დახმარება ცოცხალი სქესის მქონე ცოლებთან ერთად
ეს არ არის უჩვეულო ჰეტეროსექსუალური წყვილისთვის, რომ მათ აქვთ სქესის დისკზე უთანასწორობა, და ეს არ არის იშვიათია გრძელვადიანი ურთიერთობის მქონე ქალებში ქვედა ლიბიდოში. ეს შეიძლება იყოს შეშფოთება და გამოიწვიოს კონფლიქტის ფარგლებში ქორწინება, და მიზეზები განსხვავდება დიდად ერთი ქალი მომდევნო. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ძირითადი სამედიცინო საკითხის, ემოციური შეშფოთების ან სტრესის გათვალისწინებით.
ამ სიტუაციაში მნიშვნელოვანია ძირეული მიზეზის იდენტიფიცირება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი გამოსწორება და მკურნალობა. ინტიმურობა არის ერთ-ერთი გასაღების ჯანსაღი ქორწინება და თუ ერთი პარტნიორი გრძნობს, რადგან მისი საჭიროებები არ დაკმაყოფილდება, ეს შეიძლება გამოიწვიოს დამატებითი სტრესი ურთიერთობისათვის.
დაბალი ლიბიდო ქალებში
ქალთა სექსუალობა უფრო რთულია, ვიდრე მამაკაცები. მეცნიერება მხარს უჭერს ამას და აღნიშნა, რომ მამაკაცებს ბუნებრივად აქვთ ძლიერი ლიბიდო და უფრო ხშირად განიცდიან სქესს ქალებზე. ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ფაქტორი ქალთა დისკზე გავლენას ახდენს მისი ურთიერთობის ხარისხსა და ემოციურ კავშირში მისი სქესობრივი პარტნიორის მიმართ.
დაბალი ლიბიდო შეიძლება იყოს როგორც ოჯახური დისტრესის მიზეზი ან შედეგი. თუ ეს არ არის მიმართვის, ეს შეიძლება იყოს სასტიკი საზიანო ქორწინება და შეიძლება გამოიწვიოს განქორწინება.
შენ საკუთარ თავს და შენს ქმარს, ექიმს ან სქესის თერაპევტის სანახავად, განიხილონ და განიხილონ ის, რაც შეიძლება გამოიწვიოს სქესისადმი ინტერესის არარსებობა.
ეს არის სიტუაცია, სადაც კომუნიკაცია მეუღლეებს შორის კრიტიკულია. ვისაუბროთ და გამოსცადეთ გამოსავალი ერთად, მას შეუძლია გააძლიეროს თქვენი ობლიგაციები, როგორც წყვილი და მხარდამჭერი პარტნიორი შეიძლება დიდი განსხვავება.
სექსუალური დისფუნქციის განსაზღვრა
არსებობს დებატები, თუ არა ქალის სქესობრივი დისკუსია, როგორც არეულობა.
ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (DSM-5) თანახმად, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალების მიერ გამოყენებული უნდა იქნეს ის, რომ გამოიწვიოს მისი მნიშვნელოვანი დისტრესი გამოიწვიოს რეგულარულად დეფიციტური (ანდა) სექსუალური ფანტაზიებისა და სექსუალური აქტივობის სურვილის გამო.
მედიკამენტებს ექიმები აქვთ სხვადასხვა სქესობრივი დისფუნქციის პირობები. თუმცა, ზოგიერთს არ შეიძლება სათანადოდ კლასიფიცირებული, ამიტომ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არც ერთი მათგანი არ ვრცელდება.
- Hypoactive სექსუალური სურვილი განუკითხაობა (HSDD): ნაკლებობა ინტერესი სექსი, დაბალი libido
- Dyspareunia: მტკივნეული სქესობრივი
- ანორგაზმია: ორსულობის მიღწევის უუნარობა
- სირთულეში ხდება გამოწვეული
თქვენს ექიმებთან საუბრისას, ეს კითხვები გაითვალისწინეთ:
- რა შეიძლება იყოს რამდენიმე დაბალი მიზეზი ჩემი დაბალი სქესის დრაივი?
- რა უნდა ველოდოთ მკურნალობის წარმატების თვალსაზრისით?
- რა ცვლილებებს შემიძლია ჩემი საკუთარი სქესის დონის გასაუმჯობესებლად?
- რომელი მკურნალობა ჩემთვის ყველაზე სასარგებლო იქნება?
- არსებობს თუ არა წიგნები ან ვებ-გვერდები, რომელთაც შეგიძლიათ ამ საკითხთან დაკავშირებით რეკომენდაცია?
