Როგორ დავტოვო ტოქსიკური ქორწინება

როდესაც ვერ გაასწორებთ, დროა გავიდნენ

კარგი ქორწინება შეიძლება აღზარდოს თქვენი ცხოვრება ისე, რომ თქვენ არასდროს მიფიქრია შესაძლებელი. ცუდი ქორწინება შეგიძლიათ დატოვოთ გულისტკივილი, დეპრესიული და უაზრო. ურთიერთობები, რომლებსაც აქვთ ბოროტება (ფიზიკური ან ემოციური), ქაოსი, განმეორებითი სიყალბე, არაადეკვატური სექსუალური ქცევა, ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება და ა.შ. ეს სერიოზული პრობლემაა და მისი ეფექტი შეიძლება ხშირად იყოს გაყინვა.

ეს არაჯანსაღი, ტოქსიკური ურთიერთობები ხშირად ხალხისთვის გარედან ჩამორჩება. რა თქმა უნდა, თუ ვინმეს ხდის შენს საშინლად და ფიზიკურად და ემოციურად გტკივა, აშკარა გადაწყვეტილებაა მათ დატოვება? სიმართლე ხშირად უფრო რთულია. ხალხი მიბმულია ურთიერთობებში, რაც ძნელია შესვენება. ბევრ ადამიანს გრძნობს, რომ ფინანსურად ან შეშფოთებულია მათი შვილების შესახებ. სინამდვილეში, ქალები საშუალოდ შვიდი მცდელობით ახდენენ შეურაცხმყოფელ ურთიერთობებს.

რატომ ძნელია ტოქსიკური ქორწინების გასვლა?

ამ სახის ქორწინებაში, ერთი პარტნიორი სავარაუდოდ უკიდურესად მანიპულირებაა მეორეზე. ეს ხშირად მოდის პარტნიორის მუქარის სახით ფიზიკურ, ემოციურ და ხანდახან ფინანსურ შედეგებთან ერთად, თუ სხვა პირი ლაპარაკობს გასვლის შესახებ. ბევრი შიში ინახება მსხვერპლზე. წყვილებს, რომლებსაც შვილები ჰყავთ, შეიძლება ძალიან რთული იყოს, რომ თავისუფლად ჩამოაყალიბონ თავი, რადგან ეს რთული იქნება.

თუ როლინგ-კასტერის ურთიერთობა დიდხანს გექნებათ, ძნელია აღმოჩნდეთ თვითღირებულების აღმოჩენა, რომელიც ხელს შეუწყობს თქვენს კარებს. თქვენც კი მიაჩნიათ, რომ თქვენ ნამდვილად ხართ პრობლემის მიზეზი ან დამნაშავე. შეგრძნება გიჟები არის საერთო ფენომენი, როგორც ქორწინებაში მყოფი დამნაშავე ხშირად გაზის განათებაზე მუშაობს.

გარდა ამისა, ბევრი ადამიანი მალავს ბუნების მათი მეგობრების, ოჯახი და ნაცნობები. შედეგად, ისინი მდუმარედ განიცდიან, რადგან ისინი ძალიან მრცხვენია, რომ ვინმეს დახმარება სთხოვოს. ისინი შეიძლება იქცეს ნარკოტიკების ან ალკოჰოლური სასოწარკვეთისთვის, რაც ზრდის იმას, რომ ურთიერთობა ხდება.

როგორ უნდა მიიღოთ ტოქსიკური ქორწინება?

დამთავრებული ცუდი ურთიერთობა შეიძლება მართლაც გართულდეს, ასე რომ აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გამოიყენოთ იმისათვის, რომ ეს პროცესი ადვილია.

· უსაფრთხოების ქსელის აშენება.

თუ ფიქრობთ დამთავრების ურთიერთობისათვის, გააკეთეთ გეგმა, თუ როგორ აპირებენ გაუმკლავდეთ გადასვლას. სად დარჩება? რა ქონება უნდა მოგიტანოთ? არ გააკეთე ეს შეუდარებელი. ეს პროცესი კარგად უნდა იყოს გააზრებული.

