Ევოლუციის თეორია და შფოთვა

განზოგადებული შფოთვის განუკითხაობის ევოლუციური ფსიქოლოგია

შემდეგი არის მოკლე მიმოხილვა ზოგიერთი ბოლოდროინდელი თეორია ევოლუცია და შფოთვა. ევოლუციური ფსიქოლოგია მზარდი სფეროა, რომელიც ცდილობს ადამიანის ქცევის სხვადასხვა ასპექტების გაერთიანება. ამ ნაწარმოების ზოგიერთი საუკეთესო ემოცია და ემოციური პროცესების განვითარებაა.

შფოთვა და შიში

შფოთვის სუფთა ფორმა ის არის, რომ ეს არის გარკვეული შიშის გამოცდილება.

თუ ფიქრობთ, თუ როგორ გრძნობს თქვენს სხეულს, როცა შეშფოთებულები იყავით, როცა ფიქრობდი საკუთარ თავს, შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ბევრი მსგავსება. მაგრამ შფოთვის გამოცდილება შეიძლება ოდნავ ნაკლებად ინტენსიური იყოს. შორსმჭვრეტელობაში განიხილეთ შფოთვა, როგორც თქვენი სხეული გაფრთხილებას მოგცემთ მომავალში, მარცხიდან, ან არეულობის გარკვეული შიშით.

ევოლუციური ფსიქოლოგია

ევოლუციური ფსიქოლოგიის საფუძვლები ის არის, რომ ჩვენ გვაქვს ორი ძირითადი ევოლუციური ამოცანები: გადარჩენისა და რეპროდუქცია. ათასობით წლის მანძილზე, ჩვენი გამოცდილების უმრავლესობა შეიძლება გაგებული იყოს როგორც "ევოლუციური უპირატესობა", რაც იმას ნიშნავს, რომ ამ თვისებების მქონე (კიდევ უფრო მაღალი შფოთვა) გვეხმარება გადარჩენა და / ან წარმატებით გამოსწორება.

ევოლუცია და ემოციები

ერთ-ერთი მთავარი თეორია ემოციების ფუნქციის შესახებ ისაა, რომ ისინი სწრაფად ვითარდებოდნენ ჩვენი შემეცნებითი ფუნქციების ორგანიზებაში. მაგალითად, თუ ჩვენ გვხვდება გაბრაზებული ვეფხვი, ჩვენ ვშიშობთ.

შიშის გამოცდილება გულისხმობს ჩვენს აზრს, აძლიერებს ჩვენს აზროვნებას, ააქტიურებს ბრძოლას ან ფრენის რეაგირებას და სხვადასხვა სხვა რამეს. აქედან გამომდინარე, ჩვენ არ შეგვიძლია შეგნებულად მივიღოთ შეხედოთ საფრთხის საფრთხეს. ჩვენ მყისიერად მზად ვართ მასთან გამკლავება. ადამიანები, რომლებმაც შეძლეს ამის გაკეთება, ნათლად შეიძლება გადარჩეს და რეპროდუცირება.

იგივე პრინციპი შეიძლება გამოყენებულ იქნას შფოთვაზე. ცხადია, შეშფოთება და შიში უკავშირდება, ამიტომ მნიშვნელოვანია შფოთვის ორგანიზება. ამასთანავე, ევოლუციური უპირატესობა შეიძლება იყოს საშიში, რაც საფრთხეს უქმნის საფრთხეს ძალებზე, რის შედეგადაც ადამიანებს უფრო ნაკლები რისკი სჭირდებათ, ეძებენ უსაფრთხოებას და ყურადღებას აკეთებენ. ცხადია, ეს დაეხმარება ძირითად ევოლუციურ ამოცანებს.

განზოგადებული შფოთვის განუკითხაობა

განზოგადებული შფოთვის არეულობის მქონე ადამიანს (GAD) შეიძლება ჰქონდეს მიდრეკილება იმისთვის, რომ განიცადოს უფრო მეტ საზრუნავთან დაკავშირებული პრობლემები, რაც ადამიანის სიცოცხლის წინა ფორმებში კვლავ ხელსაყრელი იყო. არსებითად, GAD შეიძლება ჩაითვალოს ზედმეტად რეაგირება შიში რეაგირება თანამედროვე საზოგადოებაში. როგორც თანამედროვე საზოგადოებამ უფრო მეტი ადამიანი შექმნა ევოლუციური წარმატება, ეს ქრონიკული შფოთვა ტვირთი ხდება და დაბრკოლებად განიხილება. რა თქმა უნდა, სასარგებლოა GAD- ის მკურნალობა, მაგრამ იცით, რომ თქვენი წინაპრების გენების სავარაუდო შანსია, რომლებმაც დღეს მათთვის გარკვეული უპირატესობა იპოვეს, რაც დღეს აქ არის.

> წყაროები:

> ავტობუსი, DM (2005). ევოლუციური ფსიქოლოგიის სახელმძღვანელო. Wiley & Sons.

> მაიო კლინიკა. განზოგადებული შფოთვის განუკითხაობა.