მამებმა უნდა აღიარონ თავიანთი ქორწინებისა და მათი მეგობრების ქორწინებაში ემოციური ურთიერთობის მნიშვნელობა. როდესაც ემოციური ინტიმური არ არის, ქორწინება განიცდის და ზოგჯერ ვერ მოხერხდება. აღდგენა ემოციური ინტიმური ურთიერთობა, როდესაც ის დაკარგავს ძალიან მკაცრი - ბევრი მკაცრი, ვიდრე მუშაობა, რათა შევინარჩუნოთ იგი გზაზე.
მაგალითად, ქალი ბოლო დროს განქორწინდა მისი ქმარი და დაწერა, რომ იგი სრულიად უსინათლო მისი მეუღლის წასვლის შემდეგ.
20 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ქორწინებაზე დაინახავდა, როცა ის და მისი მეუღლე შორის ემოციური შორია იყო და მას შემდეგ, რაც მან ქორწინების კალენდრები განმეორებითი საიდუმლო საქმის შესწავლის შემდეგ შეიმუშავა, კორელაცია დაინახა. როდესაც საიდუმლო იყო, ქორწინება განიცადა. მისი დიდი ხნის საათი "მუშაობა" მართლაც დახარჯა სხვა ქალებთან და დაშორებული მისი მეუღლე და ოჯახიდან.
ემოციური ურთიერთობა ზოგადად განისაზღვრება, როგორც სიახლოვე, რომელშიც ორივე პარტნიორი გრძნობს უსაფრთხო და უყვარხარ და რომელშიც ნდობა და კომუნიკაცია abound. როდესაც თქვენ ემოციურად ინტიმური მეუღლე, გრძნობთ, თითქოს შეგიძლიათ ნახოთ სხვისი სულის, იცის მათი იმედები, ოცნება და შიში და გაგება მათ ღრმა დონეზე. ურთიერთობები, რომლებსაც ემოციური ურთიერთობა არ გააჩნიათ, ხშირად ხასიათდება ნდობა, ცუდი კომუნიკაცია, საიდუმლოება და ფარული ემოციები.
ასე რომ, თუ თქვენი ქორწინება, როგორც ჩანს, ემოციურ ურთიერთობაზე ნაკლებად იგრძნობა, არის რამდენიმე რამ, რაც შენ და თქვენი პარტნიორი შეიძლება გააკეთოთ იმისთვის, რომ გაძლიერდეს და გააღრმავოს ემოციური ურთიერთობა.
დუმილი ელექტრონიკა
ურთიერთობაში ღრმა და მნიშვნელოვანი ემოციური ურთიერთობა დამოკიდებულია ადამიანის ურთიერთქმედების ხარისხზე. Texting და emailing მნიშვნელოვანია, მაგრამ ისინი ტენდენცია გადაიტანოს რეალური ემოციური ინტიმური ურთიერთობა, თუ არ არის მყარი, ადამიანის, ერთი წლის ერთმანეთთან ურთიერთქმედება. ამიტომ განიხილეთ კომპიუტერის, სატელევიზიო, ვიდეო თამაშის კონსოლი, მობილური ტელეფონი და ტაბლეტის გამორთვა, როდესაც თქვენ ხართ ერთად და გაატარეთ საუბარი და გაზიარება.
ერთი ინსტრუმენტი, რომელიც ბევრ წარმატებულ წყვილს იყენებს, იყენებს მობილური ტელეფონების ამოღებას და პატარა კალათაში ან ყუთში ჩაყრის კარებს, რადგან ისინი სახლში მიდიან და თანახმა არიან, დატოვონ ისინი მინიმუმ საათსა და ორ საათზე, როდესაც ისინი ერთად არიან.
დროის გაზრდა
ძალიან მწვავე და მომთხოვნ სამყაროში, ძნელია დროის გასატარებლად, როგორც წყვილი. სახლში ბავშვებს ხშირად შეუძლიათ გააღიზიანონ ეს სირთულე. ერთი ოჯახის თერაპევტმა გაიზიარა იდეა 30 წუთის განმავლობაში ყოველ საღამოს, როცა ბავშვი საწოლში უპატრონოდ ყოფნისას მეძუძურია. მან მიანიშნა, რომ პარტნიორები აკეთებენ კერძებს, რომ ისინი ახლოს იყვნენ, მაგრამ მაინც მნიშვნელოვანი რამ გაკეთდა.
