ბავშვობა არის ხშირად სწრაფი ფიზიკური განვითარება. მიუხედავად იმისა, რომ რა თქმა უნდა, არ არის ერთადერთი ტიპის განვითარების აღების ადრეულ წლებში ცხოვრების, ეს არის ერთ ერთი ყველაზე ვიზუალურად აშკარაა. ფიზიკური ზრდა ინფენციის დროს საკმაოდ დრამატული და სწრაფია, როგორც ნებისმიერი მშობელი, რომელმაც დაინახა, რამდენად სწრაფად აღადგენს ბავშვებს ტანსაცმელს.
ერთ-ერთი პირველი, რაც მშობლებმა შეიძლება შეამჩნიონ თაგვართანობის პერიოდში, ის არის, რომ ინფინიციის დროს განვითარებული სწრაფი ფიზიკური განვითარება ნელ-ნელა დაიწყო.
მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვები ჯერ კიდევ იზრდებიან და ხვდება რამდენიმე ფიზიკურ განვითარებას , ეს ზრდა ნელი და სტაბილური ტემპით ხდება.
ფიზიკური ცვლილებები სკოლამდელი წლების განმავლობაში
სკოლამდელი ასაკის ზოგიერთ მნიშვნელოვან ფიზიკურ წინსვლაში შედის:
- ბავშვები კვლავ წონასა და სიმაღლეს მოიპოვებენ, მაგრამ ბევრად უფრო ნელა, ვიდრე პირველი ორი წლის განმავლობაში აკეთებდნენ.
- სკოლამდელი პერიოდის დასასრულს ბავშვთა კბილების დაკარგვა და მუდმივი კბილების წარმოქმნა უმეტეს ბავშვებში აღინიშნება.
- ტვინის განვითარება ასევე მაღალი სიჩქარითაა. იმ დროს, როდესაც ბავშვი სამი წლის ასაკს მიაღწევს, ტვინი უკვე მიღწეულია დაახლოებით 75 პროცენტით, რაც სრულწლოვანება იქნება.
ფიზიკური ავანსები და გაზრდილი საავტომობილო უნარები
როგორც ბავშვები სკოლამდელი წლის მოხვდნენ, მათი ფიზიკური უნარები უფრო და უფრო განვითარდება. ასაკის სამი და ოთხი, ბავშვები ხშირად ისწავლონ ასრულებენ ფიზიკური ქმედებები, როგორიცაა catching ბურთი, ცხენოსნობა tricycle, იდგა ერთ ფეხით და jumping up და down.
გარდა ამისა, ამ სავარჯიშოები მთლიანი საავტომობილო უნარ-ჩვევების გარდა, ისინი უფრო მეტად კომპეტენტურნი იქნებიან საქმიანობაში, რომლებიც საჭიროებენ ჯარიმა საავტომობილო უნარ-ჩვევებს, როგორიცაა თავსატეხი, პატარა ობიექტების, ნახატისა და ფერწერის გამოყენებით.
რა განსხვავებაა უხეში და სასიამოვნო საავტომობილო უნარებს შორის და როგორ ხდება ფიზიკური განვითარების ნიშანი?
- მთლიანი საავტომობილო უნარები მოიცავს დიდი სხეულის მოძრაობას, როგორიცაა გაშვებული, წიხლებით, jumping, climbing და სროლა. სახვითი საავტომობილო უნარ-ჩვევები მოიცავს მცირე ზომის სხეულს, რომლებიც საჭიროებენ სიზუსტეს, როგორიცაა წერა, ნახატი და ჭურჭლის გამოყენება.
- სახვითი საავტომობილო უნარები ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე სამაგისტრო უნარები, მაგრამ ორივე სახის საავტომობილო უნარ-ჩვევები მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება სკოლამდელი წლის განმავლობაში.
როგორ გავაუმჯობესოთ საავტომობილო უნარ-ჩვევების განვითარება
მოზარდებმა შეიძლება ხელი შეუწყონ საავტომობილო უნარ-ჩვევებს სათამაშოებისა და აქტივობების შერჩევით, რომლებიც შეესაბამება ბავშვის უნარ-ჩვევებს. ასეთი იდეების წახალისება რამდენიმე იდეაა:
- ბავშვის მიცემა შრომისმოყვარეობის ჩათვლით ხელს უწყობს ამგვარი შესაძლებლობების განვითარებას. ბავშვები უნდა მიეცეთ ახალი რამეების მიღება, რადგან ისინი შესრულებული არიან უსაფრთხო და ზედამხედველ გარემოში.
