როგორც ჩვენ ყველანი გავლენას ახდენენ გადასვლის ეკონომიკაზე, ბევრმა ჩვენგანზე ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე ოდესმე და შეგრძნებაა, როგორც შედეგი. თუმცა, ზოგიერთისთვის, უფრო მეტი დატვირთვის სურვილი უფრო ღრმად გრძელდება, ვიდრე უბრალოდ გადასახადების გადახდა, ზოგი კი - დამოკიდებულება.
სამუშაო დამოკიდებულება
მუშაობის დამოკიდებულება ან სამუშაოჰოლიზმი, პირველად გამოიყენებოდა უწყვეტი საჭიროების შესახებ.
სამუშაოჰოლია არის ადამიანი, რომელიც განიცდის ამ მდგომარეობას. მიუხედავად იმისა, რომ ფართოდ აღიარებული და აღიარებული კონცეფცია პოპულარული კულტურისა და მიუხედავად იმისა, რომ ორმოცი წლის ლიტერატურის არსებობის მიუხედავად, სამუშაო დამოკიდებულება არ არის ფორმალურად აღიარებული სამედიცინო მდგომარეობა ან ფსიქიკური აშლილობა, რომ არ ჩანს დიაგნოსტიკისა და ფსიქიკური აშლილობის სტატისტიკური სახელმძღვანელო ( DSM ), DSM-V.
ერთ-ერთი მიზეზი იმისა, რომ მუშაობის დამოკიდებულების აღიარების არარსებობა ის არის, რომ სამუშაო, თუნდაც ზედმეტი მუშაობა - ჩვეულებრივ, როგორც დადებითი თვისებაა, ვიდრე პრობლემა. გადანაწილება დაჯილდოებულია როგორც ფინანსურად, ისე კულტურულად, და შეიძლება გამოიწვიოს უფრო პოზიტიურ გარემოში მყოფმა მუშაკმა სხვადასხვა გზით. თუმცა, სამუშაო დამოკიდებულება შეიძლება იყოს ძალიან რეალური პრობლემა და შეიძლება ჩაერიოს ფუნქციონირება და ურთიერთობები, ისევე როგორც სხვა დამოკიდებულება.
ორიგინალური მიზეზი ტერმინი "workaholic" იყო გამოვლენა პარალელურად შორის სამუშაო დამოკიდებულების და ალკოჰოლიზმის და ეს, ალბათ, უფრო ზუსტი ვიდრე საერთო აღქმა, რომ ადამიანი, რომელიც მუშაობს ზედმეტად არის პასუხისმგებელი და ეთიკური პირი.
პრობლემები დაკავშირებულია სამუშაო ნარკოლოგიასთან
მიუხედავად იმისა, რომ ზედმეტი მუშაობა ხშირად კარგად განიხილება და კიდევ დააჯილდოვა, არსებობს პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია სამუშაო დამოკიდებულებასთან.
სხვა დამოკიდებულების მსგავსად, სამუშაო დამოკიდებულება იძულებითი ძალით იმოქმედებს, ვიდრე ჯანსაღი შეგრძნების შესრულებაზე, რაც საერთოა იმ ადამიანთა შორის, რომლებსაც უბრალოდ აყენებენ თავიანთ სამუშაოს, ან იმ ადამიანებს, რომლებიც თავიანთ სამუშაოსად .
რეალურად, ადამიანები, რომლებიც იყენებენ დაზარალებულს, შეიძლება ძალიან უკმაყოფილონი იყვნენ და ძალიან აწუხებდნენ მუშაობას, შეიძლება ზედმეტად შეშფოთებული ჰქონოდათ სამუშაოზე, ისინი გრძნობენ თავიანთი სურვილით მუშაობის კონტროლს და ამდენი დრო, ენერგია და ძალისხმევაზე მუშაობა, რომელიც ხელს უშლის სამსახურებრივ საქმიანობასა და საქმიანობას.
