Შეიძლება ხელოვნური დაზვერვის დახმარება დეპრესიით?

მზარდი და მყისიერი გამოხმაურებისადმი მზარდი უპირატესობის გათვალისწინებით, გასაკვირი არ არის, რომ ხელოვნური ინტელექტი ფსიქიკური და ქცევითი ჯანდაცვის სფეროში უფრო მეტ ადგილზე იძენს. ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის (NIMH) მიხედვით, ძირითადი დეპრესია არის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად დიაგნოზირებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხები ამერიკის შეერთებულ შტატებში. 2016 წელს, მოზარდებში განისაზღვრა, როგორც მინიმუმ ერთი ძირითადი დეპრესიული ეპიზოდი, მხოლოდ 63% მიიღო რაიმე სახის მკურნალობა.

ნომრები უფრო მეტად ეხება იმას, როდესაც ყმაწვილზე დიდი დეპრესიის ნახვაა. სუბსტანციის ბოროტად გამოყენების და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სამსახურის ადმინისტრაციის (SAMHSA) მიხედვით, მოზარდების მიერ გამოვლენილია, როგორც მინიმუმ ერთი დეპრესიული ეპიზოდი, მხოლოდ 40% მიიღო ნებისმიერი სახის მკურნალობა. ამ ნომრების გადახედვა და იმის გათვალისწინებით, თუ რამდენი მოზარდი და მოზარდი იტანჯება დეპრესიით და არ იღებს დახმარებას, ეს გვაძლევს ალტერნატიულ გზებს, რათა მივაწვდინოთ ხალხს და უზრუნველყოს დახმარება, რომელიც კრიტიკულად არის საჭირო.

ხელოვნური ინტელექტი დეპრესიისთვის

არსებობს რამდენიმე პოტენციური სარგებელი ხელოვნური ინტელექტის გამოყენებით დეპრესიისთვის, როგორც ქვემოთ გამოვყოფთ.

კომფორტული

საჰაერო ხომალდები არიან ჰაიტიური და დრო არსია. Multitasking არის ნორმა და ჩვენ ხშირად ეძებს გზებს მაქსიმალურად ჩვენი დრო. ჩვენი თვითმოყვარეობისა და ემოციური ვენტისთვის მოსახერხებელი ვარიანტების ნახვა არ არის განსხვავებული.

ტრადიციული ამბულატორიული კონსულტაცია, როგორც წესი, მოიცავს ყოველწლიურად ორჯერ ან ორჯერ დანიშნოს თერაპევტის მონახულება ყოველ 50 წუთში. თქვენ ცდილობენ იპოვონ არსებული დანიშვნა დრო, რომელიც მუშაობს თქვენი დაგეგმვის საჭიროებებით და იმედი მაქვს, რომ საჭიროა დროიდან სამუშაოდ, სესიების დასასრულებლად თანმიმდევრულად.

საკონსულტაციო სამსახურში გადასვლა და სხვა საათში შეიძლება მიიღოთ კიდევ ერთი საათი, ანუ იმის მიხედვით, თუ რამდენად ახლოს არის თერაპიის რესურსი, სადაც მუშაობს და ცხოვრობენ.

ხელოვნური ინტელექტის გამოყენება დაეხმარა პლატფორმების და აპლიკაციების შექმნას, რომლებიც ადვილად ხელმისაწვდომი იქნება ჭკვიანი ტელეფონიდან ან ტაბლეტით. თქვენი ხელსაწყოს ან ჯიბეში არსებული დახმარების მიღება იმდენად მოსახერხებელია, რომ ჩვენ შეგვიძლია ველოდოთ. ბევრი ამ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროგრამები და პროგრამები ხელმისაწვდომია მინიმალური ღირებულებით, ზოგი კი ხელმისაწვდომია უფასოდ და ხელმისაწვდომი 24 საათის განმავლობაში. ფსიქიკური ველების რესურსების ხელმისაწვდომობის უნარი, რომლებიც მოსახერხებელია და დაბალი ღირებულებაა ხელოვნური ინტელექტის დაფუძნებული პროგრამების გამოყენებით მნიშვნელოვანი სარგებელია.