- Mealtimes ასევე შეიძლება იყოს შესანიშნავი შესაძლებლობა ბავშვებისთვის განვითარება საავტომობილო უნარები. ბავშვისთვის საკვების მომზადებისას ბავშვის გამოხატვისას დაღლილობისა და დაღლილობის გამოვლენის შემთხვევაში, ბავშვის დიდი გზაა მათი ხელით დეკორაციისა და ხელით თვალის კოორდინაციის აშენება. ამ ასაკში ასევე მნიშვნელოვანია დამოუკიდებლობისა და გრძნობათა ინიციატივის მიღება, ხოლო თვითმიზმამაღლა ხელს შეუწყობს ამ თვისებების განვითარებას.
- ნახაზი და სხვა შემოქმედებითი ხელოვნების პროექტები ასევე ხელს უწყობენ საავტომობილო უნარ-ჩვევების განვითარებას. არა მარტო ბავშვები სწავლობენ და პრაქტიკულად იყენებენ იარაღის გამოყენებას, მათ ასევე უნდა იფიქრონ იმაზე, თუ რას აპირებენ ისინი მიაპყროს ან საღებავი. ამგვარი უნარ-ჩვევების განვითარება ხელს უწყობს ბავშვებს ფიზიკურად წინასწარ და უზრუნველყოფს, რომ ისინი უკეთ მომზადებულნი არიან სკოლისთვის.
4 წლამდე ასაკის ბავშვებმა საკმაოდ ქმედუნარიანად იქცნენ ფიზიკური მოქმედებების ფართო სპექტრი. Skipping, ბურთი თამაშები და სათამაშო tag არის სახალისო და საინტერესო სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისათვის. გარდა ამისა, მათ აქვთ დამატებითი ბონუსები, რომლებიც ეხმარება ბავშვებს მნიშვნელოვანი განვითარების უნარ-ჩვევების გასატარებლად.
აუცილებელია მშობლებისა და სხვა მოზარდებისათვის ბავშვებისათვის საკმარისი დრო და სივრცე, რათა მათ მიიღონ ფიზიკური დატვირთვა. მიუხედავად იმისა, რომ ადვილია მისი გათავისუფლება, როგორც "უბრალოდ ბავშვები თამაშობენ", მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ასეთი გართობა და თამაშები რეალურად ეხმარება ბავშვებს სწავლობენ და განავითარონ.
სკოლამდელი პერიოდის განმავლობაში მომხდარი მოვლენები ასევე დაეხმარება იმის განსაზღვრას, თუ რამდენად კარგად მომზადდება ბავშვი სკოლისთვის.
ბავშვები, რომლებსაც აქვთ თავისუფლების შესწავლა, დამოუკიდებლობის მიღება და ნდობა და პრაქტიკული უნარები, უფრო მზად უნდა იყვნენ მათი პირველი წლის სკოლისთვის. ბავშვები უნდა იყოს წახალისებული, რომ ითამაშოს, რათა ისწავლონ თუ როგორ უნდა შეასრულოს სხვადასხვა ქმედებები საკუთარი.
კვების განვითარების მნიშვნელობა
მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიკური განვითარება ზოგადად მიმდინარეობს ძალიან პროგნოზირებად, არსებობს რამ, რაც შეიძლება დიდი გავლენა იქონიოს იმაზე, თუ როგორ და როდის მიიღებენ ბავშვები ამ ფიზიკურ ეტაპებს. კვების ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია, რაც გავლენას ახდენს ბავშვის ფიზიკურ ზრდაზე.
როგორც ბავშვები შემოდიან სკოლამდელი წლის განმავლობაში, მათი დიეტის გაცილებით უფრო მეტად მსგავსია მოზარდები. მრავალფეროვანი საკვების ჭამა ასევე მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ბავშვები მიიღონ საკვები ნივთიერებები, რომ მათ ჯანმრთელი ფიზიკური განვითარება სჭირდებათ. იმის ნაცვლად, რომ ბავშვებს წვენისა და რძის შევსების საშუალება არ მისცეს, ექსპერტები ამ სასმელების მიღებას ითხოვენ. თუ ბავშვს წვენი და რძე შეავსებს, მაშინ ის სხვა საკვების მიღებაზე უარს იტყვის. მრავალფეროვანი სასურსათო პარამეტრების მქონე ბავშვებისთვის მშობლები ხელს უწყობენ ბავშვებს ჯანსაღი ჩვევების ჩამოყალიბებაში და მთელი ცხოვრების მანძილზე კარგი არჩევანის გაკეთება.
