კითხვები დასვით კითხვის ნიშნის ქვეშ სანამ შენი ქორწინება დასრულდება
როგორ იცი, როდის უნდა ჩააგდოს პირსახოცი თუ თქვენი ქორწინება მიაღწია არ დაბრუნებას? გაეცანით რამდენიმე საკვანძო კითხვას განქორწინების შესახებ გადაწყვეტილების მიღებამდე.
აი, რა უნდა ითხოვოთ საკუთარ თავს
- ორი თქვენგანი მუდმივად აყენებს ერთმანეთს ტრივიალურ საკითხებზე?
- არა მხოლოდ თქვენს მეუღლეზე გაღიზიანების შესახებ?
- აქვს თუ არა თქვენი მეუღლე ფიზიკური ან ემოციურად შეურაცხყოფა? გეშინია თქვენი მეუღლე?
- გწამთ, რომ შენი სიყვარული, მოთმინება და იმედი გაქვს?
- ნუ თქვენი კომუნიკაციები ყოველთვის დასრულდება ბრძოლაში ან არგუმენტში? როცა ებრძვის, სამართლიანი თუ სამიზნე ტარდება ქამარი? ნუ გექნებათ წარსულის გტკივა?
- როდის იყო ბოლო დროს გაერთო? როდის იყო ბოლო დროს იგრძნო სქესობრივი იზიდავს ერთმანეთს? სიყვარულზე მაინც ხარ?
- იგივე პრობლემები ხელახლა დაუბრუნდება ისევ და ისევ? შეგიძლიათ მიიღოთ გადაწყვეტილება, რომ თქვენი პირადი პასუხისმგებლობა თქვენი პასუხისმგებლობაა?
- განა შენი მეუღლე მუდმივად ჩაგაგდებს თავს, შეურაცხყოფს თქვენს თავმოყვარეობას და / ან აკრიტიკებს? გაქვთ თქვენი მეუღლის მიმართ პატივისცემა? განა თქვენი მეუღლე პატივისცემით ხარ?
- მზად ხართ თანაშემწედ თქვენი შვილების აღზრდა თქვენი ყოფილი მეუღლისთვის?
- თქვენი მიზნები და ღირებულებები განსხვავებულია?
- შეგიძლიათ კომპრომისზე მნიშვნელოვანი საკითხები?
- შენი მეუღლე გაცრუებული იყო? აქვს თუ არა მას ფიზიკური ან ემოციური ურთიერთობა?
- გსმენიათ კონსულტაცია? თუ ასეა, რამდენი ხანი? რამდენიმე სესია არ დაეხმარება რამ, თუ თქვენი უბედურება წლების განმავლობაში მიმდინარეობს.
- იგივე პრობლემები ხელახლა დაუბრუნდება ისევ და ისევ?
- იგივე "ნიმუში" განაახლებს? მაგალითად, ყოველთვის ცდილობენ გაიგო და თქვენი პარტნიორი ყოველთვის shuts down.
- გაქვს სიყუმელის სიზმრები ან შენი მეუღლე დაიღუპა?
- გაქვთ თუ არა განქორწინების გეგმა? განა თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ განქორწინების ფინანსურ და ემოციურ სტრესს?
- თქვენ თვითონ იცი? რა პრობლემები ან ქცევა ხარ შენ ქორწინებაში?
რა უნდა ვქნა
მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ გაეცნოთ განქორწინების რეალობას და არა ფანტაზიას. ზოგჯერ არაჯანსაღი ურთიერთობა არ შეიძლება იყოს შენახული და განქორწინება გარდაუვალია. განსაკუთრებით რთულია ქორწინებაში ყოფნა, სადაც ხდება უპატივცემულობა ან მრავალჯერადი საქმე, გარდა ამისა (სქესობრივი, სექსუალური, ნივთიერების ბოროტად გამოყენება) ან ბოროტად გამოყენება. თუ გრძნობს, რომ შენი მეუღლისთვის სახიფათო ან შეშფოთებული ხართ, დროა გადაადგილება.
გააცნობიერო, რომ ამ სტრესული დროით უნდა შეინარჩუნოთ ემოციურად და ფიზიკურად ჯანმრთელობა. თქვენ არ მიიღებთ რაციონალურ გადაწყვეტილებებს, თუ დეპრესია ან ძილი ჩამოერთვათ.
თუ ეძებთ დახმარებას, იხილეთ თერაპევტი, რომელიც წყვილებთან ერთად მუშაობს იმ შემთხვევაშიც კი, თუ წახვალ. ეს თერაპევტები გაწვრთნილია იმისათვის, რომ გაიგონოთ თქვენი ქორწინების ძირითადი პრობლემები. მათ შეიძლება აღინიშნოს რამ, რომ თქვენ ვერ ხედავთ როგორც თქვენ და თქვენს ურთიერთობას.
ფრთხილად იყავი სხვებისთვის თქვენს ოჯახური პრობლემების შესახებ. ისინი, სავარაუდოდ, თქვენს გვერდით, თქვენს მეუღლეებს "ამბის მხარეს" არ სმენენ. მათ შეუძლიათ კი წაახალისონ, დატოვონ, თუ არ ხართ ბედნიერი.
კარგია, რომ ეძებო მხარდაჭერა, მაგრამ ცუდი არ არის თქვენი მეუღლე, როგორც თქვენ შეიძლება დასრულდეს ერთად დარჩება ერთად ყველა.
ნუ გეშინიათ შენი მეუღლე. თუ არასდროს არ წამოდიხარ, რამდენად სერიოზულად ხართ განქორწინებაზე ფიქრი, შესაძლოა, დროა. თუ არ ხართ სახიფათო გარემოში (მაგალითად, თქვენი მეუღლის შიში და შეურაცხმყოფელ ქორწინებაში), შეიძლება ამის გაკეთება მასზე. თქვენ არ უნდა აღინიშნოს "D" სიტყვა ახლავე, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაინახავ, რამდენად ძალიან უბედური ხართ და რომ თქვენ გაქვთ გარკვეული საშინელი ფიქრები თქვენი მომავლის შესახებ. ეს საბოლოო ჯამში შეიძლება განათავსოთ თქვენი დამოკიდებულება ტრაექტორიაზე, რომ თქვენ ეძებთ ყველა ერთად.
მუხლი განახლებული მარნი ფეუერმანი.