სავარაუდოდ გაოცდებით, რომ იმ დროს, როდესაც "ზონაში", გრძნობთ "არარეალურს", ან როდესაც თქვენ გარშემო აღმოჩნდება უცნაური ან უცნობი, შეიძლება ითქვას, რომ თქვენ განიცდიან დისოციაციას - ადამიანებს, რომლებიც არიან სასაზღვრო პიროვნების აშლილობანი (BPD) .
რა არის გათიშვა?
გაუქმება შეიძლება იყოს რთული გასაგები და გადაიტანოთ თქვენი უფროსი გარშემო. ეს განაცხადა, ფართო თვალსაზრისით, დისოციაცია წარმოადგენს პირის ფიქრებს, ემოციებს, ქცევებს, მოგონებებსა და იდენტობას შორის გაწყვეტას.
უფრო კონკრეტულად, წლების შესწავლის შემდეგ, მკვლევარებმა შეძლეს აღწერონ გამოცდილებები, რომლებიც ერთად გადიან დისოციაციას.
ესენი მოიცავს:
- დეპერსონალიზაცია . Depersonalization არის განცდა განცალკევებით თავს და თქვენი სხეულის. ადამიანები, რომლებიც განიცდიან დეპერსონალიზაციას, ამბობენ, რომ ისინი გრძნობენ, რომ ისინი თავიანთი სხეულის გარედან გარედან, ან თითქოს ისინი ოცნებობენ.
- დერეალიზაცია . დეერსალიზაცია მსგავსია დეპერსონალიზაციასთან, მაგრამ გარე სამყაროსგან განცალკევების გრძნობაა, მაგალითად, სხვა ადამიანები ან რამ. დერეალიზაცია შეიძლება გამოიწვიოს ნაცნობი რამ, გამოიყურებოდეს უცნაური, არარეალური ან უცნობი. დერეალიზაცია და დეფერსონალიზაცია ხშირად ხდება ამავე დროს.
- ამნეზია . ზოგიერთი ადამიანი, ვინც განიცდის დისოციაციას, აქვს ამნეზიის პერიოდი ან "დაკარგვის დრო". მათ შეიძლება ჰქონდეს წუთი საათის ან დღის განმავლობაში, როდესაც ისინი Awake მაგრამ ვერ ახსოვს, სად იყვნენ ან რას აკეთებდნენ.
- პირადობის მორცხვობა: ეს ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი განიცდის შიდა ბრძოლას, თუ ვინ არიან ისინი, მათი ვინაობა, ასე რომ საუბარი.
- პირადობის შეცვლა: იდენტობის შეცდომა ნიშნავს იმას, რომ ადამიანი გრძნობს, რომ ისინი, როგორც წესი, განსხვავებულ ადამიანად იქცევიან. მაგალითად, მას შეუძლია ისიც იხილოს, რომ სახლში არ იცის, შეასრულოს უნარი, რომ ის არ ახსოვს სწავლა, ან სხვები ამბობენ, რომ ის სხვა ადამიანს ჰგავს. ზომიერი იდენტობის შეცდომა საერთო მოსახლეობის საერთოა და შეიძლება შეიცავდეს შეცვლის ერთ სახელს. გასაღები ის არის, რომ ეს არ იწვევს პრობლემებს ყოველდღიური ფუნქციონირების ან ურთიერთობების შესახებ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანი იცის მათი ვინაობის ან როლის შეცვლის შესახებ. ზომიერი იდენტიფიკაციის ცვლილება BPD- ში ხშირია და მოიცავს ცვლილებებს ან განწყობას, რომელიც არ არის ადამიანის კონტროლის ქვეშ.
თუ თქვენ არ განიცდიდით დისოციაციას, შეიძლება გაგიკვირდეთ ამ აღწერილობებით. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ხშირად არ განიცდიან დისოციაციას, ადამიანების უმრავლესობამ დროდადრო გამჟღავნებული რბილი ფორმები განიცადა.
გამუდმებული მაგალითია დისოციაცია ყოველდღიურ ცხოვრებაში (როცა არ იხსენებთ, რას ფიქრობდით ან აკეთებდით), როცა მართავდა გზატკეცილზე, რომელმაც გამოიწვია თქვენი გასასვლელი.
გათიშულია განუკითხაობა?