კავშირი

ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში ცნობილია, რომ კლიენტსა და მრჩეველს შორის შემუშავებული დადებითი კონსულტაციის გამოცდილების ერთ-ერთი ყველაზე სავარაუდო პროგნოზიორია. ერთმანეთთან ურთიერთობების დამყარება, ნდობის დამყარება და ხალხის უსაფრთხო სივრცის შექმნა, რათა გამოვხატოთ რთული ემოციები და განიცდიან რთულ გამოცდილებას. კავშირი არის ამ პროცესში სამკურნალო. ისინი, ვინც ხელოვნური ინტელექტის დაფუძნებულ პროგრამებს ავითარებენ, გულმოდგინედ მუშაობენ მონაცემთა ექსტრაორდინალური რაოდენობით, რათა შეიქმნას მსგავსი სივრცე, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანებს იგრძნონ და გაიგონ.

ემოციური კავშირი იგრძნობა ილუსტრაციის გრძნობასთან ერთად, ხელოვნური ინტელექტი აკავშირებს ადამიანებს, რომლებიც საჭიროებენ დახმარებას. ფსიქიკური ჯანმრთელობის მომსახურება უფრო შეზღუდულია როგორც უფრო მეტ სოფელში ან შორეულ რაიონებში, რაც ძალზედ რთულია ადამიანებისთვის, რათა მოიძიოს კონსულტირება ან თერაპია. კაისერის საოჯახო ფონდის თანახმად, სავარაუდოდ, 106 მილიონზე მეტი ადამიანი ცხოვრობს ამერიკის შეერთებულ შტატებში, სადაც მოხსენიებულია ჯანდაცვის პროფესიული დეფიციტის სფეროები (HPSAs). ხელოვნური ინტელექტის გამოყენებით შექმნილი ფსიქიკური ჯანმრთელობის რესურსების წვდომისა და გამოყენების უნარი შეიძლება იყოს იმ ადამიანების იმედის არსებობა, სადაც არ არსებობს მცირე დახმარება.

ანონიმურობა

რამდენადაც ჩვენ კავშირში ვართ და შეიძლება აღიარონ დეპრესიით გამოწვეული პირადი კონსულტირებისა და თერაპიის სარგებელი, არსებობს გარკვეული დაბრკოლებები, რომლებიც ჩვენ გვჭირდება ჩვენი დახმარების ძიებაში. მიუხედავად იმისა, რომ სტიგმა დახმარების მისაღწევად ან კონსულტირებაში მონაწილეობის მიღებაზე წლების განმავლობაში შემცირდა, ზოგი ადამიანი მაინც რთულია დახმარების მისაღწევად. მობილური აპლიკაციების და ხელოვნური ინტელექტის პლატფორმების გამოყენება ადამიანებს საშუალებას მისცემს ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერვისი მიიღონ პერსონალურ საცხოვრებელ ადგილას. თქვენ არ უნდა ფიქრი სხვების შესახებ იმის შესახებ, რომ თქვენ მონაწილეობთ ან შიშობენ, რომ გადაკვეთთ ბილიკებს ვინმესთვის გაცნობიერებული გზაზე ან კონსულტაციის ოფისში.

დეპრესიის შესახებ კონსულტაციებში ბევრს განიხილავს ემოციური ავადმყოფობა, მტკივნეული გამოცდილება და შიში, თემები და ინფორმაცია, რომელსაც შეუძლია დაგვტოვოს შეგრძნება. ეკრანის მეშვეობით ანონიმურად ამ საკითხების განხილვის იდეა შეიძლება გაცილებით ნაკლებად დააზარალებს, ვიდრე ვინმეს პირისპირ. შეძლებისდაგვარად შევინარჩუნოთ ჩვენი პირადი საიდუმლოება ჩვენს პერსონალურ სივრცესთან კომფორტულად და ვცდილობთ, რომ ეს ყველაფერი მაქსიმალურად მიმზიდველი იყოს. ფსიქიკური კეთილდღეობის რესურსი ხელოვნური ინტელექტის გამოყენებით საშუალებას გვაძლევს ამისათვის ხელმისაწვდომი იყოს.

შეზღუდვები

ბევრი დაბრკოლება, რომელიც ხელს უშლის ადამიანებს დეპრესიის დახმარების მიღებისა და მიღებისგან, ამოღებულ იქნა ან მინიმუმამდე შემცირდება ხელოვნური ინტელექტის დაფუძნებული პროგრამებით. ამ რესურსების კვლევა და განვითარება საოცარია, მუდმივად იზრდება და გაუმჯობესდება. თუმცა, კრიტიკულად მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ამ ტექნოლოგიური რესურსები ხელოვნური ინტელექტის გამოყენებით არ არის განკუთვნილი დეპრესიის კლინიკური მკურნალობის ან სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემის შეცვლაზე.