· მიზანი უნდა იყოს დამოუკიდებელი.

თუ არ გყავს კარიერა ან გზა, რათა ხელი შეუწყო საკუთარ თავს, დროა, რომ დაიწყოს კარიბის ამ გზაზე. წასვლა სკოლაში, მიიღეთ სწავლება, დაიწყე სამუშაო (თუნდაც დაბალი დონე ან ნახევარ განაკვეთზე სამუშაო). თქვენი ფინანსური დამოუკიდებლობა თავისუფლების ერთ-ერთი მთავარი გზაა.

· ნება ვინმეს იცი.

აღარ არის საიდუმლო. დამეხმაროთ ოჯახში ან მეგობარში, რათა მათ დაგეხმარებათ პროცესში. თუ საფრთხეს გრძნობთ, აცნობეთ ადგილობრივ ხელისუფლებას, რომ დახმარება გჭირდებათ.

პროფესიული დახმარება

ტოქსიკური ურთიერთობის გამოტოვება და გამოსწორება ძალისხმევასა და დროს მიიღებს. მიაღწიეთ იმ ჯგუფების ან მრჩევლების მხარდასაჭერად, რომლებიც ურთიერთობებში არიან გამოცდილი. თერაპევტის შეიძლება იყოს დიდი მიუკერძოებელი რესურსი დაგეხმარებათ და გამართავს თქვენ ანგარიშვალდებული შექმნისა და შეხვედრის მიზნების მისაღწევად. აუცილებელია გამოცდილი ოჯახის ადვოკატის ადვოკატიც. თქვენ უნდა ასახავდეს ზოგიერთ თქვენს საქციელს ქორწინებაში.

· შეწყვიტეთ საუბარი თქვენს პარტნიორთან.

ტოქსიკური ადამიანები ძალიან იაზროვნებენ და ემოციურ შანტაჟს იყენებენ თქვენს დაბრუნებაში. როდესაც გადაწყვეტილებას მიიღებთ ქორწინების განცალკევების ან დასრულების შესახებ, შეწყვიტეთ მათთან კომუნიკაციის ნებისმიერი ფორმით, თუ არ გაქვთ შვილები და თანადაფინანსებით უნდა იყვნენ მშობლები.

ამ შემთხვევაში, მხოლოდ ბავშვებს შეეხო შეშფოთება. თუ თქვენ უნდა შეიტანოთ შემაკავებელი ორდერი, ასე იყოს.

· თავს იკავებ იმით, რაც გიყვართ.

ტოქსიკური ურთიერთობების ნაწილი თქვენი თვითშეფასების უკიდურესად საზიანოა. ეს დრო დასჭირდება, სანამ მზად ხართ, რომ იყოს სხვა ურთიერთობა. არ გამოიქცევიან! მიიღეთ დრო თქვენთვის. დახმარების გათხოვებისთვის დახმარების გაწევა, თქვენი ქორწინების დროს იგნორირებული დრო გაატარეთ. დაიწყეთ პეტი პროექტზე მუშაობა ან საკუთარი ბიზნესი. მიიღეთ ის მოგზაურობა, რომელსაც ყოველთვის მინდოდა.

არაჯანსაღი და ტოქსიკური ქორწინების გაცილებით დიდი ნაბიჯი გადადგეს. მაგრამ თუ გინდა ბედნიერება და კომფორტი თქვენს ცხოვრებაში კიდევ ერთხელ, თქვენ უნდა გააკეთოთ ნახტომი. კარგი ხალხი არსებობს. არ იშურებ ამ გამოცდილებას ბედნიერებასთან დაკავშირებით. როდესაც დრო არის სწორი, თქვენ იხილავთ ვინ ხარ ბედნიერი.

მიიღეთ ყოველკვირეული თარიღები ქორწინების თემა TOPIC მიწოდება თქვენს წერილს ... აქ შესვლა!