სტიგმას ბევრი მნიშვნელობა აქვს: ეს მნიშვნელობა მერყეობს დაავადების ნიშნებისგან კანიდან ყვავილის ნაწილად, რითაც ნიშანდება. სამწუხაროდ, ფსიქიკური დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის, ეს უკანასკნელი განმარტებაა, რომელიც უახლოვდება იმას, რაც ჩვენ რეალურად გვხვდება სტიგმის სახით .
სინამდვილეში, ზოგიერთი ლექსიკონები კი "ფსიქიკური დაავადების სტიგმა" გამოიყენონ თავიანთი განმარტებებით.
აღმოვაჩინე ერთ ლექსიკონში განმარტება, რომ კარგად გრძნობს: "შეგრძნება, რომ რაღაც არასწორია ან რაღაც უხერხულად." ეს არის განცდა, რომ ზოგიერთი ჩვენგანისთვის დამახასიათებელია ჩვენი დიაგნოზის დამალვა ან ჩვენი ოჯახი პრობლემების პრეტენზიაზე. ეს არის ის, რაც ზოგჯერ ინახავს ჩრდილში.
შევხედოთ ლექსიკონებს, რომლებიც სიის სინონიმებითაა გადმოცემული. სიტყვები, როგორიცაა შავი ნიშნები, დეფექტი, ადანაშაულებენ, სირცხვილი, შეურაცხყოფა, ბრალია, დაბნეულობა და საძაგელი, სირცხვილი და დანაშაული მხოლოდ რამდენიმე ცნება, რომელიც ეხება ფსიქიკურ დაავადებათა სოციალურ სტიგმას. ეს არ არის ჩვენი ბრალი, მაგრამ ეს სიტყვები გვიჩვენებს, თუ რატომ ვფიქრობთ, რომ ასე ვფიქრობთ.
სტიგმა და დისკრიმინაცია ფსიქიკურ დაავადებებში
ადამიანი, რომელიც სტიგმატიზებულია ფსიქიკური ავადმყოფობის გამო, რეალური ან თუნდაც მხოლოდ აღქმული, ხშირად განიცდის დისკრიმინაციას სამსახურში, სკოლაში ან სხვა სოციალურ სიტუაციებში, როგორიცაა ეკლესიები ან კლუბები. ისინი შეიძლება გაახსენონ ნაცნობები, მეგობრები და ოჯახიც; მათ შეიძლება უკან იბრუნონ ზურგზე ან მათ სახეებზე.
სტიგმა, როგორც წესი, იგნორირება, შეუძლებელია ან შიში. მაგალითად, როდესაც ადამიანი ეუბნება მეგობარს ან თანამშრომელს, რომ მას აქვს ბიპოლარული აშლილობა, პასუხი შეიძლება იყოს:
- "ო, ყველას ცოტა ბიპოლარული, რატომ ხარ განსაკუთრებული?" (იგნორირება)
- "ო, კაცო, შენ ხარ ერთ-ერთი მათგანი? გიი, ეს მკაცრია". (ცრურწმენა)
- "თქვენ გულისხმობთ, რომ შეიძლება ხალხის სროლის დაწყება?" (როგორც იგნორირება და შიში)
ფსიქიკური დაავადებების მქონე ადამიანები ხშირად უარს ამბობენ სხვების მიერ მათი ცხოვრების გამო, იმის გამო, რომ ისინი სახიფათო, უპასუხისმგებლოები არიან ან უბრალოდ ძნელია გაუმკლავდნენ - ყველა ავადმყოფობის ნამდვილი გაგება და ხშირად არ იციან, სამართლიანი სასამართლოს გადაწყვეტილებით. ისინი ასევე შეიძლება გადაეცათ აქციები აქციები, ან უბრალოდ ზოგადად ჩამოშორდა, მაშინაც კი, თუ მათი პირობები კარგად არის კონტროლი.
როგორ ებრძვის სტიგმას ბიპოლარში
სტიგმის დასაძლევად , პირველი ნაბიჯი არის განათლება: ადამიანები კიდევ უფრო გესმით თქვენი სამედიცინო მდგომარეობის შესახებ, ისინი იწყებენ რეალობას, ვიდრე შიშის ობიექტივით.
თქვენც უნდა გქონდეთ უარყოფითი გრძნობები საკუთარ თავს: მჯერა, რომ თქვენი ფსიქიკური ავადმყოფობა არ განსაზღვრავს თქვენ და თქვენს ირგვლივ მცხოვრებ ადამიანებს გააცნობიერებენ, რომ თავდაჯერებულობა და ვისწავლოთ.
არც ეს ყველაფერი ადვილია და ისინი შეიძლება გამოწვევას მოგცეთ. მაგრამ სტიგმის წინააღმდეგ ბრძოლა არ არის მყისიერი პროცესი, მაინც - დრო სჭირდება. რაც უფრო მეტად გრძნობთ ამას, მით უფრო დაეხმარება როგორც თქვენ და ყველას, ბიპოლარული ან სხვა სახის ფსიქიკური ავადმყოფობით.