რომელი AI რესურსები ხელმისაწვდომია?

ქვემოთ მოცემულია მაგალითები ხელოვნური ინტელექტის დაფუძნებული ტექნოლოგია, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას დეპრესიის დასაძლევად.

WoeBot

WoeBot დაიწყო ზაფხულში 2017 და არის მოხსენიებული, როგორც ავტომატური სასაუბრო აგენტი, ასევე ცნობილი როგორც chatbot. იგი განკუთვნილია შესთავაზოს მოსახერხებელი ზრუნვა იმ ბრძოლაში დეპრესიის მიერ mimicking ადამიანის საუბარი, სთავაზობს თვითდახმარების დაკავშირებული ხელმძღვანელობით და companionship მისი წევრებს. პროგრამა შეგიძლიათ გაგიზიაროთ ინფორმაცია და რესურსები, როგორიცაა ვიდეოები და წვრთნები, რაც იმას ნიშნავს, რასაც ფიქრობთ, რომ იმ დროს გჭირდებათ. WoeBot შეიძლება გამოყენებულ იქნას ანონიმურად on iPhones და iPads და ასევე შეგიძლიათ ესაუბროთ მეშვეობით Facebook მესენჯერი.

როგორც კომპანიის ვებ-გვერდზეა განთავსებული, WoeBot სთავაზობს თავის მომხმარებლებს თავის მომხმარებლებს:

• აკონტროლოთ თქვენი განწყობა
• მოგაწვდით წვდომას
• ასწავლე შენს პერსონალს
• დაეხმარეთ უკეთეს თავს
• იყავი იქ 24/7
• გაიგე მეტი დრო

WoeBot- ის საფუძველი შემუშავებულია კოგნიტური ქცევითი თერაპიის (CBT) გავლენისგან, თერაპიული ჩარჩოთი, რომელიც ხალხს დაეხმარება ადამიანებს შეცვალოს მათი არაჩვეულებრივი აზროვნება და ქცევები, რაც მიმართულია გაუმჯობესებული განწყობისა და გადაწყვეტილების მიღებაში. როგორც თქვენ კვლავაც ისაუბრებთ WoeBot- ს, იგი აგროვებს მონაცემებს ბუნებრივი ენის დამუშავების საშუალებით (NLP) და ამ ინფორმაციას იყენებს უკეთ გაცნობა. შეგროვებული ინფორმაცია საშუალებას იძლევა, პროგრამა უფრო ზუსტად გამოავლინოს და დააკმაყოფილოს თქვენი ემოციური მოთხოვნილებები მოცემულ დროს, პერსონალის რესურსები, თვითდახმარების ხელმძღვანელობა, ინფორმაცია და მხარდაჭერა თქვენს შეშფოთებასთან დაკავშირებით.

Wysa

Wysa აღწერილია კომპანია საიტზე, როგორც ხელოვნური ინტელექტის დაფუძნებული, "ემოციურად ინტელექტუალური" bot, რომ შეუძლია "დაგეხმარებათ მართოთ თქვენი ემოციები და აზრები." WoeBot- ის მსგავსად, Wysa განკუთვნილია CBT- ს გავლენით, რათა დაეხმაროს გამოწვევას და შეცვალოს არაჩვეულებრივი აზრები და ქცევები. გარდა CBT, Wysa აერთიანებს დამატებითი გავლენის დიალექტიკური ქცევითი თერაპიის (DBT), მედიტაციის პრაქტიკა და მოტივაციის ინტერვიუ.

ისევე, როგორც სხვა AI დაფუძნებული პროგრამების, Wysa აგრძელებს შეგროვება მონაცემები, როგორც თქვენ სტატისტიკა, რათა უფრო ზუსტად წაიკითხოთ და დააკმაყოფილებს თქვენს ქცევითი და ფსიქიკური ჯანმრთელობის საჭიროებებს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Wysa ანონიმურად, მსგავსი WoeBot. მიუხედავად იმისა, რომ chatbot მომსახურება თავისუფალია, კომპანია, რომელიც განვითარდა Wysa ვარაუდობს, რომ თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ყოველთვიური სააბონენტო, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ურთიერთქმედება ადამიანის Wysa მწვრთნელი.