შესაძლო სამედიცინო მიზეზები
ერთი პირველი რამ გამორიცხავს, როდესაც თქვენ განიცდის დაბალი libido არის სამედიცინო საკითხია. ზოგიერთი პირობები შეიძლება შეამცირონ ქალის სქესის დრაივერი, ისევე როგორც იმ მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება ამ პირობების მკურნალობაში. თქვენი ექიმის ვიზიტი უზრუნველყოფს თქვენს ჯანმრთელობას, არ არის ფაქტორი და ფსიქიატრი შეიძლება ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების მოგვარება.
- ქირურგიის გავლენა სხეულის გამოსახულება ან დაზიანების ორგანოს
- სამედიცინო პირობები, როგორიცაა დიაბეტი, ჰიპოთირეოზი, ართრიტი, ანემია, კარდიოვასკულური დაავადება ან ენდოკრინული ან ნევროლოგიური დარღვევები
- ქრონიკული ან ფიზიკური ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია სამედიცინო მდგომარეობასთან
- დეპრესია და შფოთვა დარღვევები
- ანტიდეპრესანტები და სხვა პრეპარატები
- შეუკავებლობა
ქალები ძალიან ჰორმონალურია მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ჰორმონების და თქვენი რეპროდუქციული სისტემის რყევები მოხდება როგორც ასაკი, ისე თქვენი ცხოვრების გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. ეს, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს იზრდება და დაეცემა თქვენს libido. ექიმთან დისკუსია არის კარგი იდეა, რომ გაითვალისწინოთ შემდეგი:
- ჰორმონი დეფიციტი, ჰორმონალური ცვლილებები, ან ტესტოსტერონის დაბალი დონე
- შემცირდა სისხლის ნაკადის საშოში და საშვილოსნოს
- ნერვებისა და სისხლძარღვების დაზიანება hysterectomy შემდეგ
- მენოპაუზა
შესაძლო პირადი მიზეზები
ქალებს აქვთ ყოველდღიური ცხოვრების ბევრ რამეზე გადასაჭრელად და ამან შეიძლება გამოიწვიოს გავლენა თქვენს ლიბიდზე. მაგალითად, ბევრ ქალს აქვს სქესობრივი სურვილი, მას შემდეგ, რაც მათ აქვთ შვილები. ზოგჯერ ეს არის სტრესი ან დაღლილობის მაღალი დონე, ან იმის გამო, რომ ისინი გრძნობენ, რომ მათი ცხოვრება მხოლოდ ძალიან დაკავებულია. ეს ასევე საერთო უნდა ისმენს ქალებს, რომლებიც არ სურთ "გაიღვიძოს ბავშვი."
ბავშვის მიღმა, შეიძლება განიცადოთ სტრესის უფრო მაღალი დონე, ან წარსულში ემოციური საკითხების მოგვარება. ნებისმიერი მათგანი უარყოფითად იმოქმედებს თქვენს ლიბიდოსაც. თქვენი ურთიერთობის გულისთვის კარგია, რომ მიიღოთ პატიოსანი ნახვა რომელიმე ამ ფაქტორზე და დაგეგმოს თქვენი პარტნიორის გეგმა, რათა გადალახოს ნებისმიერი, რაც შეიძლება გავლენას იქონიოს.
- მშობიარობა
- უკანონო ნივთიერებების გამოყენება
- ემოციური პრობლემები
- მაღალი დონის სტრესი
- გაბრაზება
- დაღლილობა
- კონფლიქტი სექსუალური ორიენტაციის შესახებ
- ბავშვობა სექსუალური ძალადობა
შესაძლო მიზეზი იწვევს
სხვა ასპექტი განიხილოს თქვენი ურთიერთობა. ეს არის ის, რომ სასიცოცხლო მნიშვნელობა აქვს იმას, რომ გუნდში მუშაობთ ნებისმიერ პოტენციურ საკითხზე. ყოველივე ამის შემდეგ, სქესის, ურთიერთობებისა და ქორწინება არ არის ერთიანი მოწყობა; ისინი ორი ადამიანის ჩართვას.
