შეერთებულ შტატებში, მოზრდილებისა და ბავშვების 7 პროცენტზე მეტი (12 წელზე მეტია) დეპრესია ორწლიანი პერიოდის განმავლობაში განიცდის დეპრესიას. სინამდვილეში, დეპრესია ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ქრონიკული ჯანმრთელობის მდგომარეობაა პაციენტების სამედიცინო ჩანაწერებში ექიმების მიერ.
მიუხედავად იმისა, რომ დეპრესია არის საერთო, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ გაქვთ, შეიძლება დარწმუნებული იყოს, სად უნდა დაიწყოს.
აქ არის ნაბიჯები მიღების თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მკურნალობა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გრძნობენ კარგად.
შენი პირველადი მოვლის დოქტორი
თუ თქვენ ეჭვი გექნებათ დეპრესია, თქვენი პირველი ვიზიტი უნდა იყოს თქვენი ოჯახის ან პირველადი ჯანდაცვის ექიმისთვის საფუძვლიანი შემოწმებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ექიმების უმრავლესობას დეპრესიის ეკრანი აქვს, მით უკეთესია, რომ ექიმს შეატყობინოთ თქვენი განწყობა. შენი ექიმი არის დაგეხმაროთ, ასე რომ არ გამართავს უკან.
ამასთან, თქვენს ექიმს შეუძლია მოგთხოვოთ რამდენიმე დეპრესიასთან დაკავშირებული საკითხები. ამ კითხვების მაგალითები შეიძლება მოიცავდეს:
- რამდენი ხანია გწუხები ხარ?
- ხართ თუ არა საძილე მეტი ვიდრე ჩვეულებრივი ან სირთულე სძინავს?
- როგორია თქვენი მადლობა? წონა დაკარგა თუ წონა?
- როგორია თქვენი ენერგია?
- ხომ არ გჭირდებოდით კონცენტრირება ან გადაწყვეტილებების მიღება?
- ფიქრობთ თუ არა სიკვდილის ან თვითმკვლელობის აზრები?
შენი პასუხები ამ კითხვებზე (და სხვები) დაეხმარება თქვენს ექიმს დაყრდნობით თუ არა დეპრესიული დეპრესია, ხშირად დეპრესია.
მიუხედავად ამისა, დიაგნოზის დასმის დაწყებამდე ექიმმა უნდა გამოიტანოს სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები. ეს იმიტომ ხდება, რომ არსებობს რამდენიმე სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომები, რომლებსაც შეუძლიათ დეპრესიის მოპყრობა. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ხანდაზმული მოზარდებში ახალი დაწყების დეპრესიით.
ზოგიერთი ჯანმრთელობის მდგომარეობაა:
- ვიტამინის ნაკლოვანებები (მაგალითად, ვიტამინის B12 დეფიციტი)
- ანემია
- დაბალი სისხლის შაქარი
- ჰიპოთირეოზი
- კალციუმი ან სხვა ელექტროლიტური დარღვევები
- თირკმლის ან ღვიძლის პრობლემები
მიუხედავად იმისა, რომ სისხლის ტესტები არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას დეპრესიის დიაგნოსტიკაში, ისინი შეიძლება დაექვემდებარონ თქვენს ექიმს, რათა გამოირიცხონ ზოგიერთი ზემოთ აღნიშნული პირობები.
ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ტვინის MRI- ის მსგავსად, შეიძლება ინსპირაციის ტესტის შემცველი ტესტის დანიშვნა, შეიძლება ინსულტის მსგავსად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ნორმალური ნიშნებია ადამიანის ფიზიკური შემოწმების ან შემეცნებითი პრობლემების მტკიცებულებაზე.
გარდა ამისა, ზოგიერთი მედიკამენტების შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომები დეპრესიის როგორც გვერდითი ეფექტი. დარწმუნდით, რომ ექიმს უთხარით ყველა მედიკამენტის მიღებას, მათ შორის, რეცეპტის და ზედმეტი წამლის პრეპარატების ჩათვლით.
და ბოლოს, ღირსეულია აღინიშნოს, რომ ზოგჯერ სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა შეიძლება ძნელი იყოს დეპრესიისგან გაღიზიანების მიზნით.
მაგალითად, ბიპოლარული აშლილობა შეიძლება თავდაპირველად დეპრესია იყოს. ეს იმიტომ, რომ მანიის სიმპტომები შეიძლება შეუმჩნეველი იყოს, რადგან ადამიანის დეპრესიული სიმპტომებია ისეთი, რომ ისინი ცუდად გრძნობენ თავს და თავდაპირველად თავდაპირველად მიიტანენ. ნივთიერების ბოროტად, არც ინტოქსიკაციის ან გამოსვლა, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომები, რომლებიც გადახურვა დეპრესიით.