ამ ასაკში, ბავშვები ასევე შეიძლება დაიწყოს საკმაოდ picky შესახებ რა მოსწონთ ჭამა. მიუხედავად იმისა, რომ მზრუნველთა ხშირად ფიქრობენ, რომ ბავშვებს საკმარისი არ ჭამენ, ეს შეიძლება იყოს ოფსეტური ბავშვისთვის საკვების მიღებისა და მცირე კვება მთელი დღის განმავლობაში, არის ერთი გზა, რათა უზრუნველყონ კვების, რომ მათ უნდა გაიზარდონ და აყვავდნენ.
მოზრდილებმა თავიდან უნდა აიცილონ ბავშვები ძალიან ბევრი დამუშავებული საკვები და საჭმლის ჩათვლით სოდა და ტკბილეული. არა მარტო ამ საკვები არ შეიცავს ნუტრიენტები და შეიცავს გადაჭარბებულ რაოდენობას შაქარი, ისინი ასევე წვლილი შეიტანონ კბილის decay. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვები, როგორც ჩანს, ჭამა ნაკლებია და არა აუცილებლად დაიცვას კარგად დაბალანსებული დიეტა ყოველდღე, ექსპერტები ვარაუდობენ, რომ არსებობს ცოტა ფიქრი, თუ ბავშვი, როგორც ჩანს, არ იზრდება ან განვითარებადი სწორად.
უგემრიელესი საჭმლის ჭამაზე უარის თქმა შეიძლება ძალიან სამწუხაროა, განსაკუთრებით იმ მშობლებისთვის, რომლებიც ოჯახებში გაიზარდა, რომ ბავშვებს თავიანთ ფირფიტებზე "საჭმელად შეჭამენ". თუმცა, შეუძლია აირჩიოს და აირჩიოს საკვები ფაქტიურად მნიშვნელოვანი ნაწილი განვითარების პროცესში. ამ ასაკში, ბავშვები მუშაობენ დამოუკიდებლობის გრძნობაზე, რაც მათთვის სასურველია, რომ სურსათის უპირატესობების გამოხატვის თავისუფლება მნიშვნელოვანია ფსიქოლოგიური განვითარებისათვის.
მშობლები ხელს უშლიან კვების პრობლემების თავიდან ასაცილებლად და კვლავაც მისცემენ ბავშვებს საკვების არჩევანის გაკეთება სასიამოვნო, სასიამოვნო შეთავაზებით, სხვადასხვა სახის საკვები პროდუქტების შესაქმნელად, ცხიმოვანი ან სასიამოვნო საჭმლის შეზღუდვაზე, რაც უზრუნველყოფს ბავშვებს დიდ საქმიანობაში.
საუკეთესო საშუალებაა იმისთვის, რომ ბავშვებს კარგი ჭამა ჩვევების განვითარება კარგი მაგალითი ჰქონდეთ. ეს ყველაფერი საუკეთესოდ მუშაობს, როდესაც ყველა სახლში ცხოვრობს იგივე ჯანსაღი ჩვევები და კვების ნიმუშები. შენახვის სამზარეულო nutritious საკვები და საჭმლის, ემზადება ჯანსაღი კვება გამოყენებით სხვადასხვა ინგრედიენტები და დარჩენის ფიზიკურად აქტიური ეხმარება ხელს უწყობს ბავშვებს კარგი ჩვევები, რომ შეიძლება გაგრძელდეს სიცოცხლის.
კიდევ რამდენიმე რჩევა, რომელიც ეხმარება ბავშვებს საჭმლის მომცემი დიეტა:
- რატომ არ შეეცდებიან ბავშვები ახალ საჭმელს?
- საბავშვო კვების: დიეტა და სწავლა
> წყაროები:
> ბერგერი, კს (2000). განვითარებადი პირი: ბავშვობიდან და მოზარდობით. ნიუ-იორკი: გამომცემლები