თუ რომელიმე თქვენგანი ხართ თქვენთვის, ქორწინების მრჩეველი, სქესობრივი თერაპევტი, ან თქვენი რელიგიური მრჩეველი შეიძლება იყოს კარგი ადამიანი, რომელიც დახმარებას შეეცდება:
- ქორწინების პრობლემები და გადაუწყვეტელი ურთიერთობები
- ქმარს დასჯა ან კონტროლი სურს
- ქორწინების საკითხებთან დაკავშირებული საკითხები
- ღალატი
მკურნალობის ქალი დაბალი ლიბიდო
დაბალი სქესობრივი დისტიკით შეიძლება მკურნალობა მედიკამენტებით. სამწუხაროდ, ქალთა სამედიცინო ჩარევები არ ყოფილა ისეთი წარმატებული, როგორიც იყო მამაკაცის სექსუალობასთან. მიუხედავად ამისა, თქვენს ექიმს შეუძლია რეკომენდაცია და დანიშნოს შემდეგი:
- ეროსი- CD, არაქართული მოწყობილობა
- O- კადრი (R)
- Addyi (prescription ნარკოტიკების)
- ტესტოსტერონის კრემი
- Estrogen პატჩი ან აბი
- ვაგინალური ზეთები
გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება დაინტერესებული გატარების მეტი ბუნებრივი საშუალებების ამაღლების თქვენი libido. ბუნებრივი შოპინგებით ნაპოვნი შოკოლადი და მარწყვი შეიძლება იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ მიიღოთ განწყობა. ზოგიერთი ქალი ასევე მივმართავთ ჰიპნოზის ან სხვა ალტერნატიული მედიცინის მიდგომებს.
თავს კარგად გრძნობენ საკუთარ თავს და შენი ურთიერთობა მნიშვნელოვანია ქალის სქესის დრაივზე. ამ სიტუაციაში ემოციური კავშირი და ჩვენი საერთო კეთილდღეობა ვერ შეაფასებს.
თუ იმოქმედებთ ზოგიერთ საკითხზე, რომელიც თქვენზე გავლენას ახდენს, შეიძლება გაგიკვირდეთ, რა კარგი კომუნიკაცია, ბედნიერი განწყობა და ჯანსაღი სხეულის სურათი შეიძლება გააკეთოთ თქვენი სქესობრივი ცხოვრებისთვის. ამ მიზნის მისაღწევად, სცადეთ:
- სტრესი შემცირება
- ქცევითი თერაპია
- ცუდი ჩვევების შეცვლა
- ქორწინების კონსულტირება
- ინდივიდუალური თერაპია
- უკეთესი კომუნიკაცია მეუღლესთან
- წონის დაკლება
- განახორციელოს
შენი პირველი ნაბიჯები
თუ თქვენ ხართ ქალი და აქვს დაბალი სქესის დრაივერი, რომელიც იწვევს თქვენს ქორწინებაში ხარკს, შეიძლება არ იყოს ადვილი განკურნება ან მკურნალობა. თუმცა, ერთხელ მიზეზს აღმოაჩნდა, შეგიძლიათ იპოვოთ საუკეთესო მკურნალობის ვარიანტი.
არ გინდა, რომ ეს პრობლემა გაგრძელდეს და არ მივმართო. ეძებეთ სანდო პროფესიონალთა დახმარება, როგორიცაა თქვენი OB / GYN, ზოგადი ექიმი, ან ფსიქოთერაპევტი, რათა დაეხმაროს დახმარების მიღების პროცესს. ინდივიდუალური მკურნალობის გეგმა შეიძლება განვითარდეს თქვენი კონკრეტული მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.
როგორც თქვენ მუშაობა მეშვეობით რამ, ცდილობენ იპოვონ რომანტიკული ნაპერწკალი პატარა ადგილებში. იქნებ ეს პატარა ტკივილია, როცა კისერს კისერზე მივიღებთ, თბილად იგრძნობს ტაბულას თბილი განცდა ან დრო სუნთქვა. გახსენით საკუთარ თავს პატარა სიყვარულში შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური მომენტები, რომელსაც შეუძლია გააკეთოს სასწაულები თქვენი სქესობრივი ცხოვრება.
დღევანდელ საზოგადოებაში ხშირად შეგვიძლია გადავიტანოთ ყველაფერი, რაც უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ დავივიწყოთ ცხოვრების მარტივი სიამოვნება. სექსი ერთი იმ pleasures რომ მოდის ინტიმური ურთიერთობისათვის და ეს ისევე, როგორც ემოციური, როგორც ეს ფიზიკურია. შეინახეთ ეს გათვალისწინება და განვიხილოთ ის გზები, რომლითაც შეგიძლიათ განაახლოთ თქვენი ქორწინება თქვენს ცხოვრებაში.
> წყაროები:
> Faubion SS, Rullo JE. სექსუალური დისფუნქცია ქალებში: პრაქტიკული მიდგომა. ამერიკელი საოჯახო ექიმი. 2015; 92 (4): 281-288.
> Sine R. Sex Drive: როგორ შეადაროთ მამაკაცები და ქალები? WebMD. 2013 წ