არსებობს გარკვეული დარღვევები, რომლებიც მოიცავს დისოციაციას როგორც ცენტრალურ ფუნქციას. მაგალითად, დისკომფორტული იდენტობის არეულობა (DID) არის არეულობა, რომელიც ფიქრობს, რომ ძალიან მძიმე დისოციაციის შედეგია, რომელიც ადამიანებს სხვადასხვა პიროვნების განვითარებაში იწვევს. დისოციციურ იდენტობასთან დაკავშირებული ადამიანების დიდი უმრავლესობა განიცდიდა ბავშვთა შეურაცხყოფას (მაგალითად, ფიზიკური და / ან სექსუალური) და უგულებელყოფა.
დისოციციურ პირადობის არეულობის გარდა, დანარჩენი ოთხი დისოციციტური დარღვევებია:
- Dissociative Amnesia მათ შორის Dissociative Fugue
- დეპერსონალიზაცია / დეერლიზაციის არეულობა
- სხვა სპეციფიკური დიასპორატიური აშლილობა
- დაუზუსტებელი დისოციციტური განუკითხაობა
გაუქმება სხვა სიმპტომების სიმპტომია. მაგალითად, BPD- ს ერთი სიმპტომია დისოციაცია სტრესის დროს.
გაუქმება ასევე უკავშირდება მწვავე სტრესული აშლილობით და პოსტტრავმული სტრესული აშლილობით (PTSD) .
მკურნალობა დისკრიმინაციისთვის
BPD- ის მკურნალობა ხშირად მოიცავს კომპონენტებს, რომლებიც იწვევენ დისოციაციის შემცირებას. ჩვეულებრივ, დისოციაციის მკურნალობა ეფუძნება სამშენებლო უნარ-ჩვევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ხელახლა გაერთოთ საკუთარ თავს, ამ მომენტში და თქვენს მიმდინარე გარემოში.
მაგალითად, " ნიადაგი " არის ერთი უნარი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას დისოციაციის შესამცირებლად. სავარჯიშო წვრთნებში ჩართვა გარე სტიმულის გამოყენებით ხელახლა დაკავშირება. მაგალითად, ვიზუალური დასაბუთებული ვარჯიშისას თქვენ მოგეცემათ, რომ დააკვირდეთ მცირე დეტალებს თქვენს ირგვლივ მდებარე გარემოებამდე, ვიდრე თქვენ უფრო მეტად შეგრძნება.
ზოგიერთი ადამიანი რეაგირებს უკეთესად წვრთნებს, რომლებიც იგრძნობენ სენსაციებს, მაგალითად, ყინულის კუბიზე რამდენიმე მომენტში, რაც ხელს შეუწყობს თქვენს მომენტში დაბრუნებას.
სიტყვა სიტყვა
Dissociative სიმპტომები ხშირია BPD- ს მქონე ადამიანებში, რომლებიც მოსახლეობის ორი მესამედით აღინიშნება. მიუხედავად ამისა, არსებობს რა თქმა უნდა სპექტრი სიმძიმის, რაც იმას ნიშნავს, ზოგიერთი ადამიანი BPD გამოცდილება მინიმალური ან რბილი სიმპტომები dissociation ხოლო სხვები განიცდიან უფრო მძიმე მიიჩნიეს. კვლევა გვიჩვენებს, რომ ეს სიმძიმის შეიძლება დაკავშირებული იყოს პირის ისტორიაში ბოროტად და ტრავმა.
თუ თქვენ ან საყვარელი ადამიანი მკურნალობს BPD- თან ერთად დისპოზიციურ სიმპტომებთან (ან დისოციციურ დარღვევასთან), თერაპია შეიძლება იყოს რთული და ინტენსიური, რადგან თქვენ ან თქვენს ახლობელს შეიძლება ახსოვდეს ტრავმა. მაგრამ დროსა და ყურადღებასთან ერთად, თერაპია შეიძლება დაეხმაროს ადამიანს, დაიბრუნოს ძალაუფლება დისოციციურ სიმპტომებზე.
> წყაროები:
> ამერიკული ფსიქიატრიის ასოციაცია. ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე -5 გამოცემა). არლინგტონი: ამერიკული ფსიქიატრიული გამოცემა; 2013 წ.
> ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. (2016 წლის იანვარი). რა არის Dissociative დარღვევები?
> Dissociative დარღვევები. (2017). ტრავმადიოსოციაცია.
> Korzekwa MI, Dell PF, ბმულები PS, Thabane L, Fougere P. დაშორება საზღვრის პიროვნების აშლილობა: დეტალური სახეს. J ტრავმა დაშორება . 2009; 10 (3): 346-67.
> Vermetten E, Spiegel D. ტრავმა და დისოციაცია: გავლენა მოსაზღვრე პიროვნების აშლილობა. კურრი ფსიქიატრიის Rep. 2014 Feb 16 (2): 434.