაა ტკივილი განსხვავებულად. ეს ეფექტი იმდენად ღრმაა, რომ ზოგიერთმა ადამიანმა ქირურგიული ჩარევის გარეშე განიცადა საანესთეზიო საშუალებები. მას ასევე შეუძლია წარმოადგინოს განსხვავებები ისე, რომ ვიზუალური და აუდიტორიის შეგრძნებები გამოცდილია.
ჰიპნოზის სხვა ასპექტების მსგავსად, ეს ცვლილებები აკონტროლებს ადამიანს ჰიპნოზის ქვეშ, არა ჰიპნოტრთერაპით, რომელიც უბრალოდ წინადადებებს სთავაზობს. ტკივილის აღქმა, მაგალითად, ძლიერ გავლენას ახდენს ტკივილის მქონე პირის მიერ შფოთვის დონე. ღრმა რელაქსაციის მდგომარეობაში ბევრ ადამიანს აღმოაჩენს, რომ შფოთვის გარეშე, მათ უფრო მეტი აქვთ ტკივილის გაწყვეტა. რაც იწვევს ჰიპნოზის საბოლოო ასპექტს, რაზმი.
დაშლა
Under hypnosis, ზოგიერთი ადამიანი განიცდიან განცდა რაზმი, თითქოს ისინი ოდნავ ამოღებულ რა ისინი განიცდის. ზოგიერთი ადამიანი აღწერს ამ თავს, როგორც გარედან, ან თითქოს ისინი ხასიათი ტელევიზორზე. თუმცა, ჰიპნოზის ქვეშ მყოფი ადამიანები კვლავაც იციან, სად არიან ისინი და რას აკეთებენ ისინი.
ეს განცდა განცდა შეიძლება მგრძნობიარენია ჰიპნოზურ პროცესში, მაგრამ მაინც უყურებს მას, როგორც გარე თვალსაზრისით, იმავდროულად გარედან გარედან გარედან თვალსაჩინო ადგილას ჩამოსვლამდე. ზოგიერთი ადამიანი ამ სადამკვირვებლო ეფექტს საერთოდ არ იღებს, ხოლო სხვებისთვის ეს ძალიან აშკარაა. ადამიანს ზოგჯერ შეუძლია დანაშაულის განცდა, რაც მათ საშუალებას აძლევს, უფრო ობიექტურად იხილონ თავიანთი ჩვეულებრივი ემოციების გარეშე.
სიტყვა სიტყვა
ადამიანები, როგორც წესი, აღწერენ hypnotized ყოფნა hypnotherapy, უნდა იყოს მშვიდი, ფიზიკურად და გონებრივი სიმშვიდეს სახელმწიფო, სადაც მათ შეუძლიათ ფოკუსირება ღრმად რას ფიქრობენ. ისინი, როგორც წესი, გრძნობენ ღიად, და მზად არიან განიცადონ და განიცდიან ცხოვრების განსხვავებულს, ხშირად უფრო გამოკვეთილ გზაზე, ვიდრე ჩვეულებრივი.
რომ განაცხადა, არ არსებობს სწორი გზა გრძნობს, როდესაც გადიოდა hypnosis. თუ თქვენ გაინტერესებთ ჰიპნოპოთერაპიის მცდელობას, როგორც დამოკიდებულების მკურნალობის გზაზე, დარწმუნდით, რომ ადამიანი, რომელიც თქვენ მუშაობთ, მზად არის მკურნალობა. მაგალითად, თქვენი სახელმწიფო ფსიქოლოგიის ლიცენზირების საბჭო უნდა შეეძლოს მიაწოდოს თქვენ ფსიქოლოგებს, რომლებიც კვალიფიცირდება ჰიპნოზოთერაპიაში. ჯანდაცვის პროფესიონალების სპექტრი შეიძლება გაიზარდოს ჰიპნოზოთერაპიაში, მათ შორის ექიმები, ექთნები და სტომატოლოგები, თუმცა მათი ჩვეულებრივი სწავლების ნაწილი არ არის.
> წყაროები:
> Alladin, A .. შემეცნებითი hypnotherapy: ახალი ხედვა და სტრატეგია კვლევისა და პრაქტიკა. ამერიკული ჟურნალი კლინიკური ჰიპნოზის , 54 (4), 249-262. 2012 წ.
> გოლაბადი, მ., ტაბანი, ჰ., იაღუბი, მ., და გოლამრზაეი, ა. ჰიპნოოთერაპია ოპიუმის დამოკიდებულების მკურნალობაში: პილოტური კვლევა. ინტეგრაციული მედიცინა: კლინიკის ჟურნალი , 11 (3), 19-23. 2012 წ.
> ჰასანი, FM, ზაკარინი, SE, Pischke, KM, et al. ჰიპნოოთერაპია უფრო ეფექტურია, ვიდრე ნიკოტინის ჩანაცვლებითი თერაპიის მოწევის შეწყვეტა: რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევის შედეგები. მედიკამენტური მკურნალობა , 22 (1), 1-8.2014. doi: 10.1016 / j.ctim.2013.12.012
> ლორენს, ჯ. და პერი, C. ფარული დამკვირვებელი ფენომენი ჰიპნოზში: ზოგიერთი დამატებითი დასკვნა . Journal of Abnormal Psycholog y 90: 4, 334-344. 1981 წ.
> ზელიგი, ჯ . ჰიპნოზის ინდუქცია: Ericksonian Elicitation ტექნიკა . 1 გამოცემა. ფენიქსი, AZ: მილტონ ჰ. ერიქსონის ფონდის პრესა. 2014 წ.