შეეცადეთ დარჩეს პაციენტი, როგორც ექიმს, თქვენი სიმპტომების მეშვეობით.
რეფერალური ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიული
სრული სამედიცინო ისტორიისა და ფიზიკური გამოკვლევის შემდეგ, თუ ექიმს დეპრესიის დიაგნოზი აღმოაჩენს, მაშინ შეიძლება მოხსენიებულ იქნეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი , როგორც ფსიქიატრი
ფსიქიატრის როლი არის თქვენი განწყობის შემდგომი შეფასება და განსაზღვროს თუ არა მედიკამენტები. თუ ფსიქოთერაპიის მიღებას შეძლებენ (კვლევა ვარაუდობს, რომ მედიკამენტებისა და თერაპიის კომბინაცია ყველაზე ეფექტურია დეპრესიის მკურნალობისთვის), ფსიქიატრები ზოგადად შეუძლიათ გაუმკლავდეს ამას, თუმცა ზოგი შეიძლება აირჩიოს სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალიზმით, ფსიქოლოგი.
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ადამიანი ჯარიმა მიმდინარეობს მკურნალობა მათი პირველადი ჯანდაცვის ექიმი, სხვები შეიძლება ისარგებლოს ხედავს ფსიქიატრი განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სიმპტომები არ გაუმჯობესების პირველი სასამართლო პროცესი ანტიდეპრესანტული, ან დეპრესია მძიმე დასაწყისია.
მოკლედ, თუ დეპრესიის დიაგნოზი განიხილება, როგორც ჩანს, გონივრული უნდა დაიწყოს, ან მინიმუმ მიიღეთ რეფერალური, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი.
დეპრესიის მკურნალობა კომპლექსია
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ დეპრესიის მკურნალობა არ არის ისეთი მარტივი, როგორიც არის პროზაის (ფლუოქსეტინის) რეცეპტი . დეპრესიის ინდივიდუალური მიზეზები მრავალფეროვანია და ცუდად გაიგეს. მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება, როგორც მრავალფეროვანია, ისე ნარკოტიკული ნივთიერების შესატყვისი არ არის მკაფიო გადაწყვეტილება.
პიროვნების სპეციფიკური სიმპტომები, თანაც არსებული დაავადებები, გვერდითი მოვლენების ტოლერანტობა და პრეპარატები ადრე ცდილობდნენ მხოლოდ რამდენიმე ფაქტორი, რომლებიც მიიჩნევენ, რომ თქვენი ექიმი ანტიდეპრესანტს ირჩევს.
ასევე, მკურნალობა შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი იწყებს თავს კარგად გრძნობს ერთიდან ორ კვირაში, მას შეუძლია ექვსიდან თორმეტი კვირის განმავლობაში მიიღოს თქვენი მედიკამენტების სრული ეფექტი.
მაშინაც კი, დარწმუნდით, რომ დაიცვას თქვენი ექიმი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ განიცდის bothersome გვერდითი მოვლენები. ასევე, თუ ძალიან მცირეა ან არ აღინიშნება თქვენი სიმპტომების გაუმჯობესება ორიდან ოთხ კვირაში, ექიმმა შეიძლება გაზარდოს დოზა, დაამატეთ კიდევ ერთი წამალი, რომ გაზარდოს მისი ეფექტი ან გადავიდეს თქვენი წამალი.
სიტყვა სიტყვა
ყველაზე მნიშვნელოვანი ისაა, რომ გავიხსენოთ დეპრესიის მკურნალობის სურვილი, უბრალოდ საუბარი და კითხვა. დეპრესია არ არის სისუსტის ან სიზუსტის ნიშანი. ეს არის ნიშანი, რომ რაღაც არ არის ბალანსი. სათანადო მკურნალობა, რომელიც ჩვეულებრივ იწვევს მედიკამენტებისა და ფსიქოთერაპიის ორმხრივ მიდგომას, თქვენ კარგად გრძნობენ თავს.
> წყაროები:
> დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები. (2016). ეროვნული ჯანმრთელობის სტატისტიკა: დეპრესია.
> Cuijpers P, Dekker J, Hollon SD, Andersson G. დასძინა ფსიქოთერაპია ფარმაკოთერაპიის მკურნალობის დეპრესიული დარღვევები მოზრდილებში: მეტა ანალიზის. J კლინიკური ფსიქიატრია . 2009; 70 (9): 1219.
> Maurer DM, სკრინინგი დეპრესიისთვის. მე ვარ Fam ექიმი . 2012 წლის 15 იანვარი, 85 (2): 139-44.
> სიმონ გ. (2017). პაციენტის განათლება: მოზრდილების დეპრესიის მკურნალობის პარამეტრები (საფუძვლების მიღმა). როი-ბაირ პიუ, ed. დღემდე. Waltham, MA: UpToDate იმეილი