ერთმა წყვილმა გადაწყვიტა, რომ ნახევარი საათის განმავლობაში ცხელი კაკაოს ან მცენარეული ჩაის ფინჯანი ჭიქა ჰქონოდა, რათა მათ უფრო მოდუნებული ჰქონოდათ და კარგი საუბარი შეეძლოთ. შემდეგ იგივე თერაპევტი შემოგვთავაზა ყოველკვირეული თარიღი ღამით. რამდენიმე წყვილი ის მუშაობდა მეგობრებთან ერთად, რომელთანაც შეეძლო ბავშვზე ზრუნვის მიზნით, რომ ერთმა წყვილმა პარასკევს ღამით გამოაძევა მეორე ჩვილი და შემდეგ საღამოს გადავიდა. სხვა წყვილები კვირაში ერთხელ ან ორჯერ იწყებენ ლანჩს, რათა მათ ერთად გაატარონ დრო.
ბავშვის ან სხვა განურჩევლის გარეშე დროის გასატარებლად გზების მოძიება ძალზედ მნიშვნელოვანია ემოციური ინტიმური ურთიერთობის შენარჩუნებაში.
იყავი უსაფრთხო შენი მეუღლე
წლების წინ, მე გავიგე სიტყვის შესახებ უნივერსიტეტის პრეზიდენტი, სადაც შევისწავლე. მან ისაუბრა ემოციურ ურთიერთობაზე ამ თვალსაზრისით:
როგორც ჩვენი სიყვარული გაიზარდა და ჩვენი ურთიერთობა სრულდება, ჩვენ ერთმანეთთან ოდნავ ღია ვიყავით ოცი ორი წლის განმავლობაში და შედეგი ისაა, რომ მე ვიცი უფრო მკაფიოდ თუ როგორ უნდა დავეხმარო მას და მე ზუსტად ვიცი, მისი. მე არ ვიცი ყველა ღილაკი დააყენებს, მაგრამ ყველაზე მეტად ვიცი. და აუცილებლად ღმერთი ჩემთვის ანგარიშვალდებულია ნებისმიერი ტკივილისთვის, რომლითაც მე ვუშვებ მას, რომ განზრახ მივუდგე მტკივნეულ პიროვნებებს, როცა ის ძალიან მაწუხებდა. სათამაშო ასეთი წმინდა ნდობა-მისი სხეული, მისი სული და მისი მარადიული მომავალი და გამოიყენე ის ჩემი სარგებლობისთვის, მაშინაც კი, თუ მხოლოდ ემოციური მომატება, უნდა დაემსგავსებინა ჩემი ქმარი და ჩემი უმწეო სულის ჯოჯოხეთი უნდა მომიწიოს. - ჯეფრი რ ჰოლანდი
ჩვენ უნდა ვიყოთ იმდენად ფრთხილად, რომ ჩვენი მეუღლეებისთვის უსაფრთხო იყოს - გვესმოდეს, რა შეიძლება დააზარალებს მათ და თავიდან იქნას აცილებული და შემდეგ გაიგოთ, რა შეგვიძლია გავაკეთოთ იმისათვის, რომ ჩვენს პარტნიორებს დახმარება გაუწიონ და შეაფასონ და გავაკეთოთ. როდესაც ჩვენი მეუღლეებისთვის უსაფრთხო გარემოს გავაგრძელებთ, ემოციურმა ინტიმურობამ აღმოაჩინა მისი თესლი.
