Შენი მეუღლის წამოწყება შენი ქორწინების ზიანს აყენებს

რატომ მუდმივად პოულობენ ბრალი განქორწინებას?

ვინმესთან ცხოვრება შეიძლება გამოავლინოს პატარა პიროვნების ხარვეზები ან ჩვევები, რომლებსაც შეუძლიათ მიიღონ კანი და გაღიზიანდეთ. ეს რაღაც წყვილი უნდა გაუმკლავდეთ, როდესაც ისინი შედიან ურთიერთობისათვის ან ცოლად და ეს შეიძლება გამოიწვიოს nitpicking.

Nitpicking ხშირად განისაზღვრება როგორც ბრალი და კრიტიკული თქვენი მეუღლე მეტი წვრილმანი, არათანმიმდევრული საკითხები ან ამოცანები.

ეს შეიძლება გაანადგურეს ბონდის თქვენს ურთიერთობაში, თუ ერთი ადამიანი nitpicks სხვა ძალიან ხშირად ან თქვენ ორივე მუდმივად მიუთითებს ერთმანეთის ხარვეზები.

იმისათვის, რომ ჯანსაღი ქორწინება ჰქონდეს, ეს არის რაღაც, რაც უნდა დასრულდეს. მაგრამ როგორ ხარ? ხართ თუ არა ნიჭიერი ან მეუღლე მიღების აიყვანეს, არსებობს გზები, რომ გადაწყვიტოს ეს საერთო ურთიერთობისათვის საკითხი.

უარყოფითი ეფექტები

ქორწინება, როგორიც ქორწინებაა, აერთიანებს ორ ადამიანს, რომელთაც აქვთ განსხვავებული ჩვევები და პიროვნებები. ეს შეიძლება იყოს მარტივი აირჩიოთ გარდა პარტნიორი, რომ თქვენ არ dislike ან არ ვეთანხმები. თუმცა, ეს არაფერს აკეთებს იმისათვის, რომ დავეხმაროთ თქვენს ურთიერთობას და არ შეიძლება ველოდოთ სრულყოფილებას ვინმესგან.

როდესაც აღნიშნეთ, რა აქვს ერთმანეთს ან არ გაუკეთებია, ან როგორ თქვა შენი მეუღლე, ან რაიმე ცუდი, თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ შეურაცხყოფას, არეულობამ და ერთმანეთმა დაანგრია. თქვენ ასევე ამბობ, რომ გსურთ სხვა ადამიანი შეცვალოს და არ არის საკმარისი.

არსებითად, nitpicking არის ნიშანი, რომ თქვენ არ სრულად პატივს ვცემთ თქვენს მეუღლეს. მაშინაც კი, თუ ეს არ არის თქვენი განზრახვა, ეს შეიძლება იყოს მიღებული.

მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია დაიწყოს პატარა, განსაკუთრებით პირველ რიგში, ეს შეიძლება იყოს წითელი დროშა თქვენს ქორწინებაში. თუ თქვენს მეუღლესთან ერთად გააგრძელე nitpick, მზარდი უკმაყოფილება შექმნის კედელს ორ თქვენგანს.

ორგანიზაციის დამფუძნებელი, დოქტორი ჯონ გოტმანი, რომელიც წიგნში "შვიდი პრინციპები ქორწინების საქმეში" შენიშვნებს აწვდის კვლევას, აღნიშნავს, რომ 69 პროცენტის პრობლემა პრობლემების გადაუჭრელი საკითხებია. ესენია ის, რაც შეიძლება შენი მეუღლის შესახებ ნიკბიკით: წინდები იატაკზე, ტუალეტის სავარძელი დარჩა, in- კანონები და ა.შ.

ყველა ქორწინება აქვს იმ საკითხებს, რომლებიც მოიცავს პიროვნულ თვისებებს ან ტემპერამენტულ თვისებებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი კონფლიქტი ნებისმიერ გრძელვადიან ურთიერთობაში. ეს არის რამ, რომ თქვენ უნდა ვისწავლოთ ცხოვრება.

რა თქმა უნდა, ადამიანებს შეუძლიათ ცვლილებების შეტანა და ქორწინება ერთმანეთთან ადაპტაციასთან ერთად; ეს ბუნებრივი ნაწილია. თუმცა, თუ პატარა რამ იწვევს კონფლიქტს, როგორ შეიძლება ორი თქვენ გაუმკლავდეს ნამდვილი კონფლიქტი ან სერიოზული საკითხები, რომლებიც წარმოიქმნება? უმნიშვნელოდ კრიტიკული ან დამნაშავე პატარა პერსონალი შეიძლება გამოიწვიოს უფრო დიდი საკითხები, განქორწინებაც კი.

Nitpicking- ის ნაცვლად ...

ნაცვლად იმისა, რომ შენი მეუღლე გაჩერდე, ბევრი რამ შეგიძლია გააკეთო. ბევრი მათგანი, როგორც ჩანს, პატარა, მაგრამ გავლენა თქვენი ურთიერთობა შეიძლება იყოს დიდი. თქვენ ორივე ბედნიერი იქნება გრძელვადიან პერსპექტივაში, თუ ისწავლოთ ერთმანეთის ქუბორებთან გამკლავება.