ნიშნები და სიმპტომები
მიუხედავად სირთულეებისა, რომლებშიც მუშაობის დამოკიდებულების ზუსტად განსაზღვრა, გამოიკვეთა სამუშაოჰოლიზმის რამდენიმე ნიშანი. ისინი შეიცავენ:
- გაზრდილი დაკავება პროდუქტიულობის გაზრდის გარეშე
- სავარაუდოდ ფიქრობს, თუ როგორ შეგიძლიათ გათავისუფლდეთ მეტი დრო მუშაობა
- ხარჯვის მეტი დრო მუშაობს ვიდრე განკუთვნილი
- მუშაობის გადაჭარბებული გამოყენება, რათა შევინარჩუნოთ საკუთარი თვითშეფასება
- მუშაობა შეამციროს დანაშაულის, დეპრესიის, შფოთვის, ან უიმედობის გრძნობები
- წინადადებების იგნორირება ან სხვებისგან მოთხოვნის მიღება სამუშაოდ
- ურთიერთობების პრობლემები, რომელიც იწვევს სამუშაოს შესრულებას ან სამუშაოს შესრულებას
- ჯანმრთელობის პრობლემებს, რაც მოჰყვა სამუშაო სტრესთან ან / და ზედმეტად მუშაობას
- გამოიყენეთ მუშაობა როგორც გატაცება, გაქცევა ან შეშფოთება
- შემუშავება ტოლერანტობის მუშაობა, ამიტომ სჭირდება მუშაობა უფრო მისაღებად იგივე ეფექტი
- უნდა აღინიშნოს, თუ ხელი შეუშალოს მუშაობას ან განიცდის გაყვანის თუ არ მუშაობს
- ჩამორთმევა გადატვირთვისას, როდესაც თქვენ ცდილობენ და მოჭრილი ან შეჩერება
სამუშაოთა დამოკიდებულების ეს ნიშნები და სიმპტომები ბევრ მახასიათებელს იზიარებენ სხვა დამოკიდებულებებთან, განსაკუთრებით სხვა ქცევითი დამოკიდებულებებით, სადაც აქტივობის ან ქცევის ვალდებულება სულ უფრო მეტად მნიშვნელოვანი ხდება და დააჩქარებს ცხოვრების სხვა მნიშვნელოვან სფეროებსა და ურთიერთობებს.
რა მოხდება, თუ შემიძლია მუშაობ?
თუ ფიქრობთ, რომ შეიძლება მუშაობდი, უნდა დაისვენოთ და ვნახოთ, როგორ გრძნობ. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ გამორთოთ მუშაობა ფიქრიზე და თუ იგრძნობთ, რომ გაქცევთ მუშაობას, რათა თავიდან აიცილოთ სხვა მოვალეობები ან არასასიამოვნო გრძნობები, შეგიძლიათ ისარგებლოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალიდან.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იპოვოთ სამუშაო დამოკიდებულების მკურნალობის პროგრამა, ბევრი მიდგომები გამოიყენება მკურნალობა სხვა addictions შეიძლება გამოყენებულ იქნას, რათა დაეხმაროს კონტროლი სპექტრი ნარკოტიკული ქცევა.
წყაროები:
ანდრეასენი, CS, გრიფიტსი, MD, Hetland, J. და პალასენი, ს. სკანდინავიური ჟურნალი ფსიქოლოგია 53: 265-272. 2012 წ.
ანდრეასენი, C., Ursin, H., Eriksen, H. შორის ურთიერთობა ძლიერი მოტივაცია მუშაობა, "workaholism," და ჯანმრთელობის. ფსიქოლოგია და ჯანმრთელობა 22: 615-629. 2007 წ.
ბაკკერი, ა., დემერუტი, ე. და ბურკი, რ. მუშახელისა და ურთიერთობების ხარისხი: სპლიოვერ-კროსოვე პერსპექტივა. ჟურნალი ოკუპაციური ჯანმრთელობის ფსიქოლოგიის 14: 23-33. 2009 წ.
Shifron, R. & Reysen, R. Workaholism: ნარკოლოგიის მუშაობა. ინდივიდუალური ფსიქოლოგიის ჟურნალი 67: 136-146. 2011 წ.
ვოჯიდილო, კ., ბაუმანი, ნ., ბუცინი, ჯ., ოვენსი, გ., კჰლლი, ჯ. სამუშაო craving: კონცეპტუალიზაცია და გაზომვა. ძირითადი და გამოყენებითი სოციალური ფსიქოლოგია, 35: 547-568. 2013 წ.