წაიკითხეთ კარგი წიგნი ერთად
ერთსა და იმავე წიგნის წაკითხვას, ამავე დროს, და შემდეგ დრო სჭირდება, შეწყვიტოს და განიხილონ ის, რასაც კითხულობთ, შეიძლება კარგი სატრანსპორტო საშუალება ემოციური ურთიერთობისთვის. არსებობს რამდენიმე წიგნი ქორწინების გაძლიერების შესახებ, რომ ერთად წაიკითხოთ, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს წიგნი ქორწინებისა და ურთიერთობების შესახებ. ეს შეიძლება იყოს მხიარული რომანი, ბიოგრაფია ან წიგნი საერთო ინტერესის შესახებ. ის ფაქტი, რომ თქვენ ერთად კითხულობთ და ლაპარაკობს, შეიძლება გაძლიერდეს ემოციური ურთიერთობის ნდობისა და კომუნიკაციის ასპექტები.
ეძებეთ ბალანსი თვითმმართველობისა და წყვილისგან
ძლიერი ქორწინების ურთიერთობებს ორი ურთიერთდამოკიდებული პარტნიორი ჰყავს. თითოეულს აქვს მდიდარი პირადი ცხოვრება და ისინი ქორწინების ურთიერთობაში ერთმანეთთან ინვესტირებას ახდენენ. ძალიან ბევრი ერთობა შეიძლება იყოს ცუდი რამ, თუ ის ართმევს ურთიერთობას სიმდიდრისა, რომელიც ურთიერთდამოკიდებულებას მოაქვს. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ კარგი ქმარი, როგორც მეუღლე და მამა, დაქორწინება და მისცეს მეუღლე თავის პირად ცხოვრებაში. და შემდეგ ერთად, როგორც უსაფრთხო და ვაღიარებთ წყვილს.
განათავსეთ ერთად "გართობა სია"
მრჩეველი დოქტორი ტონი ფერტრეტი ურჩევს, რომ წყვილებს შეიკრიბონ ის, რაც მას სიამოვნებას უწოდებს - სიები, რომელთა წყვილიც სარგებლობს ერთმანეთთან და შემდეგ ქმნის დროის გასაკეთებლად გართობა სიაში. დროის გასატარებლად წყვილი ერთნაირად სარგებლობს, შეუძლია საერთო მოგონებები და გამოცდილება და ემოციური ინტიმური განმტკიცება. იფიქრეთ იმაზე, რაც აკეთებდით მეგობრებს ან ახალდაქორწინებულებს, რომლებმაც გაატარეთ დრო და ერთად გაითქვიე ისინი თქვენს სიაში. შემდეგ დარწმუნდით, რომ თქვენ აკეთებთ რაღაც გართობა სიაში რეგულარულად.
განვიხილოთ ქორწინების გამდიდრების საქმიანობა
ბევრი თემი, ეკლესია და სამოქალაქო ორგანიზაციები ქორწინების გამდიდრების კლასებს ან ქორწინების უკუსვლას წყვილებს წყვეტენ. ბევრმა წყვილმა აღმოაჩინა, რომ ამგვარი ინვესტიცია მათ ურთიერთობაში დიდ დივიდენდებს იხდის. სხვა წყვილებთან და პროფესიონალ მრჩეველთან ან მღვდლებთან კონსტრუქციულ გარემოში მიღება ნამდვილად დაგეხმარებათ უფრო ღრმა და ძლიერი ქორწინების განმტკიცებაში. ემოციური ინტიმურობის გაუმჯობესებისადმი ასეთი სახის ერთგულება არის დიდი ინვესტიცია, მაგრამ ის მნიშვნელოვან ბრუნვას იძენს. და თუ გრძნობთ თქვენს ემოციურ ურთიერთობებს, რომლებსაც მივყავართ ქვემოთ, შეგიძლიათ განიხილონ დახმარების მიღება კომპეტენტური ოჯახის თერაპევტისგან.
მნიშვნელოვანია ემოციური ობლიგაციები ქორწინების ურთიერთობაში და ღირს ძალისხმევა. ქორწინებაში ემოციური ინტიმური განმტკიცების მიმართულებით გარკვეული ნაბიჯების გადადგმა მნიშვნელოვანია, რაც გააკეთოს და აჩვენებს თქვენს ვალდებულებას ხანგრძლივი, ძლიერი და ბედნიერი ქორწინებისადმი. და ძლიერი ქორწინება გეხმარებათ უკეთესი მამა და მამაკაცი, ისევე როგორც საოცარი მეუღლე.