უპირველეს ყოვლისა, რაც მთავარია, შეგიძლიათ გააკეთოთ კარგი.

როდესაც იგრძნობთ ხარვეზს, იფიქრე საკუთარ აზროვნებაზე, უბრალოდ, კეთილი იყოს და პატივი სცეს. ბევრი ჩვენგანი ასწავლიდა როგორც ბავშვებს: "არ გითხრათ რაღაც, თუ ეს არ არის სასიამოვნო". ეს არის ჯანსაღი ურთიერთობების კარგი ცერის წესი. კომპლიმენტი შეიძლება ბევრად უფრო სასარგებლო იყოს.

ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი მეუღლის მხარდაჭერა. მიიღეთ დრო, რომ მოისმინოთ თქვენი პარტნიორის დღე, გრძნობები, ჰობი, ან რაც მათ სურთ ვისაუბროთ. სხვა გზაა, რომ გააგრძელოთ ერთმანეთის უკეთ გაცნობა ან შევეცდები თქვენი მეუღლის პერსპექტივა ამ საკითხზე.

ჰკითხეთ საკუთარ თავს, თუ სრულყოფილების მოლოდინში.

თუ ასეა, ვერავინ შეძლებს მოლოდინს და ყოველთვის იმედგაცრუებული იყოს.

ასევე მნიშვნელოვანია იმის მიღება, რომ თქვენს მეუღლეს ექნება გარკვეული ჩვევა, რომელიც გაღიზიანებს. ვისწავლოთ აირჩიოთ თქვენი ბრძოლები და შეინახოთ თქვენი არგუმენტები დიდი საკითხებზე (ხოლო საბრძოლო სამართლიანი). არავინ გპირდებით, რომ ქორწინება თავისუფალია. სწორედ ასე ხარ კონფლიქტები - დიდი და პატარა, რაც განსხვავებას იძლევა.

სანამ გადაწყვეტთ nitpick, ფოკუსირება თქვენი შიდა გრძნობებს. რა არის ის, რომ ნამდვილად სჭირდება? ყურადღება ... უნდა მოისმინოს ... ჩანს ... hugged? არსებობს კარგი შანსი, რომ ნიტაპინგი არის მხოლოდ ცუდი მცდელობა, რომ მიიღოთ სხვა მნიშვნელოვანი საჭიროება.

არსებობს ბევრი რამ პატარა რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ დადებითად განსხვავება თქვენს ქორწინებაში. გააკეთე ისინი ხშირად. დოქტორი Gottman რეკომენდაციას 5-to-1 წესი: ყველა უარყოფითი, შექმნას ხუთი დადებითი.

და ბოლოს, თუ თქვენ ვერ შეაჩერებთ nitpicking, ვაღიაროთ, რომ ეს პრობლემა გაქვთ და მიიღეთ დახმარება.

თუ თქვენ ხართ Nitpicked

თუ შენს მეუღლეს, რომელიც შენს მაგივრად მიაჩნიათ, გზიდან ან დაგმეს, მნიშვნელოვანია, რომ ამ საკითხზე ვისაუბროთ. დიახ, ეს რთული დისკუსია იქნება, მაგრამ აუცილებელია.

აღწერეთ ტკივილი და ტკივილი გრძნობთ ამ ქცევისგან. შენი მეუღლე იცოდეს, რომ როდესაც ფიქრობთ, რომ თქვენ ხართ ნიტი, თქვენ არ overreact მაგრამ თქვენ იტყვის "საკმარისი" და დატოვებს ოთახი.

იმედია, რამდენჯერმე ეს გააკეთეთ, თქვენი მეუღლე დაიწყებს შეჩერებას ნიტაპინგის ქცევას. თუ Nitpicking გრძელდება, ქორწინების კონსულტირება შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი ორი თქვენგანი.

როდესაც Nitpicking გადაკვეთა ხაზი

ზოგიერთ ქორწინებაში ნიტიპინგის დონე შეიძლება დაადანაშაულოს დანაშაულში, მკაცრი კრიტიკა და მავნე შენიშვნები. მნიშვნელოვანია, რომ ხვდები, როდესაც nitpicking გადაკვეთს ხაზი ბოროტად.

თუ არა ფიზიკური შეურაცხყოფა, სიტყვიერი შეურაცხყოფა, სექსუალური ძალადობა ან ემოციური შეურაცხყოფა, შეურაცხმყოფელი საქციელი არასდროს მისაღებია . თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ხართ ბოროტად, გთხოვთ მიმართოთ პროფესიულ დახმარებას დაუყოვნებლივ. ეროვნული ოჯახური ძალადობის ცხელი ხაზი ხელმისაწვდომია 1-800-799-SAFE (7233).

> წყარო:

> Feuerman M. მმართველი წინააღმდეგ კონფლიქტების გადაწყვეტა ურთიერთობების: Blueprints წარმატებისთვის. "Gottman ინსტიტუტი დღიური.