ტეესი

კიდევ ერთი ხელოვნური ინტელექტის პლატფორმა, რომელიც გამოიყენება ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის, Tess აღწერილია, როგორც "ფსიქოლოგიური AI, რომელიც ახორციელებს მაღალკვალიფიციური ფსიქოლოგიური განათლებისა და ჯანმრთელობის შესახებ შეხსენებების მოთხოვნით." Tess გამოიყენება ტექსტური შეტყობინებების მიმოწერაში, როგორც სხვების მსგავსად. პროგრამა ხელმისაწვდომი იქნება Facebook Messenger- ის, ტექსტურიზაციის, ვებ ბრაუზერების და სხვა პლატფორმების საშუალებით.

მონაცემების შეგროვება თანმიმდევრული შეტყობინებების საშუალებით საშუალებას იძლევა Tess განსაზღვროს სათანადო რეაგირება და შემოგთავაზოთ სასარგებლო ინფორმაცია და მითითებები, რაც თქვენს ბრძოლას ეხება. იგი აღწერილია, როგორც ხელოვნური ინტელექტის გამოყენება, რათა შეეძლოს ადაპტირება მომხმარებლის პირად მოთხოვნილებებსა და მიზნებთან. X2AI, კომპანია, რომელიც შემუშავდა Tess- ში, აცხადებს, რომ ეს პროგრამა არ არის განკუთვნილი კლინიკური თერაპიის შეცვლასთან, არამედ განკუთვნილია მკურნალობის პროცესში დამატებითი დახმარების სახით. Tess- ის ჩარევები, ისევე როგორც სხვებს, როგორც ზეგავლენას ახდენს გავლენას შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის ფარგლებში.

როგორ ხმარობენ ამ რესურსებს დეპრესიით?

აღწერილია ემოციურად ორიენტირებული თერაპიის მოდელი, რომელიც ემოციურად უსაფრთხოა ხელმისაწვდომი, რეაგირება და ჩართვა. ხელოვნური ინტელექტის სფეროში მკვლევარებმა და პროგრამისტებმა გულმოდგინედ იმუშავეს იმავე თვისებების მისაღწევად ტექნოლოგიური ფსიქიატრიული დახმარების გაწევაში. Tess, WoeBot, Wysa და სხვა მსგავსი პროგრამების ხელმისაწვდომობა ხელმისაწვდომია 24/7 გამოყენებისათვის, რომელიც არ არის მომხმარებელზე. ხელოვნური ინტელექტი საშუალებას აძლევს ამ პროგრამების შეგროვებას საჭირო მონაცემების შეგროვება, რომელიც საშუალებას მისცემს მათ შექმნას თერაპიული თერაპიული შემადგენლობის დონე და მოახდინოს შესაბამისი რეაგირება, როგორც საუბარი გრძელდება. ჩართულობის დონე განაგრძობს განვითარებას, რადგან პროგრამა გაიგებთ უფრო მეტს, აგროვებს მეტი მონაცემების შეგროვებას და შეუძლია მომხმარებლის ემოციური საჭიროებების გამოვლენა და დაკმაყოფილება.

ბევრი ადამიანი აფასებს მათ კონფიდენციალურობას და, ზოგჯერ სარგებლობს ანონიმურობის, რომ ტექნოლოგია შეუძლია. შინაარსის მგრძნობიარე და პირადი ხასიათის გათვალისწინებით, ხშირია კონსულტაციისა და თერაპიის გაზიარება, გასაგებია, რომ ამ გზით ხელოვნური ინტელექტის გამოყენებით პროგრამების გამოყენება მნიშვნელოვანია ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში. დისტანციური ტერიტორიები, რომლებსაც არ გააჩნიათ პროვაიდერები, სტიგმა, რომელიც დაკავშირებულია დახმარების გაწევისას ან შიშით, როდესაც ჩვენ ვნერგავთ, ყველა ხელოვნური ინტელექტის სფერო აგრძელებს ამ პერსონალიზებული რესურსების განვითარებას.

გახსოვდეთ, რომ ხელოვნური ინტელექტის გამოყენებით რესურსები სასარგებლოა, ისინი არ აპირებენ პროფესიული კლინიკური ფსიქიკური ჯანმრთელობის მკურნალობის ადგილას.